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PicniCOLO Edição Especial: Evento para primeira infância

Redação

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5 de março de 2024

Quem ai já ouviu falar do PicniCOLO, um evento focado na primeira infância?! No feriado do dia 1 de maio, você vai poder levar sua família para uma experiência incrível em uma Edição Especial no Parque Burle Marx! Confira tudo abaixo e garanta os ingressos da sua família! Nos vemos lá!

Essa edição super especial do PicniCOLO é uma celebração direcionada ao público infantil, unindo o encanto de um ambiente ar livre, a união familiar, músicas para animar o dia, delícias culinárias, expressões artísticas, entretenimento e, sem dúvida, aconchego e afeto.

Idealizado pela médica pediatra (e nossa parceira!) Dra. Aline Piedade, esta edição conta com a colaboração da Cria Brincar de Treinar e do Passeios Kids, oferecendo um dia memorável para as famílias no lindo Parque Burle Marx em São Paulo.

A realização deste acontecimento será em 1º de maio de 2024, uma quarta-feira festiva, das 9h30 às 12h30. Para fazer parte desta experiência encantadora, os preços iniciam em R$ 162,00 para uma criança e dois acompanhantes adultos.

Existem também pacotes promocionais para duas crianças por R$ 243,00 e de três por R$ 307,80, incluindo a participação de dois adultos sem custos adicionais. Para adicionar mais adultos ao grupo, há um custo adicional de R$ 27,00 por pessoa.

A missão deste PicniCOLO é fomentar um ambiente de receptividade e carinho que cada família é merece desfrutar. Em conjunto, uma série de atividades meticulosamente selecionadas para crianças de diferentes idades, ao lado de seus entes queridos como mães, pais, avós, tios, padrinhos e qualquer um que faça parte do seu círculo familiar. OBS: Para os bebês, haverá um espaço separado das crianças maiores.

O dia conta com todo o know-how da Cria Brincar de Treinar no estímulo ao desenvolvimento infantil através de atividades dinâmicas com muito movimento. O Passeios Kids contribui com sua vasta experiência em entretenimento infantil e eventos ao ar livre.

Enquanto isso, a Dra. Aline Piedade oferece sua profunda sabedoria em pediatria, criando este encontro para ser um espaço de interação e suporte mútuo entre mães.

A Programação:

Muitas atividades recreativas durante o dia
Interação com o especialista em vida selvagem, o biólogo Felipe Limão
Área dedicada para os bebês
Oficina sensorial para bebês
Workshop de criação de móbiles com elementos da natureza para os mais crescidinhos
Cama elástica
Brinquedos infláveis para diversão garantida
Apresentação ao vivo do grupo musical Coruja em Cena
Plataforma giratória
Experimentação de vinhos selecionados

COMPRE AQUI!

O Local – Sobre o Parque Burle Marx

O Parque Burle Marx, situado na zona sul de São Paulo, é um oásis verde com 138.000 m². Foi projetado pelo renomado paisagista Roberto Burle Marx e é reconhecido por suas áreas de lazer, pistas de caminhada, lagos e vasta vegetação, oferecendo um refúgio natural e cultural para os paulistanos e visitantes que procuram tranquilidade e contato com a natureza na movimentada metrópole.

O Parque Burle Marx destaca-se por sua excelente organização e infraestrutura completa, incluindo sanitários limpos, uma variedade de food trucks que oferecem um leque de opções gastronômicas e bebidas, um playground para a alegria das crianças, trilhas para os amantes da natureza, além de um estacionamento exclusivo para visitantes.

Por sua vez, o Pergolado é uma das joias do parque, um recanto deslumbrante desenhado para sediar eventos. Este espaço é coberto, ideal para dias de chuva, oferece privacidade e tem capacidade para receber cerca de 400 convidados confortavelmente.

Informações do evento:

Data: 1º de maio, 2024, quarta-feira
Horário: das 9h às 12h30
Local: Pergolado do Parque Burle Marx
Endereço: Av. Dona Helena Pereira de Moraes, 200 – Vila Andrade – São Paulo, SP

Valores:

R$ 162,00 para 1 criança + 2 adultos
R$ 243,00 para 2 crianças + 2 adultos
R$ 307,80 para 3 crianças + 2 adultos
R$ 27,00 por adulto adicional

(Crianças acima de 1 ano devem pagar.)

