Página: 25 – Just Real Moms

Prontos para a melhor festa do pijama?

Redação

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1 de maio de 2022

Que criança não ama uma festa do pijama? É certamente um momento super divertido e trouxemos algumas dicas para fazer esse momento inesquecível!

Oi Mamãe e Papais! Hoje viemos dar algumas super dicas para organizar uma Festa do Pijama, ou para preparar a sua filha/filho para uma festinha que tenham sido convidados!

Sabemos que esses momentos são especiais para os nossos filhos!

Conversando com as nossas mamães, elas contaram histórias incríveis com várias dicas que vamos compartilhar com vocês aqui!

Veja abaixo, dicas de várias brincadeiras e quem pode fazer esse momento super especial!

Brincadeiras para fazer durante a festa do pijama!

Dicas de brincadeiras não faltarão para essa noite! Listamos algumas que compilamos com as nossas amigas.

Algumas podem ser para festas mistas – com meninos e meninas, e outras sõa mais direcionadas para as meninas, ok?

Mímica – é sempre divertido
Caça ao Tesouro – crie pistas pela casa até achar o baú com tesouros
Missão Impossível – monte obstáculos ou estenda cordas nos corredores, e não pode encontrar ao passar por elas!
Adivinhe a comida – de olhos vendados, deixar a criança brincar e adivinhar o que está comendo. Prepare surpresinhas gostosas!
Fuja da Foto – Esse trend não cansa nunca. Ligue o timer da câmera para começar a contagem regressiva. Todos devem se esconder e perde que for pego pela câmera!
Salão de Beleza ou Noite da Princesa – Que menina não gosta de poder usar e brincar com as nossas maquiagens? Compre de marcas com segurança anti-alérgica e sem teste em animais e aguarde o resultado final dessas lindezas!
Hora de Dormir e Contar Histórias – Crie temas para as crianças contarem histórias. Cada uma pode narrar uma frase, baseado na imaginação do amiguinho anterior…e construir uma história juntos!
E ainda, todos os jogos são legais: Stop, jogos de Memória, jogos de tabuleiros, Twister é sempre uma sensação, etc!

Por fim, veja mais 10 ideias de jogos para brincar (e aprender) em família e traga a sua infância para esta noite – veja aqui 50 brinquedos que amamos com a nostalgia dos anos 80 e 90!

Cookie Pijamas

A Cookie tem uma linha de pijamas super especial feitos de algodão Pima para bebês e crianças com estampas exclusivas, revolucionando o mercado infantil em termos de qualidade e fofura.

Além de usar tintura livre de químicos que protege a delicada pele do seu bebê de irritações e alergias desde o seu primeiro contato, o design das peças contam histórias e encantam os pequenos.

Sem dúvida, uma fofura e um pijama lindo e chique demais!!!

Lefante

Aqui, você encontrará pijamas e sacos de dormir que focam no bem dormir das crianças – e dos pais. A Lefante quer que as noites sejam deliciosas para a família toda!

Os pijamas de três peças são a mais nova sensação da marca e, claro, famosos sacos de dormir contribuem muito para essa noite deliciosa e quentinha!

Quem não gosta de conforto nessa hora, não é mesmo?

Confira alguns produtos para fazer essa festa do pijama muito mais divertida:

Kit Oca Cabana Divertida com Almofadas

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Kit Oca Cabana com tapete e almofadas cria o ambiente com mood perfeito para preparar a criançada para essa noite!

Vocês podem já montar e deixar pronto para poder registrar o momento de toda turma ao ver onde vão dormir.

Cabana Infantil Mundo Mágico

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A Cabana Mundo Mágico é perfeita para tornar o ambiente divertido para as crianças, incentivando a leitura e outras brincadeiras dentro do espaço da cabana.

A Tenda é feita em Poliéster/Algodão, acompanha tapete acolchoado e os cabos são produzidos em madeira. Fácil de desmontar e montar.

Uma opção excelente para quem procura móveis atraentes, requintados, únicos e com sofisticação.

Luminaria Abajur Gira Projetor Estrelas Led Starry Night

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Essas luminárias são versáteis, combinam perfeitamente com festividades no geral e, claro, com o interior do quarto durante sua festa do pijama.

O Projetor Starry Night vem com modo de luz LED RGB (Verde, Azul e Vermelho), que permite trocar, alternar, mesclar e piscar as cores.

Além dos efeitos de luzes você pode configurar o modo fixo ou com rotação, que faz as luzes girarem 360° pelo quarto.

Tapa Olhos Estampado Dino e Sereia

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Tapa olhos em nylon estampado, com forro de algodão.

Sabemos que a criançada não tem dificuldade para dormir depois de um dia/noite de muita diversão. Mas, sabemos também que o tapa olho é uma sensação com nossos baixinhos, rs…

Dimensões: Largura 18 cm, Altura 9 cm
Frente: 100% poliéster
Forro: 100% algodão

Crédito: Cortesia das marcas

Existe Burnout Materno? Quais os sinais e consequências disso?

Dra. Natasha Vogel - Ortopedista Pediátrica

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28 de abril de 2022

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Hoje trouxemos um tema super importante e que 20% das mães sofrem: o Burnout Materno. Entenda os sintomas e as consequências!

Oi Mamães e Papais! Hoje viemos falar novamente sobre o Burnout Materno, pois ele existe e o número de mulheres impactadas é assustador!

Por volta de 20% das mães sofrem disso, então convidamos a nossa colunista, a Dra. Natasha Vogel, para explicar quais os sinais e também, as consequências se não tratado adequadamente.

Ninguém nega que a maternidade e paternidade são papeis super desafiadores – se não o mais desafiador – na vida de uma pessoa.

Ninguém nega também que os últimos dois anos tem sido ainda mais estressante e desgastante por causa do Covid-19. Hoje, empresas como a Zelle, que criou um sistema para melhor comunicação entre os cuidadores das crianças e outras, estão inovando e trazendo ideias incríveis para Mães e Pais!

Venha entender mais sobre o Burnout Materno, ou o Mommy Burnout!

Provavelmente a maternidade é um dos principais eventos na vida de uma mulher, pelo menos foi na minha! Mas o que vem junto com ela?

Junto a maternidade vem a constante busca pela perfeição, pela escolha “certa” para e pelos nossos filhos. Mas, o que não colocamos na balança são as diversas outras funções que como mães ou pais somamos a nossa rotina e as nossas obrigações.

Ninguém leva em consideração o trabalho “invisível”, que é tudo aquilo que envolve a administração de uma casa.

Ou coloca na balança o compromisso com a profissão/carreira ou a manutenção do relacionamento, e esse é um ponto fundamental, pois as vezes o estresse é tão grande que é difícil manter a harmonia e a compreensão.

Somado a tudo, com o nascimento do bebê vem as noites sem dormir, a adaptação com a amamentação, a aprendizagem constante de como cuidar de um bebê.

Mas, esse bebê cresce e novas demandas surgem, desde quando devo colocar na escola, meio-período ou integral, até qual escola devo escolher.

Esses últimos meses foram intensos com a presença de um novo vírus que nos obrigou a ficar em casa, trabalhar de casa e estudar em casa.

Famílias que passavam parte do dia longe, agora foram obrigadas a conviver em alguns metros quadrados e se adaptarem ao que descrevemos como “novo normal”.

Essa foi a oportunidade para alguns fortalecerem os laços familiares, pois puderam passar mais tempo de qualidade com seus filhos, mas, para outros, principalmente durante o home-office e home-schooling, conciliar todas as demandas trouxe à tona esse assunto: o Burnout Parental.

É bem consolidada as diretrizes que descrevem o que esperar dos pais, mas cada vez mais observa-se que a experiência da paternidade também deve ser considerada.

E, para isso, devemos entender e levar em consideração a saúde mental dos pais.

No Burnout Parental observamos duas tendências: por um lado, enfatiza-se a importância do bem-estar dos pais e por outro, o risco que os pais correm quando estão cansados para seus filhos, porque o esgotamento dos pais aumenta a negligência infantil e violência parental.

O estresse na paternidade é super comum, mas quando ele se torna severo e crônico, isso pode dificultar a forma como os pais vão lidar com a situação, e então desencadear o Burnout.

Ele se manifesta com 4 sintomas principais:

A exaustão e cansaço do seu papel de pai. Isso pode ser tão intenso, que os pais perdem o prazer de estar e criar os seus filhos. Algumas vezes não suportam o seu papel e então passam a não se reconhecer como os pais que gostariam de ser.

O esgotamento parental está diretamente relacionado ao aumento de pensamentos de suicídio e escape, que são muito mais frequentes do que no burnout provocado pelo trabalho ou mesmo na depressão.

Pode existir um desejo de fugir fisicamente das obrigações parentais, e como fuga pode haver um aumento no consumo de bebidas alcoólicas ou um aumento no comportamento violento contra os filhos, assim como a negligência. Dessa forma ocorre um desgaste no relacionamento de pai-filho e também do casal.

Os pais com maior risco de sofrer esgotamento estão constantemente buscando a perfeição, são neuróticos e tem dificuldade de administrar as emoções e o estresse.

Dito isto, nem todos os pais perfeccionistas estão esgotados, ou aqueles com dificuldade de administrar as emoções, não encontram o equilíbrio. Então, a maioria dos pais tem diversos fatores de risco, mas conseguem controlar a situação.

Caso, o desequilíbrio esteja presente, ou exista uma dificuldade em encontrar um equilíbrio entre os compromissos pessoais e profissionais, nada como uma consulta com um psicólogo, manter um diálogo franco com a família ou um médico.

Existem instrumentos validados que nos ajudam no diagnóstico, eles avaliam a exaustão parental, o distanciamento emocional dos filhos e a perda de eficiência na função de pais.

Estudos mostram que 2 em cada 10 mães estão sofrendo de esgotamento materno e metade apresenta um nível de fadiga alto ou extremamente alto. Ou seja, 20% das mães de crianças com boa saúde sofre de esgotamento materno.

Quais os fatores relacionados a isso?

Está relacionado a isso ter um filho com deficiência ou doença crônica, crianças descritas como mais “difíceis” ou ser responsável por outros dependentes na casa.

A depressão pós-parto ou outros problemas psicológicos (ansiedade ou sintomas depressivos) também tem uma forte relação com o Burnout.

Mas quais são as opções para diminuir a probabilidade de ter Burnout?

Diminuir a auto-cobrança, manter a autenticidade, as amizades, manter o auto-cuidado e firmar os laços familiares são fatores que estão alinhados com o bem-estar.

Dê um passo de cada vez, mas caso não consiga manter o equilíbrio, peça apoio no trabalho, ajuda pra os familiares ou procure um médico/psicólogo.

Lembre-se: cuide-se pra poder cuidar.

Por fim, se gostou desse post sobre o Burnout Materno, aproveite para ler também: “Grupos de Whatsapp de Pais: O outro lado do Whatsapp”, “Isso é o que uma mãe realmente quer dizer quando fala ‘estou cansada’” e “8 Dicas para Cuidar do seu Casamento depois dos Filhos”.

Crédito: Cortesia de Ivan Samkov

Como engravidar após os 45 anos?

Dra. Fernanda Imperial - Especialista em Reprodução Assistida

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27 de abril de 2022

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Hoje vamos falar sobre como engravidar após os 45 anos, afinal este é um tema cada vez mais questionado e abordado – a da maternidade depois dos 40!

Oi Mamães e Papais! Tudo bem!? Hoje trouxemos um assunto sobre como engravidar após os 45 anos.

Muitas das nossas amigas, hoje com +40 anos, estão tentando uma 2ª ou 3ª gestação e outras ainda estão no início de sua 1ª jornada como mãe!

Já falamos em outros posts e é algo que todos têm acompanhado nas últimas décadas o crescente número de mulheres que optam por serem mães mais velhas.

Existem várias histórias e relatos de mulheres iniciando tratamentos de congelamento de óvulos e FIV. Outros relatos, como este em relação a decisão de NÃO querer congelar os óvulos, é outra perspectiva que vale a pena ler!

Porém, a busca por renomados profissionais de reprodução humana, como a Dra. Fernanda Imperial da Clínica VidaBemVinda, e nossa colunista que escreveu esse post, tem crescido exponencialmente.

Por outro lado, empresas incríveis como a Fertilid – que criou um autoexame com a missão de trazer mais autonomia para nós mulheres em relação a nossa saúde reprodutiva possibilitando um melhor planejamento familiar – estão entrando no mercado com muita força! Que bom!

Então, vamos agora para o post da Dra. Fê Imperial sobre como engravidar após os 45 anos!

Espero que gostem e se quiser compartilhar a sua jornada com a gente, deixa seu comentário lá no final da página!

Engravidar após os 40 anos não é uma tarefa fácil. Aos 45 anos, é muito difícil!

A mulher já nasce com um estoque de óvulos e vai diminuindo ao longo da vida. Ao nascer, as mulheres têm cerca de 2 milhões de óvulos.

Quando começam a menstruar, tem entre 300-500 mil óvulos. E próximo da menopausa, mil óvulos. E mais importante que a quantidade de óvulos aos 45 anos, é a qualidade dos óvulos.

A união de um ovulo com um espermatozoide forma um embrião. Aos 45 anos, dos embriões formados, apenas 10% têm o número de cromossomos normais, chamados embriões euploides.

Aos 47 anos, essa taxa é próxima a 0%.

Então, o que significa isso?

Que engravidar com óvulos próprios acima dessa idade é muito difícil. Claro que existem mulheres que conseguem engravidar e até espontaneamente. Mas é muito difícil porque a maior parte dos embriões são aneuploides – tem o número de cromossomos alterados.

E essas alterações são aleatórias e mais frequentes quanto maior a idade da mulher.

As mais frequentes são as trissomias do cromossomo 22, 16, 15, 21 (Síndrome de Down), 13 (Síndrome de Patau) e 18 (Síndrome de Edwards).

Uma opção para mulheres que desejam engravidar e que foi falada recentemente pela atriz Viviane Araújo, é a ovodoação, uma opção de tratamento dentro da Fertilização in vitro.

A ovodoação é quando uma mulher utiliza óvulos doados. Então, esses óvulos podem ser adquiridos de:

um banco de óvulos (nacional ou internacional),
doação compartilhada anônima (uma mulher que esteja fazendo o tratamento de fertilização in vitro ou preservação de fertilidade e que tenha as condições para ser doadora de óvulos)
ou óvulos de uma parente de até quarto grau, neste caso, não é doação anônima.

Essa possibilidade é recente, incluída na última Resolução do Conselho Federal de Medicina (2021) que tornou possível a ovodoação entre parentes desde que não incorra em consanguinidade.

Os óvulos são fertilizados com os espermatozoides do parceiro ou ainda com sêmen doado.

Em seguida, o embrião formado é transferido para o útero da receptora após preparo do endométrio, a camada interna do útero que recebe o embrião.

Até mulheres que estão na menopausa podem engravidar e receber um embrião, pois o endométrio responde a hormônios externos, diferente do ovário, que já não funciona mais na menopausa.

A carga genética será metade do espermatozoide utilizado, metade do óvulo utilizado.

Mas quem está gestando – a receptora, é capaz de modular o embrião que está se desenvolvendo no seu útero, por meio da epigenética.

Então, será um bebê gerado com muito amor, muitas trocas e vínculo mãe e bebê ímpar!

Por fim, se você gostou desse post, aproveite para ler também outros da Dra. Fe Imperial como: “Gestação Gemelar e a Reprodução Assistida” e “Como a alimentação equilibrada ajuda a manter a saúde íntima?”.

Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto! — Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico ou especialista altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!

Sobre a Dra. Fernanda Imperial (CRM 141.770 SP)

Instagram: @DraFernandaImperial

Mãe da Alice e da Lívia, Dra. Fernanda se formou pela faculdade de Medicina do ABC e fez residência médica em Ginecologia e Obstetrícia pela FMUSP.

Divide sua dupla jornada de trabalho entre maternidade e Reprodução Assistida, ajudando formar novas famílias, contando com sua experiência pessoal e profissional sobre infertilidade.

Faculdade de Medicina do ABC. Fez residência médica em Ginecologia e Obstetrícia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP;
Especialização em Reprodução Humana no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HC-FMUSP). Fez MBA de gestão de saúde pela Fundação Getúlio Vargas;
Fez curso de ultrassonografia em ginecologia e obstetrícia pela CETRUS;
Possui Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO) e Certificado de Atuação em Reprodução Assistida pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO);
É membro da Sociedade Paulista de Ginecologia e Obstetrícia (SOGESP), da American Society for Reproductive Medicine (ASRM) e European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE);
Atualmente, é médica da Clínica VidaBemVinda.

A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia de Foto Phanatic

Por que desenvolver a autorregulação das crianças precisa ser prioridade na educação?

Carla Poppa

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25 de abril de 2022

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Você sabe por que desenvolver a autorregulação das crianças precisa ser prioridade na educação? Confira!

Oi Mamães e Papais! Hoje viemos falar sobre a importância do desenvolvimento da autorregulação das crianças.

A Psicóloga, Carla Poppa, explica detalhadamente tudo sobre este assunto!

Confira abaixo e no final do post, se tiver interesse nesse tema, veja uma super aula online para fazer no final desta semana!

A capacidade de regular as próprias emoções é um recurso valioso desenvolvido na infância, nos primeiros anos de vida, e é a base da saúde mental na vida adulta.

Isso porque é a capacidade de regular as emoções, que mantém nossos sentimentos dentro do nosso limite de tolerância, o que é essencial para que nosso lado emocional não assuma o controle das nossas atitudes.

Quando nos mantemos organizados no contato com as nossas emoções, podemos fazer uso da razão para nomear o que estamos sentindo e ponderar sobre como agir de forma coerente com os nossos sentimentos e com o contexto no qual estamos inseridos.

Uma criança que desenvolve a autorregulação, dificilmente será “tomada” por suas emoções, o que a protege de inúmeros problemas de relacionamento, que podem ser provocados pela desregulação emocional.

Crianças reativas, impulsivas e que têm dificuldade para se acalmar (todos sinais da desregulação emocional) tendem a se envolver em mais conflitos com os amigos, na escola e com a família, a ter mais dificuldade de concentração e de aprendizagem, e a permanecer em um estado de ansiedade crônica, o que pode ser bem desgastante física e emocionalmente.