Incluso: acesso a todas as experiências mencionadas previamente e uma ecobag contendo gifts variados de diversas marcas

Não incluso: alimentação e bebida

COMPRE AQUI!

Observações Importantes:

O evento será realizado numa área coberta dentro do parque, garantindo sua realização mesmo em caso de chuva.

É imprescindível que as crianças estejam acompanhadas por um adulto responsável durante o evento.

Solicitações de devolução do valor pago serão atendidas somente se feitas com até 7 dias de antecedência ao evento. Passado esse período, não serão aceitas solicitações de reembolso.

Crianças e Divórcio: Transformando a Separação em Lição de Vida e Amor

Redação

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3 de março de 2024

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A decisão de se divorciar é muito complexa, especialmente quando se tem filhos. Vamos explorar como navegar essa transição com o menor impacto emocional possível para os pequenos. Vamos falar de crianças e divórcio, vem comigo!

Eu tenho pais separados então sempre me interessei pelo tema crianças e divórcio. No meu caso, por mais dolorido que tenha sido para meus pais – pois sei que foi e lembro de alguns momentos pontuais – meus pais conseguiram fazer de fora que não prejudicasse eu e o meu irmão.

Tínhamos na época 6 anos e 5 anos e eu, sendo um pouco mais velha, acho que tenho algumas memórias a mais.

Muitas vezes uma separação pode ser também um caminho para a tão buscada harmonia familiar.

A hesitação antes de um divórcio é comum, especialmente quando há crianças envolvidas. “Será que o divórcio vai traumatizar meus filhos?” Essa pergunta, carregada de preocupação e amor, é frequentemente ecoada nos corações dos pais.

A verdade é que a resposta não é simples e merece uma reflexão profunda quando falamos de crianças e divórcio.

Em muitas famílias, o casamento se torna uma fachada, um teatro diário onde se desempenham papéis de normalidade e felicidade. No entanto, as crianças, com sua percepção aguçada, captam as discordâncias e as máscaras que os pais usam.

Permanecer em um casamento infeliz por medo de prejudicar as crianças pode, paradoxalmente, causar mais danos. Estudos mostram que o conflito conjugal expõe as crianças a um estresse crônico, que pode afetar seu desenvolvimento emocional e social.

Então, como disse o famoso psicólogo Abraham Maslow, “O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma.” A citação de Maslow sugere que a mudança pessoal requer uma nova compreensão e percepção sobre quem somos. Reconhecer e reavaliar nossos próprios valores, crenças e identidade é essencial para fomentar uma transformação autêntica em nossa vida. Apenas você pode decidir quando chegou a hora de agir, mudar.

A decisão de se divorciar vem carregada de incertezas: o receio de se arrepender, a angústia da solidão, a ansiedade de uma possível instabilidade financeira. Mas, acima de tudo, paira a dúvida de como os filhos serão afetados. Entretanto, há uma realidade que muitas vezes é ignorada: o efeito do relacionamento atual no psicológico das crianças.

Crianças são observadoras muito astutas, e mesmo sem uma palavra, elas sentem a tensão e absorvem as dinâmicas familiares.

Como Carl Jung diz, “As crianças são educadas pelo que o adulto é e não pelo que ele fala.” Se em casa prevalecem a frieza, a falta de carinho ou as disputas acirradas e palavras agressivas, as crianças estão aprendendo silenciosamente que isso é o normal em um relacionamento.

Considere os exemplos cotidianos: o pai que trai e é tolerado, a mãe que enfrenta agressões verbais e se cala, a constante guerra fria entre os pais, ou a mãe sobrecarregada e desvalorizada. Essas experiências negativas estão sendo gravadas nas mentes jovens, muitas vezes de forma mais profunda e duradoura do que as positivas.