Muitos de nós, chegamos à vida adulta sem este recurso.

Pessoas explosivas, que não conseguem conter suas emoções para escolher a melhor maneira de agir, ou ansiosas, que se desorganizam em situações mais estressantes, vão precisar desenvolver na vida adulta este recurso e isto é possível em qualquer momento da vida.

Porém, é sempre menos desgastante fazer os ajustes necessários na relação com a criança para ajudá-la a desenvolver a autorregulação já na infância.

Até mesmo para evitar que ela cresça acreditando que a impulsividade, a intensidade, as explosões de raiva e a ansiedade são parte da sua personalidade, quando, na maior parte das vezes, são sinais de desregulação emocional, que podem ser amenizados conforme a criança pode contar com um apoio que facilite seu desenvolvimento emocional.

Em muitos casos, o principal ajuste na relação com a criança pode ser feito quando mudamos nossa intenção na interação com elas.

Quando uma criança fica muito nervosa, agressiva, agitada, ou triste de forma intensa, muitos pais interpretam o comportamento das crianças nesses momentos, como um sinal de que ela esta “desafiando a minha autoridade”, ou “tentando manipular a situação para conseguir o que quer”.

Com esta interpretação é compreensível que fiquem frustrados, irritados e critiquem, ou briguem com o filho(a). Isso só vai contribuir para tornar as emoções da criança ainda mais intensas e desorganizá-la ainda mais.

Porém, estas situações nas quais a criança se expressa de forma muito intensa e desorganizada, são sempre um sinal de que ela precisa da sua ajuda para regular suas emoções.

Com esta informação em mente, a intenção na interação com elas muda e a prioridade da interação com a criança passa a ser a de acalmá-la.

Então, a forma como conseguimos acalmar as crianças depende muito da emoção, que foi despertada e dos recursos que nós mesmos temos para nos acalmar no contato com as nossas próprias emoções.

Por isso que investir no nosso próprio desenvolvimento emocional pode ser uma forma de ajudar o desenvolvimento dos nossos filhos.

De qualquer maneira, conforme a criança é acalmada pelos seus pais de forma consistente, ela passa repetidas vezes de um estado de desorganização interna para um estado de organização e, com isso, assimila a informação de que o mal-estar provocado pela emoção é passageiro.

E é essa informação sensorial, assimilada pela experiência vivida junto com os pais que promove o desenvolvimento da autorregulação.

Com o tempo, conforme a autorregulação se desenvolve e a criança cria uma maior tolerância para suas emoções, todos os aprendizados que os pais querem transmitir sobre valores e regras podem ser comunicados com mais tranquilidade já que ela consegue se manter organizada mesmo quando se sente frustrada.

Por isso, sempre que tiver que escolher entre acalmar uma criança ou “dar um sermão”, ou bronca, escolha acalmá-la.

Esta escolha será um apoio valioso para o desenvolvimento da autorregulação da criança e para a construção da base da sua saúde mental da vida adulta!

Por fim, aproveitando este tema, confira uma super aula que a Carla Poppa oferecerá sobre “Cuidados que ajudam na promoção de saúde mental das criança”. Será no dia 29 de abril, das 14h às 18h.

Inscrições pelo http://www.carlapoppa.com.br.

Crédito: Cortesia de Xavier Mouton Photographie

A importância de praticar esportes na infância

Dr. Paulo Telles - Pediatra e Neonatologista

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20 de abril de 2022

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É inegável a importância de praticar esportes na infância, então trouxemos um texto para relembrarmos de todos os benefícios que essa prática traz no longo prazo para as nossas crianças e toda a família!

Oi Mamães e Papais! Hoje vamos falar sobre a importância de praticar esportes na infância, aproveitamos que temos aí mais um feriadão para incentivar a criançada a sair de casa!

Nossas mamães aqui são super ativas e sempre tentamos incluir atividades físicas no dia a dia dos nossos filhos – como aulas de tênis, natação, balé, judô, ginástica olímpica e temos até uma das mamães com filhote em grupo de corrida, pois ele já está na pré-adolescência!

Então, hoje o nosso colunista Dr. Paulo Telles – Pediatra e Neonatologista – vai contar com mais detalhes a importância de praticar esportes na infância.

Os benefícios, vocês vão ver, são inúmeros e o resultado é maravilhoso e algo que a criança levará para toda a vida!

Durante a pandemia nossos filhos enfrentaram um enorme problema, além vírus SarsCov-2, o sedentarismo.

Com o isolamento, a falta das escolas e das atividades diárias as crianças passaram muito tempo na frente da tela e diminuíram muito a atividade física.

Os eletrônicos atualmente são, sem dúvidas, uma competição injusta e preocupante quando comparados aos exercícios físicos e atividades externas.

Estamos criando uma geração que interage muito mais pela tela de um dispositivo do que com outras crianças, diminuindo o tempo em contato com a natureza, a interação social, o contato olho no olho, as experiências sensoriais e sociais, tão importantes para o desenvolvimento neurológico, social, motor e emocional dos primeiros anos de vida.

Então, é preciso conscientizar os pais que atividade física é fundamental para a saúde presente e futura das crianças.

O esporte é sem dúvidas uma forma incrível e capaz de mudar a vida das crianças e mudar a vida da família toda.

Quando digo esporte, que fique claro que é atividade, movimentação, livre brincar, correr, escalar, dançar, cansar, suar, deixar os pequenos de bochechas vermelhas e coradas e, também, atividades esportivas.

Por outro lado, atenção: o esporte competitivo só deve ser estimulado mais para frente após 12 anos.

Os benefícios de atividade física regular são muitos desde melhorar a atividade cardiorrespiratória, a musculatura, melhora postural, controle de peso, redução da ansiedade, diminuição dos riscos a longo prazo de doenças cardíacas, câncer, pressão alta, osteoporose e obesidade

Além também de melhorar a coordenação motora, o trabalho em equipe, o respeito ao próximo!

As atividades físicas ainda estimulam a criança a lidar com as suas emoções, nos acertos e erros, nas derrotas e vitórias.

Ajuda e muito a lidar com a frustração, estimula atividade social, conhecimento corporal e habilidades físicas, desenvolve a autoconfiança, autoestima, traz novos estímulos sensoriais e tantos outros benefícios.

Incentiva também bons hábitos alimentares, boa hidratação e cuidados com a saúde e em geral. Contribui na ampliação do círculo de amizades e possibilita bons momentos sociais.

Adicionalmente, alguns estudos mostram inclusive melhor funcionamento das funções neurológicas do cérebro, melhorando aprendizado e concentração.

Pode inclusive melhorar a qualidade e quantidade do sono, estimulando hormônios como a serotonina e melatonina.

Muito importante que sejamos exemplo para nossos filhos, as crianças aprendem por observação, querem ser iguais aos pais!

Então, exercite-se, crie rotina de atividades para você e para toda família.

Tentem fazer mudanças simples como ir à escola a pé (se for algo possível), ou talvez descer um ponto de ônibus antes para caminhar alguns quilômetros.

Faça da atividade física uma prioridade, pois na maluquice do dia a dia, ficamos na inércia da falta de tempo para isso.

Então pare, programe-se! Depois do esporte entrar na sua vida, vai entrar na vida da casa, das crianças. Isso mudará todos seus hábitos, desde alimentação até horário de sono, vai ajudar a diminuir as telas para todos.

Por fim, cuide-se! Seja este exemplo para seus filhos, incentive atividades agradáveis, que possam fazer juntos, como passeio de bicicleta, caminhadas, brincadeiras. Além de fazer bem para sua saúde física fará um bem enorme para sua saúde mental, para a relação familiar e para saúde no presente e futuro das crianças.

Beijos, Dr. Paulo

Ah, e se você gostou desse post sobre esportes na infância, aproveite para ler também: “O Estresse Tóxico: Para onde irão estas crianças?” e “Quem fez parte da sua rede de apoio?”

E não deixe de assistir uma Live que fizemos no Instagram essa semana com o Dr. Paulo e a Thaeme onde falamos da importância da vacinação em crianças, assim como os principais cuidados com o bebê!

Sobre o Dr. Paulo Nardy Telles (CRM 109556 | RQE 93689)

Instagram: @PauloTelles

Esposo, Pai do Léo e da Nina Pediatra e Neonatologista pela Sociedade Brasileira de Pediatria.

Formado pela Faculdade de Medicina do ABC
Residência médica em pediatra e neonatologia pela Faculdade de Medicina da USP
Preceptoria em Neonatologia pelo hospital Universitário da USP
Título de Especialista em Pediatria pela SBP
Título de Especialista em Neonatologia pela SBP
Atuou como Pediatra e Neonatologista no Hospital Israelita Albert Einstein 2008-2012
18 anos atuando em sua clínica particular de pediatria, puericultura

A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia de RODNAE Productions/Pexels

Como evitar a cárie em crianças?

Redação

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18 de abril de 2022

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O tema cárie em crianças é um dos que traz mais preocupações para nós, não é? Tudo fica ainda mais difícil quando nossos filhos não querem escovar os dentes… Veja algumas dicas e informações preciosas e como evitar!

Oi Mamães e Papais! Quem aí não tem a constante preocupação quando o assunto é cárie em criança?

Várias dúvidas que tivemos e que geralmente são unânimes com as nossas mamães amigas são: Em que momento devo começar escovar os dentes do meu filho? Qual a frequência? O que fazer quando meu filho não quer escovar os dentes de jeito nenhum? O que faço para evitar?

Bom, as dúvidas são várias, então hoje, a nossa colunista Dra. Michelle Sendyk – dentista-cirurgiã – vai tirar todas essas dúvidas!

Então, confira abaixo e deixe sua dúvida, no final do post, se quiser compartilhar com a gente!

A cárie de primeira infância é aquela que acomete a dentição decídua, que são os dentes de leite. Muitos pais e cuidadores me perguntam se criança tem cárie.

Criança pode ter cárie sim e dois fatores são muito importantes para que isso aconteça: uma dieta inadequada, rica em açúcar, como balas, pães refrigerantes, chocolates, biscoitos, ingerido durante ou entre as refeições, associada à uma higiene bucal deficiente, como a falta ou insuficiência da escovação ou do fio dental.

As lesões de cárie nas crianças e nos adultos se iniciam como uma mancha branca e conforme não há a remineralização do esmalte e a paralisação deste processo, vai evoluindo e virando uma cavidade.

Se o processo continuar, o próximo passo pode ser dor, destruição completa da coroa e até a perda precoce do dente.

É importante saber que a cárie é uma doença controlável.

A adoção de hábitos alimentares e de higiene adequados, assim como a visita frequente ao dentista, pode evitar o aparecimento ou até paralisar um processo de cárie pré-existente.

A tríade importante que devemos conhecer para controlar a doença cárie é disciplinar o consumo de açúcar, escovar os dentes de forma eficiente utilizando dentifrício fluoretado de no mínimo 1000 ppm e usar o fio dental.

A escovação deve iniciar ao aparecimento do primeiro dentinho, após as refeições, utilizando pasta com flúor.

A pasta com flúor deve ser encarada como um medicamento, ela tem concentração, quantidade e dosagem para trazer benefícios.

A escovação com flúor desde o aparecimento do primeiro dente é recomendada pela Associação Brasileira de Odontopediatria e é importante a quantidade de flúor que devemos colocar na escovação.

Para uma criança pequena, utilizamos meio grão de arroz cru e depois conforme a criança vai crescendo e aprendendo a cuspir, vamos usando quantidades maiores.

A conscientização dos pais e cuidadores com relação às medidas de higiene bucal e de dieta alimentar é super importante, limitando a ingestão de açúcar até os dois anos de idade e depois evitando que o açúcar seja frequente.

É melhor fazer a criança comer como sobremesa, porque depois vamos fazer uma higiene bucal adequada do que a criança ficar comendo vários lanchinhos açucarados durante o dia.

É importante não adicionar açúcar ou adoçante na mamadeira e sempre realizar a higiene bucal, com escovação, pasta com flúor e fio dental após a refeições, e principalmente antes de dormir.

A higiene bucal deve ser supervisionada pelo adulto até 7 ou 8 anos, até a criança conseguir cuspir e ter a destreza manual para realizar uma correta escovação.

Uma dúvida frequente dos pais e cuidadores que escuto bastante no consultório é que a criança resiste bastante a escovar os dentes.

Então, como podemos fazer para que este momento fique mais prazeroso e agradável para a criança e para a família?

Com crianças mais velhas, uma dica super bacana é deixar a criança ir com o responsável na farmácia e deixá-la ver e escolher a infinidadz de tipos de escovas e pastas que existem por lá, com uma série de personagens e sabores diferentes (desde que a pasta tenha a quantidade de flúor adequada).

Outra dica que pode ser interessante é escovar os dentes juntos (criança e pais/cuidadores): depois do jantar, por exemplo, os pais/cuidadores vão escovar os dentes e a criança pode observar e imitar.

Os pais são os modelos da criança, ela acaba vendo aquilo como parte de um hábito normal.

Sempre explicar o processo de escovação, falar que a escovação é importante, que é importante deixar os dentes limpos, que os dentes ficarão lindos e brilhantes, falar coisas positivas com tom carinhoso, sempre argumentando da importância do que vocês estão fazendo juntos.

Uma dica que ajuda muito neste processo é levar a criança ao dentista que ela goste e se identifique, que seja um dentista lúdico, que esteja acostumado a atender crianças, e que explique da importância de escovar os dentes e de usar o fio dental.

No final o que importa é termos um sorriso saudável e sem cáries!

Por fim, se gostou desse post, aproveite para ler também: “Vamos falar sobre pré-natal odontológico?”.

Crédito: Cortesia de Prostooleh – www.freepik.com

5 Espetáculos infantis em São Paulo

Vanessa Skilnik , do Bora Aí SP

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15 de abril de 2022

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Hoje trouxemos 5 espetáculos infantis em São Paulo que estão em cartaz, para você se programar para curtir em família! Confira e divirtam-se!!!

Oi Mamães e Papais! Confira alguns espetáculos infantis em cartaz em São Paulo que vão entreter toda a criançada e garantir um final de semana com muita diversão!

Nós somos super fãs de programação cultural para levar os filhos e, sem dúvidas, São Paulo é uma das melhores cidades com infinitas opções!

O nosso parceiro Bora Aí São Paulo fez uma super seleção para nós.

Confira as 5 dicas de espetáculos infantis em cartaz em São Paulo e divirtam-se!

A Turma da Floresta Viva

Uma adaptação do livro infantil do psiquiatra Augusto Cury, conta sobre os gêmeos Guto e Alice não gostam muito de estudar, brigam muito e não sabem esperar.

As coisas mudam quando começam a ouvir animais falantes que afirmam que eles são escolhidos como guardiões da natureza. Seus pais, preocupados com o comportamento estranho dos filhos, chamam o avô, o psiquiatra Dr. Augusto, para analisá-los.

Nessa aventura, além de serem sensibilizadas para a causa ambiental, as crianças descobrirão como controlar seus impulsos, encarar seus medos e aquietar suas mentes.

Veja aqui!

Local: Teatro Fernando Torres
Datas: 19/03 a 01/05
Horários: Sábado e Domingo às 16h
Preço: R$ 30 a R$ 60
Duração: 60 minutos
Classificação: Livre

O Monstro da Porta da Frente

Coletivo A Digna reflete sobre o direito à cidade com a estreia do espetáculo infanto-juvenil “O Monstro da Porta da Frente”, dirigida por Kiko Marques.

A apresentação se inspira nas histórias de antigos cinemas de bairros da cidade de São Paulo e pinça gêneros cinematográficos e trilhas sonoras icônicas para homenagear o cinema – tanto a sétima arte quanto as próprias salas de projeção.

Com um celular, a menina Laurinha brinca de criar filmes em um antigo cinema desativado de seu bairro, quando percebe que o prédio que o abriga e grande parte de sua vizinhança foram vendidos para os Srs. Compasso e Descompassado, que querem montar muitas lojas que vendem potes plásticos.

Ela conhece um personagem que atravessou os tempos, o Lanterninha, e juntos criam um filme para conscientizar os moradores do bairro da importância de manter o cinema vivo e evitar que tenham que mudar de suas casas.

Veja aqui!

Local: Sesc Bom Retiro
Datas: 20/3 a 24/4
Horários: Domingos às 16h
Preço: R$24,00 (Inteira). Crianças até 12 anos não pagam.
Duração: 70 minutos
Classificação: Livre

Meu Pequeno Universo

Peça inspirada no livro “O Grande Projeto”, do físico britânico Stephen Hawking, e fruto de um trabalho de pesquisa da Cia.

Alvo, o espetáculo fala sobre elementos químicos, física, astronomia com uma linguagem de fácil assimilação para mostrar às famílias a importância de brincar e participar ativamente da vida das crianças.

Veja aqui!

Local: Teatro Ruth Escobar
Data: 02/4 a 28/5
Horários: Sábados às16h
Preço: R$20 inteira
Classificação: 06 a 12 anos

Maria e os Insetos

Da Companhia Delas, é a segunda montagem de uma trilogia sobre mulheres que mudaram o curso da ciência.

Ela conta a história da naturalista alemã e ilustradora científica Maria Sybilla Merian, que fez pinturas detalhadas sobre plantas e insetos que costumava recolher e observar.

Com muita paciência, Maria acompanhou de perto o processo de metamorfose das borboletas, revolucionando a compreensão sobre estes seres. A vida de Maria nos fala sobre determinação, coragem e persistência.

Veja aqui!

Local: Teatro do Sesc Santo Amaro
Data: 03/4 a 08/5
Horário: Domingos às 16h
Preço: R$ 24,00/inteira, gratuito para crianças até 12 anos
Classificação: Livre

Circus – A Nova Tournée

O espetáculo da Cia. Circo dos Bonecos, é uma peça que recria o mundo do circo em quadros curtos, ágeis e engraçados, onde dois saltimbancos mostram os números inusitados como o homem bala que fica entalado no canhão, o dromedário foge do controle, a mosca tenta improvisar um strip-tease, o faquir é um fiasco…

Veja aqui!

Local: Teatro Alfa
Data: 02/04 a 01/05
Horários: Sábado e domingo, 16h
Preço: R$40 (inteira)
Duração: 55 minutos
Classificação: 4 anos

Crédito: Cortesia e Freepik

Preparando pra Páscoa aqui…mas, e a alergia ao chocolate?

Dra. Brianna Nicoletti - Alergista e Imunologista

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13 de abril de 2022

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E ai, quem é, ou tem filhos com alergia ao chocolate? Chocolate? Mas, alergias são genéticas? Quando posso desenvolver uma alergia? Qual a diferença entre alergia e intolerância alimentar?

Oi Mamães e Papais! Hoje, o nosso tema é alergia ao chocolate! Mas será que sou alérgica?

Bom, primeiro vamos falar de alguns sintomas. Os mais comuns são coceira, vermelhidão na pele, tosse, falta de ar, inchaço, gases, pressão baixa e a famosa dor de cabeça!

Sabemos que alergias, em geral, são super complicadas de realmente identificar. As vezes requer algumas “crises”e vários exames para chegar ao diagnóstico.

Aqui em casa, temos muita alergia a poeira, acne e mofo, mas ninguém tem alergia alimentar – que acredito que seja bem mais perigoso do que as que sofremos por aqui!

Bom, muitas pessoas perguntam da alergia ao chocolate por causa da Páscoa, então hoje a nossa colunista, Dra. Brianna Nicoletti, vai desmistificar este assunto para termos um feriado mais tranquilo!

Então, vamos lá?! Ah! E você tem alguma alergia, ou seus filhos? Conta para nós no final do post!!

ALERGIA A CACAU, um dos principais componentes do chocolate, é muito INCOMUM!

Castanha, nozes, macadâmia, amendoim, ovo, soja, trigo e leite são bem mais frequentes e, estes sim, podem estar envolvidos em casos de alergia a chocolate!

Alergia alimentar é uma resposta imunológica anômala do organismo que ocorre após a ingestão e/ou contato com um determinado alimento.

É a perda, por algum motivo, do que chamamos de mecanismo de “tolerância” ao alimento, e que pode acontecer um qualquer momento da vida da pessoa, tanto na infância como na vida adulta.

Existe sim uma relação com hábitos de vida e consumo maior de alimentos processados desde o bebê na barriga, no desenvolvimento da criança e assim vai, até a vida adulta.

E ainda, com alergia também temos que considerar uma tendência genética, familiar.

Vale lembrar aqui que alergia alimentar é diferente de intolerância.

A intolerância alimentar é um processo secundário à deficiência da enzima responsável pela digestão do alimento e pode acontecer por inflamação da mucosa intestinal. Por este motivo a dificuldade de absorção…

No caso do chocolate, a intolerância muitas vezes está ligada ao açúcar do leite, a lactose, um açúcar composto que precisa da enzima chamada de lactase para sua absorção.

A intolerância à lactose é cada vez mais comum e é diagnosticada, inclusive nas crianças.

Ela pode ser o que chamamos de “Primária”, como a deficiência do bebê prematuro; a Congênita (rara, nasce já intolerante) e a do tipo ontogenético ou Deficiência Primária – a produção de lactase cai gradualmente a partir dos 2 anos de idade, pelo resto da vida.

A intolerância à lactose “Secundária” ocorre devido a algumas doenças que levam a alterações na mucosa intestinal, alterando o tamanho das vilosidades, área onde a lactase (enzima que digere a lactose) é produzida.

Tal fato pode ocorrer na doença celíaca, enterite infecciosa, desnutrição, entre outras. Portanto, ela pode ser temporária.

Outro dado importante refere-se ao fato de ser a intolerância à lactose dose-dependente, isto é, talvez pequenos volumes de leite ou derivados sejam bem tolerados.

Neste momento de maior consumo de chocolate, não fique na dúvida se pode comer ou não, kkkk.

Então, vale a investigação com especialista na suspeita de alergias e intolerâncias até para evitar a restrição – tão difícil principalmente em momentos de festa e comemoração.

Boa Páscoa pessoal!!!!

Por sim, se gostou desse post, aproveite para ler também: “Alergia alimentar: Uma situação mais frequente do que a gente imagina“, “Alergia em Crianças: Como cuidar do quarto de nossos filhos?” e “Vamos falar um pouco de alergia a picada de insetos?“.

Crédito: Cortesia

Ideias para uma Páscoa inesquecível

Redação

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12 de abril de 2022

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Mais um feriado está chegando e hoje trouxemos várias ideias para uma Páscoa inesquecível com a família e para divertir as crianças! Confira!

Oi Mamães e Papais! Hoje trouxemos várias ideias para uma Páscoa super divertida e sem dúvida inesquecível em família!

A Páscoa cristã é uma celebração que relembra a crucificação, morte e ressurreição de Jesus Cristo.

Por outro lado, a “Páscoa teve a sua origem na história do povo judeu, e o Pessach ou Pesach é uma antiga festa realizada para celebrar a libertação do povo hebreu do cativeiro no Egito, aproximadamente em 1280 a.C.

E assim, essa data une famílias e é um dia de muitas comemorações e encontros!

Então, para a Páscoa de 2022, juntamos várias ideias para tornar esta celebração inesquecível!

Tarte Maison

A Páscoa não é Páscoa, sem os ovos da Tarte Maison!

Criado pela querida Tizi Foz, a Chef por trás da marca, a Tarte Maison oferece produtos maravilhosos e ainda bolos decorados e personalizados sob encomenda.

Somos super fãs de todos os produtos da marca, os doces são realmente espetaculares e a apresentação do produto não tem preço. O cuidado e o amor por trás é evidente de cada detalhe!

Viaje com a Orange Viagens

A Páscoa está chegando e quem ainda não tem programação, tem tempo de planejar algo dentro do Brasil.

Vejam alguns dos Hotéis e Resorts mais incríveis para ir em família, com várias atividades e atrações para as crianças!

A Orange Viagens é especialista em viagens para a Disney e para Orlando, mas eles também podem te ajudar a organizar a viagem perfeita dentro do Brasil!

Então, as sugestões desta vez são:

Na Praia: Iberostar Selection na Praia do Forte, BA e Transamérica em Comandatuba, BA

For a de Praia: Mavsa Resort em Cesário Lange, SP e Santa Clara Eco Resort em Dourado, SP

Mavsa Resort Orange Viagens Ideias Para Páscoa Just Real Moms — Mavsa Resort em Cesário Lange, SP

Iberostar Selection Praia do Forte Orange Viagens Ideias Para Páscoa Just Real Moms — Iberostar Selection Praia do Forte, BA

Santa Clara Eco Resort Dourado Orange Viagens Ideias Para Páscoa Just Real Moms — Santa Clara Eco Resort em Dourado, SP

Rica Festa

A nossa grande parceira para todos os momentos de celebração!

A Rica Festa tem uma seleção incrível de produtos para ajudar a montar e decorar a sua Páscoa com as crianças, deixando o espaço super divertido, lúdico e logicamente, lindo demais!

Lá você encontrará de tudo!

Cestos decorativos, cestas de palha para o momento Caça aos Ovos, ovos decorativos, vasos de cerâmica de coelhinho, bowls, xícaras, pratos lindos de coelhinho, inúmeras estátuas de Coelho para decoração, guirlandas de Páscoa e muito mais!

Minicute

E lógico, uma Páscoa sem roupa de Páscoa não é complete!

A Minicute tem roupinhas lindas, super lúdicas para crianças de 0 a 6 anos e agora para a Páscoa, na linha Baby tem 2 bodies (um feminino e um masculino), com ilustração exclusiva, criada pela Dea – criadora da marca!

O Body é de manga curta, confeccionado em malha macia 100% Algodão egípcio antialérgico, que se adapta ao corpo do bebê!

E ainda, veja outras ideias para uma Páscoa inesquecível com alguns outros produtos que vão encantar o seu dia!

Sylvanian Families – Família dos Coelhos

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Essa família é muito querida por todos na Terra de Sylvanian e gostam muito de brincar com seus amigos!

Família dos coelhos chocolate colecionáveis com membros articulados
Conjunto de 4 peças: pai, mãe, irmão e irmã
Vestido com roupas que podem ser removidas
Bom para estimular a criatividade e imaginação em crianças

Conjunto Massa de Modelar Confeitaria Mágica Play-Doh, com 5 Cores de Massinha

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As crianças a partir dos 3 anos vão adorar brincar de mestre confeiteiro ao criarem bolos com decorações incríveis com a Confeitaria Mágica Play-Doh!

Elas vão se divertir ao usar a alavanca para fazer seu bolo de mentirinha crescer e ouvir o divertido som da campainha avisar que sua mais nova criação está pronta!

Muita diversão ao criar bolos de mentirinha de massa de modelar Play-Doh recheados com granulado de massa ou até uma segunda cor!

Um mundo de cores irá se revelar ao cortar a primeira fatia do bolo. É um excelente presente de aniversário, Páscoa, Natal ou outras celebrações.

Conjunto de Massagem Coelhinho

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Esse conjunto tem tudo que é necessário para uma sessão de massagem relaxante após o banho do seu bebê.

O tapete à prova d’água é confortável (e adorável) para o seu recém-nascido deitar e relaxar, e é ainda mais prático, pois a almofada conta com uma capa lavável à máquina.

A almofada de coelhinho é perfeita para a brincadeira de engatinhar e ajuda a apoiar seu bebê durante as massagens relaxantes.

Adicionalmente, o conjunto inclui um guia para ensinar você os fundamentos básicos da massagem em bebês, assim como um livro enrugadinho e um mordedor de cenoura para a hora da brincadeira.

Sensorial: Os tecidos ultramacios, o livro enrugadinho e o mordedor de brinquedo ajudam a envolver os sentidos do tato e da visão do seu bebê, assim como estimulam a dentição.

Segurança e felicidade: Uma sessão de massagem relaxante com você e seu amigo coelhinho ajuda a acalmar e deixa seu bebê feliz.

Hábitos saudáveis: Este prático conjunto de massagem faz com que o momento de estreitar os laços após o banho seja parte da sua rotina diária e ajuda a acalmar o bebê antes de você colocá-lo para dormir.

Livro: O Coelhinho que não era de Páscoa

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Vivinho é um coelho normal: Tem muitos irmãos e uma família legal. E o que ele vai ser quando crescer? Coelho de páscoa, só pode ser!

Mas, o Vivinho quer outra profissão. Será que os pais vão aceitar sua decisão?

As histórias da Série “Vou te contar!” foram escritas pela Ruth Rocha durante os anos de 1969 a 1981 em várias revistas para crianças que ela dirigiu, publicações que faziam um grande sucesso entre os pequenos.

São histórias que mostram situações e personagens que valorizam a independência de pensamento e a ousadia: um coelhinho que não queria ser coelho de Páscoa e escolhe outra profissão, um menino fazendeiro que se torna amigo de um menino escravo, um macaco e um porco que são companheiros de aventuras e saem pelo mundo ajudando as pessoas… e muitas outras coisas mirabolantes, que a gente lê, relê e sempre dão muito que pensar!

Ovos de Páscoa com Canetas Coloridas

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Você está procurando um pouco de Páscoa DIY ornamentos que também pode entreter seus filhos?

Esse kit é feito de material para durável e seguro durante o uso. Acompanhar o seu filho para se divertir com este brinquedo para melhorar a relação pai-filho.

Um super presente para as crianças em uma festa de Páscoa.

Inclui: 10 Ovos e 8 Canetas

Kit de Adesivos Divertidos para o “Caça aos Ovos”

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Para tornar a sua Páscoa simplesmente incrível, encante seus filhos com as pegadas do Coelhinho da Páscoa e os guie até o esconderijo dos Ovinhos de Páscoa!

Este momento nunca mais será o mesmo!

Além de decorar seu piso em grande estilo, a marca foi além e criou uma forma diferente de você personalizar ainda mais cada detalhe de sua Páscoa: Agora quem trilha o caminho é você!

Então, conte sua história, esconda os Ovinhos, coloque as pegadas do coelhinho … Transforme sua Páscoa em um momento único com seus filhos!

O kit contém 96 adesivos com patinhas da pegada do coelho, contém 48 adesivos de mini ovinhos coloridos de Páscoa e 01 adesivo de Coelho da Páscoa

Os adesivos autocolantes podem ser aplicados em qualquer superfície lisa e limpa.

Divirtam-se!

Livro: Meu primeiro livro de confeitaria

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Um livro com 12 receitas para você aprender a fazer os doces de que mais gosta! E o mais legal, você pode fazer isto com as crianças em um dia de atividades culinárias!

Então, dê seus primeiros passos em confeitaria com estas tradicionais receitas selecionadas e desenvolvidas pela reconhecida culinarista argentina Pía Fendrik.

Bolos, muffins, alfajores, cookies, pão de ló e muito mais. Contém: 1 espátula, 2 fôrmas de silicone para muffins, 3 cortadores para massa, 2 sacos de confeiteiro com 2 bicos e adaptador.

Por fim, se gostou desse post sobre ideias para uma Páscoa maravilhosa, aproveite para ler também: “10 tutorias incríveis para fazer na Páscoa“, “8 brincadeiras para fazer na Páscoa” e “3 coisas que trarão a magia da Páscoa para sua casa!”

Crédito: Cortesia

Descobri que meu filho é daltônico, e agora?

Dr. Hallim Feres Neto - Oftalmologista

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11 de abril de 2022

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Alguém de você tem filho daltônico? Isso é mais comum do que se imagina, principalmente quando falamos de meninos! Venha entender!

Oi Mamães e Papais! Hoje trouxemos um texto para falar sobre filhos daltônicos, como saber, como ajudar e se há cura!

Eu tenho um tio daltônico e desde pequena lembro da família conversando sobre isto nos nossos encontros…porém de forma sempre normal.

Meu tio nunca pareceu se incomodar com isso, mas, por outro lado, sempre teve o apoio da minha tia! O que me recordo era ele não gostar da cor vermelha. Mas…nunca vamos saber o que era o vermelho para eles, rs…

Hoje, o nosso colunista, Dr. Hallim Féres Neto – Oftalmologista – trouxe um passo a passo detalhando por idade como identificar se seu filho é daltônico, como ajudá-lo no dia a dia e falará se há cura.

Você tem algum parente ou seu filho(a) é daltônico? Conta para nós lá embaixo nos comentários!

Eu tinha um professor de educação física na escola que apesar de exigir o uniforme de ginástica completo para podermos participar da aula, estranhamente não se importava quando alguém ia com shorts vermelho, rosa ou laranja….

Depois descobrimos que ele não conseguia distinguir as cores corretamente, ele era o que chamamos comumente de “daltônico”.

Esse termo, “daltonismo” é devido à primeira pessoa que reconheceu e escreveu sobre esse problema, o físico inglês John Dalton, em 1789.

Ele mesmo tinha deficiência de cores e percebia o mundo apenas como diferentes tons de azul, roxo e amarelo.

Usamos em português esse termo para falar de todos os tipos de deficiência de visão de cores – bem mais fácil do que o termo científico “discromatopsia”.

Em todo o mundo, há aproximadamente 300 milhões de pessoas com daltonismo.

Estima-se que afete aproximadamente 1 em cada 12 homens e 1 em cada 200 mulheres ao redor do mundo.

Ou seja, muito provavelmente em cada sala de aula há uma criança com dificuldade de fazer as tarefas e não tem nem idéia da razão disso.

Visão Normal Filho Daltonico Dr. Hallim Feres Neto Oftalmologista Just Real Moms — Visão Normal

Diferentes Tipos Daltonismo Filho Daltonico Dr. Hallim Feres Neto Oftalmologista Just Real Moms — Diferentes Tipos de Daltonismo

Bem, 1 em cada 12 meninos tem deficiência de cores, e essa chance é maior se o avô materno for daltônico. Meninas são acometidas muito mais raramente (1 em 200) e precisam ter um pai daltônico.

Em tempo, quando temos um parente daltônico e descobrimos uma criança em casa com o mesmo problema, acho de grande valia e sempre sugiro aos pais que procuram esse avô/tio/primo com a mesma condição e peça para conversar com ele sobre isso, e também para ele conversar com a criança.

A experiência e cumplicidade de alguém de confiança que enxerga a mesma coisa faz muito bem para as crianças.

A maioria dos pais de crianças daltônicas não sabe que eles têm uma criança daltônica e, na maioria dos casos, a criança também não perceberá.

Isso significa que um diagnóstico positivo pode ser um choque para todos.

Os pais não devem se sentir culpados se descobrirem isso numa idade mais avançada.

Aqui algumas dicas do que observar em crianças de diferentes faixas etárias!

De 3 a 7 anos:

É provável que seu filho precise de mais tempo para processar informações que usem cores, pois eles procurarão por outras pistas (não coloridas).

Existem outros sinais-chave para ficar atentos, em casa e na escola, que indicam que seu filho pode precisar de apoio extra:

Usa cores inadequadas no desenho ou pintura – por exemplo, folhas roxas em árvores, grama marrom, cachorro vermelho.
Reluta em brincar de combinar, contar ou classificar jogos com peças coloridas
Nas atividades de colorir, tem um baixo tempo de atenção – mais baixo que em outras atividades.
Tem dificuldade para reconhecer quem é da sua equipe pois as camisas coloridas são muito parecidas

De 7 a 12 anos:

Usa escolhas de cores inadequadas ao completar planilhas, desenhos e diagramas – por exemplo, rios roxos.
Às vezes é difícil interpretar informações em textos online ou páginas da web coloridas
Raramente usa cores ou usa cores incorretas
Tem dificuldade em ver cones de treinamento coloridos e marcas de linha, por exemplo, no jogo de vôlei ou futebol de salão.
Não percebe pela cor que uma banana passou do ponto
Tem problemas em ver todas as imagens e instruções em jogos de computador ou videogame

Adolescentes:

Dificuldade em seguir informações codificadas por cores apresentadas em gráficos e diagramas.
Acha difícil interpretar informações em quadros interativos ou projetadas em telas
Tem dificuldade em interpretar mapas, gráficos de pizza de cores e resultados de experimentos científicos
Tem dificuldade de perceber qual a cor do LED do celular que está piscando
E tem notas inesperadamente baixas pra matérias que domina quando usa ferramentas online para entregar trabalhos.

No geral, as crianças são muito boas em esconder as próprias deficiências – elas se adaptam e acham “normal” enxergar assim.

Às vezes suspeitamos disso quando vemos um desenho com cores “estranhas”.

Levei ao oftalmo e realmente meu filho é daltônico, o que fazer?

Bom, primeiro quero lembrar que uma pessoa com deficiência na visão de cores tem uma vida normal e pode exercer algumas funções até melhor do que pessoas com visão de cor “normal”.

A Internet está cheia de histórias de como daltônicos foram recrutados na 2a Guerra Mundial para sobrevoar o território e indicar onde o inimigo estava camuflado. Apesar de não achar comprovação histórica disso, acho que é possível e até provável, com treino quem tem essa dificuldade aprende a diferenciar texturas, por exemplo, facilitando o reconhecimento da camuflagem.

Quando recebo uma criança daltônica no consultório sempre deixo claro para a criança que isso que ela considera uma dificuldade, as outras crianças da classe vão achar super interessante e vão querer saber como é enxergar diferente.

Apesar de ser frustrante e cansativo algumas vezes, não é nada para ter vergonha.

Mas sim, elas precisam de ajuda em algumas situações:

Primeiro de tudo, importante informar a escola, e de preferência já explicando quais são as cores em que há dificuldade para que o quadro, material escolar e as atividades sejam adaptados
Identifique as canetinhas e lápis de cor da criança com os nomes das cores assim que ela souber ler
Melhore a iluminação onde a criança faz a lição de casa – numa boa luminosidade fica mais fácil de perceber as diferenças.
Quando a criança for mais velha e já puder escolher a roupa e se vestir sozinha, coloque na etiqueta as cores da roupa, assim ela vai saber o que combinar
Encoraje a criança a sempre que se sentir insegura com algo relacionado a isso, a expor a dificuldade. Se ela não levanta a mão e pergunta na escola, apenas ela vai ficar sem aprender

Mas, existe cura?

Por ser uma alteração genética, ainda não existe cura para essa condição.

Há um tempo, viralizou um vídeo de óculos que curava o daltonismo. Bem, ele não cura.

Em algumas deficiências de cores há sim melhora do contraste, facilitando diferenciar as cores, mas esses óculos não fazem um daltônico enxergar como uma pessoa que tem a visão de cores desenvolvida.

Portanto, o que temos de concreto até o momento é a importância de falar sobre o assunto para minimizar as dificuldades que a criança possa ter, e assim ter uma vida normal.

Até o mês que vem!

Por fim, se gostou desse post do Dr. Hallim, aproveite para ler: “Retinoblastoma + 4 sinais ocultos de problemas de visão em crianças” e “Desenvolvimento visual na criança: dos 12 meses até os 7 anos – Parte 2“.

Crédito: Cortesia de Aaron Burden

Enxoval de bebê: Quais as peças essenciais de roupas?

Lory Buffara, do Mommy's Concierge

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6 de abril de 2022

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Com tantos produtos no mercado, montar o nosso enxoval pode ser um desafio, né? Veja quais as peças essenciais de roupas no enxoval de bebê e algumas dicas de como escolher as melhores opções!

Oi futuras Mamães e futuros Papais! Hoje trouxemos um texto sobre as peças essenciais de roupas no enxoval de bebê e dicas de como escolher as melhores opções!

Um dos momentos mais especiais na vida de um casal é a chegada do filho, mas também envolve algumas preocupações, como escolher a maternidade, a decoração do quarto, a mudança de rotina, e em especial a lista do enxoval de bebê.

O que é essencial nessa lista? O que não pode faltar quando falamos de roupinhas?

Essas são algumas das questões que deixam muitas gravidinhas preocupadas.

Por isso, a Mommy’s Concierge reuniu algumas informações que são bem importantes.

Ah, e aproveitem para conhecer também a MacroBaby, a maior e mais completa loja de enxoval em Orlando, na Florida. Lá, você entrará tudo que precisa, em um lugar único! Se você não planeja ir para Orlando, não se preocupe! A loja oferece diferentes opções de envio para o Brasil! Incrível, né?!

As Roupas no Enxoval do Bebê

Pode ser que você já tenha algumas peças em casa, afinal, a gente sabe que a ansiedade toma conta de muitas mães e pais assim que a gravidez é anunciada.

Mas, é importante não exagerar e ter em mente, ou melhor, anotado quais são as roupas essenciais no enxoval do bebê.

O Body

O Body é uma peça muito versátil, já que pode ser usada por baixo (principalmente, os brancos) de roupas, pijamas, camisas, ou também apenas como parte de cima de um look.

Ele é ideal para proteger a pele delicada do bebê contra roupas com tecidos mais grosseiros, costuras ou até mesmo do frio.

Além disso, se tiver algum acidente – vazamento de xixi ou cocô, por exemplo – é possível tirar por baixo evitando o contato com o rosto do bebê.

Quantidades

O ideal na hora de montar o enxoval de bebê é contar com 5 e/ou 10 bodies brancos por idades, além de 5 e/ou 10 bodies variados por tamanho também.

E as idades indicadas são:

RN;
3 meses;
6 meses;
9 meses;
12 meses;
18 meses;
24 meses.

Tecidos

Na hora de escolher as roupas, uma dica muito importante e que vale a atenção são os tecidos

Escolha, sempre que possível, tecidos 100% algodão, algodão Pima e algodão orgânico.

A pele do bebê é muito sensível, e esse tipo de material é o que melhor se adapta, já que reduzem os riscos de alergias e outros problemas de pele.

O que não precisa?

Nos primeiros meses, sapatinhos!

Eles são lindos, existem diferentes modelos no mercado baby, mas logo nos meses iniciais os sapatos não são itens necessários, já que muitos macacões já contam com pézinhos.

Além disso, os bebês crescem muito rapidamente e perdem esses itens.

Se quiser, invista para uma ocasião especial, como batizado!! (Nossas mamães aqui do Just Real Moms, AMAM MUITO os sapatinhos feitos a mão para batizado da Tre Bambini! Eles são confortáveis, mega estilosos e ainda feito com muito carinho pela artesã Simone!).

Lembre-se de comprar com antecedência, mas, caso já esteja em cima da hora, nada de desespero.

Mantenha a calma e pegue o que é realmente essencial.

Confira esse post quantas vezes for necessário e boas compras!

Ah! E se precisar de uma mãozinha profissional, você pode contar com a Mommy’s Concierge, especialista em enxoval de bebê há mais de 9 anos.

Se gostou desse post e está no momento de montar o seu enxoval, aproveite para ler também: “Como economizar nas compras do enxoval de bebê nos EUA?”, “14 dicas certeiras para escolher os modelos de carrinho de bebê” e “Enxoval de bebê: 3 dicas para montar a lista perfeita”.

Crédito: Cortesia de Victoria Borodinova

Grupos de Whatsapp de Pais: O outro lado do Whatsapp

Carola Videira - Turma do Jiló - Especialista em Práticas Inclusivas

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4 de abril de 2022

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Mês passado, postamos sobre o que acontece dentro dos grupos de Whatsapp de Pais. Hoje você verá o outro lado do Whatsapp e para que servem os dias de luta!

Oi Mamães e Papais! Voltamos hoje com o tema relacionado ao Grupos de Whatsapp de Pais.

No mês passado, compartilhamos um post incrível da nossa Colunista a Carola Videira – Fundadora da Turma do Jiló que tem um trabalho lindo demais de inclusão!

O texto foi impressionante, o engajamento, os comentários, centenas de pessoas compartilharam o post no Instagram! Foi maravilhoso e ficamos muito felizes pois este é um assunto que devemos mesmo falar e circular!

Bom, neste mês, a Carola voltou com uma outra perspectiva, falando do “outro lado” dos grupos de Whatsapp e o que acontece também de positivo e saudável!

Então, confira abaixo e deixe seu comentário ou experiência no final para conversar com a gente!

Bjão!

Desde que me tornei colunista do Just Real Moms, tenho uma rotina bem-organizada para entregar os artigos mensais.

Entretanto, esse mês, quando já estava com o texto pronto, fui atravessada por uma história que preciso contar.

Em um post anterior, falamos sobre como muitos grupos de Whatsapp de escolas refletem comportamentos negativos que seguem enraizados na nossa sociedade, como o machismo, individualismo e o preconceito.

O artigo gerou muitos comentários e relatos de pessoas que encontram enormes obstáculos para serem ouvidas e acolhidas nesses espaços digitais.

Essa semana fui surpreendida ao receber na sede da Turma do Jiló um arranjo de flores lindíssimo, acompanhado de uma mensagem que me emocionou profundamente, pois era um agradecimento de alguém que nunca me viu pessoalmente, mas que consegui ajudar a distância por meio de um grupo de Whatsapp, o que me fez voltar ao tema com outra perspectiva.

Quem me presenteou foi a Brisa, uma mãe como eu e muitas aqui que move mundos para garantir a qualidade de vida e saúde de seu filho.

Só quem viveu a rotina de um hospital com crianças sabe o quão amedrontador é o processo e ela precisava de apoio nesse momento difícil.

Em uma das nossas interações do grupo, consegui colocar a minha experiência, em função de ajudar outra mãe em uma situação delicada. Então percebi que a mesma tecnologia que pode excluir, também pode aproximar pessoas.

As redes sociais como um todo tem fatores positivos, um deles é a possibilidade de unir gente com diferentes expertises e experiencias.

Faço parte de algumas redes digitais de mulheres bastante ativas, em especial uma com mais de 250 mulheres que estão fazendo trabalhos incríveis por aí. Veja que curioso, de todo o grupo, conheço apenas 7 ou 8 delas pessoalmente.

Nosso relacionamento é quase totalmente online e muito sadio e positivo assim mesmo.

Esse grupo me permite uma grande quantidade de troca de experiências enriquecedoras e é minha inspiração em diversos momentos pessoais e profissionais. E fico muito feliz por poder participar de grupos de mulheres que estão mudando a sociedade a sua maneira.

Nossas relações são reais, apesar de digitai – com amor, respeito e boa vontade, a tecnologia é uma grande aliada.

Datas comemorativas marcam a luta pela inclusão para diversidade

Não posso deixar de falar de duas datas muito importantes na luta da pessoa com deficiência.

O último dia 23 de março marcou o Dia da Pessoa com Síndrome de Down. E, no dia 2 de abril temos o Dia da Pessoa com Autismo.

Muitas pessoas questionam a necessidade de uma data especial para determinados grupos, usando o argumento de que como defendemos a diversidade e inclusão de todos, não podemos ter recortes especiais.

Esse tipo de argumento nasce de uma visão equivocada das lutas de grupos marginalizados ou menorizados.

Assim como, o Dia da Consciência Negra e o Dia do Orgulho LGBTQIA+, o dia desses grupos de pessoas com deficiência são marcos da luta por visibilidade e direitos.

É uma forma de chamar atenção para o tema, conscientizar a sociedade para tirar milhares de pessoas da invisibilidade e da violência da exclusão.

Atualmente, a principal pauta discutida nesses dias é a necessidade de avançarmos no entendimento da singularidade humana.

A Síndrome de Down e o Autismo são condições que geram algumas características específicas, assim como qualquer outra como a sua cor de cabelo, olhos, estatura, personalidade etc.

Todos os seres humanos naturalmente são diferentes e possuem características próprias. Por isso, não deveríamos segregar pessoas em grupos e sim ajustarmos nossas crenças e atitudes para incluir todas as pessoas dentro da sociedade também de forma natural, independente das suas características serem menos ou mais comuns comparados a maioria.

A idealização de um modelo de perfeição gera uma esmagadora roda de violência que precisamos parar.

Então, minha esperança é que um dia essas datas sejam uma celebração da diversidade humana na nossa sociedade e não um mais um espaço de luta.

Juntos, podemos transformar essa realidade, desconstruindo nosso ideário de perfeição, substituindo por um olhar inclusivo para todas as diferenças.

Vamos nessa?

Se você gostou desse post da Carola, aproveite para ler também: “É preciso ter coragem para viver (e morrer)” um relato pessoal emocionante onde Carola se abre para contar a jornada com seu filho João, e “Por que devemos chamar uma criança com deficiência pelo nome”.

Por fim, se você tem interesse nesse tema de grupos memorizados para aprender e ajudar o seu filho(a) a crescer e serem de uma nova geração que apoiam e lutam pela inclusão, aproveite para conhecer um curso maravilhoso no nosso Guia de Fornecedores: “Ser Criança Antirracista”.

Neste curso incrível, você vai aprender como criar filhos antirracistas que crescem livres de preconceitos e que combatem o racismo na sociedade.

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Pulses PROJust Real Moms - Blog para Mães

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Que criança não ama uma festa do pijama? É certamente um momento super divertido e trouxemos algumas dicas para fazer esse momento inesquecível!

Brincadeiras para fazer durante a festa do pijama!

Cookie Pijamas

Lefante

Confira alguns produtos para fazer essa festa do pijama muito mais divertida:

Kit Oca Cabana Divertida com Almofadas

Cabana Infantil Mundo Mágico

Luminaria Abajur Gira Projetor Estrelas Led Starry Night

Tapa Olhos Estampado Dino e Sereia

Crédito: Cortesia das marcas

Hoje trouxemos um tema super importante e que 20% das mães sofrem: o Burnout Materno. Entenda os sintomas e as consequências!

Ninguém leva em consideração o trabalho “invisível”, que é tudo aquilo que envolve a administração de uma casa.

E, para isso, devemos entender e levar em consideração a saúde mental dos pais.

Ele se manifesta com 4 sintomas principais:

Quais os fatores relacionados a isso?

Crédito: Cortesia de Ivan Samkov

Hoje vamos falar sobre como engravidar após os 45 anos, afinal este é um tema cada vez mais questionado e abordado – a da maternidade depois dos 40!

Então, vamos agora para o post da Dra. Fê Imperial sobre como engravidar após os 45 anos!

Aos 47 anos, essa taxa é próxima a 0%.

A ovodoação é quando uma mulher utiliza óvulos doados. Então, esses óvulos podem ser adquiridos de:

Sobre a Dra. Fernanda Imperial (CRM 141.770 SP)

A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia de Foto Phanatic

Você sabe por que desenvolver a autorregulação das crianças precisa ser prioridade na educação? Confira!

Muitos de nós, chegamos à vida adulta sem este recurso.

Em muitos casos, o principal ajuste na relação com a criança pode ser feito quando mudamos nossa intenção na interação com elas.

Por isso que investir no nosso próprio desenvolvimento emocional pode ser uma forma de ajudar o desenvolvimento dos nossos filhos.

Crédito: Cortesia de Xavier Mouton Photographie

É inegável a importância de praticar esportes na infância, então trouxemos um texto para relembrarmos de todos os benefícios que essa prática traz no longo prazo para as nossas crianças e toda a família!

Então, é preciso conscientizar os pais que atividade física é fundamental para a saúde presente e futura das crianças.

Muito importante que sejamos exemplo para nossos filhos, as crianças aprendem por observação, querem ser iguais aos pais!

Sobre o Dr. Paulo Nardy Telles (CRM 109556 | RQE 93689)

A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia de RODNAE Productions/Pexels

O tema cárie em crianças é um dos que traz mais preocupações para nós, não é? Tudo fica ainda mais difícil quando nossos filhos não querem escovar os dentes… Veja algumas dicas e informações preciosas e como evitar!

É importante saber que a cárie é uma doença controlável.

A escovação deve iniciar ao aparecimento do primeiro dentinho, após as refeições, utilizando pasta com flúor.

Então, como podemos fazer para que este momento fique mais prazeroso e agradável para a criança e para a família?

Crédito: Cortesia de Prostooleh – www.freepik.com

Hoje trouxemos 5 espetáculos infantis em São Paulo que estão em cartaz, para você se programar para curtir em família! Confira e divirtam-se!!!

Confira as 5 dicas de espetáculos infantis em cartaz em São Paulo e divirtam-se!

A Turma da Floresta Viva

O Monstro da Porta da Frente

Meu Pequeno Universo

Maria e os Insetos

Circus – A Nova Tournée

Crédito: Cortesia e Freepik

E ai, quem é, ou tem filhos com alergia ao chocolate? Chocolate? Mas, alergias são genéticas? Quando posso desenvolver uma alergia? Qual a diferença entre alergia e intolerância alimentar?

ALERGIA A CACAU, um dos principais componentes do chocolate, é muito INCOMUM!

A intolerância à lactose é cada vez mais comum e é diagnosticada, inclusive nas crianças.

Crédito: Cortesia

Mais um feriado está chegando e hoje trouxemos várias ideias para uma Páscoa inesquecível com a família e para divertir as crianças! Confira!

Tarte Maison

Viaje com a Orange Viagens

Rica Festa

Minicute

E ainda, veja outras ideias para uma Páscoa inesquecível com alguns outros produtos que vão encantar o seu dia!

Sylvanian Families – Família dos Coelhos

Conjunto Massa de Modelar Confeitaria Mágica Play-Doh, com 5 Cores de Massinha

Conjunto de Massagem Coelhinho

Livro: O Coelhinho que não era de Páscoa

Ovos de Páscoa com Canetas Coloridas

Kit de Adesivos Divertidos para o “Caça aos Ovos”

Livro: Meu primeiro livro de confeitaria

Crédito: Cortesia

Alguém de você tem filho daltônico? Isso é mais comum do que se imagina, principalmente quando falamos de meninos! Venha entender!

Ou seja, muito provavelmente em cada sala de aula há uma criança com dificuldade de fazer as tarefas e não tem nem idéia da razão disso.

Aqui algumas dicas do que observar em crianças de diferentes faixas etárias!

Levei ao oftalmo e realmente meu filho é daltônico, o que fazer?

Mas sim, elas precisam de ajuda em algumas situações:

Mas, existe cura?

Crédito: Cortesia de Aaron Burden

Com tantos produtos no mercado, montar o nosso enxoval pode ser um desafio, né? Veja quais as peças essenciais de roupas no enxoval de bebê e algumas dicas de como escolher as melhores opções!

As Roupas no Enxoval do Bebê

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