Livros como “The Unexpected Legacy of Divorce”de Judith Wallerstein, oferecem uma perspectiva longitudinal sobre o impacto do divórcio nas crianças, revelando que muitas vezes o dano maior vem de ambientes domésticos carregados de tensão e conflito, e não da separação em si. Outro livro interessante de Wallerstein é o “Filhos do Divórcio”.

Então, o que dizer sobre a mensagem de que a infelicidade é um sacrifício necessário para manter a aparência de uma família “intacta”? É uma lição perigosa. Crianças e adolescentes podem ser resilientes e adaptáveis a novos arranjos familiares. E, paradoxalmente, podem sofrer mais em um ambiente familiar onde impera a infelicidade.

Como o aclamado autor de desenvolvimento infantil, Dr. Ross Greene, coloca em seu trabalho, “As crianças fazem bem se podem.” Quando o ambiente permite, as crianças prosperam.

Aqui, Dr. Ross Greene sugere que as crianças agem adequadamente quando têm as habilidades e o suporte necessário. Se não estão indo bem, é porque algo as impede, não por falta de vontade, mas por falta de capacidade ou recursos adequados.

É essencial priorizar nossa felicidade; isso não é um ato de egoísmo, mas de autenticidade.

Ao verem seus pais escolherem caminhos separados, mas mais felizes, as crianças aprendem a valorizar a qualidade das relações humanas sobre a permanência em situações infelizes. Como disse Friedrich Nietzsche, “Aquele que tem um porquê para viver, pode suportar quase qualquer como”.

Quando alguém possui um motivo forte ou um propósito de vida (o “porquê”), essa pessoa será capaz de enfrentar qualquer desafio ou adversidade (o “como”) para alcançar seus objetivos ou manter seus princípios.

Se a separação é o caminho escolhido, a maneira como os pais gerenciam essa transição pode ser uma poderosa lição de vida sobre respeito, estabelecimento de limites e a busca pela felicidade. Aqui, meus pais foram incríveis. Nunca ouvi um falar se quer uma palavra mal do outro, se um não deixava eu e o meu irmão fazer algo, o outro apoiava a decisão.

Quando chegava para meu pai ou minha mãe e pedia algo – que eles sabiam que eu já tinha pedido ao outro – era sempre igual: “Se a mamãe (ou papai), disse não, é não.”

Entre eles, certamente houve limites estabelecidos o que facilitou muito a dinâmica conosco.

A comunicação aberta, a garantia de amor e segurança e a certeza de que a parentalidade persiste para além da coabitação são fundamentais. Lembre-se de que as ações dos pais ensinam mais do que suas palavras.

A separação consciente e cuidadosa pode ser um passo para a cura, não só para os pais, mas também para as crianças, que precisam de modelos de resiliência e autorrespeito. Ao final, como disse o poeta Khalil Gibran, “Seus filhos não são seus filhos. São os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma.”

O bem-estar emocional dos filhos deve ser uma prioridade, mas isso não significa que sacrificar a própria felicidade seja o caminho. Livros como “Between Two Worlds: The Inner Lives of Children of Divorce” de Elizabeth Marquardt, discutem o dilema moral e emocional que as crianças enfrentam quando criadas em lares divididos entre a harmonia e o conflito.

Então, a honestidade emocional dos pais, a disposição para buscar ajuda profissional e a criação de um ambiente de estabilidade e segurança podem minimizar o impacto do divórcio nas crianças.

Porém, ao considerar o fim de um casamento, é vital avaliar não apenas o que se está deixando para trás, mas também o que se está caminhando em direção a ele. Em última análise, um lar pacífico, mesmo que dividido, pode ser o solo mais fértil para o crescimento saudável e a felicidade de todos os envolvidos.

Por fim, comunique, apoie, deixe as crianças questionarem, passe segurança e sempre mostre o quanto são amados.

Texto inspirado no trabalho de Thomas Schultz-Wenk e nas minhas próprias vivências sendo filha de pais separados.

Programação Metabólica e o Futuro da Saúde Infantil

Dra. Natalia Barros – Nutricionista com foco em saúde reprodutiva

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1 de março de 2024

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Hoje trouxemos um post super interessante, pois vamos explicar sobre a programação metabólica do seu filho/a e como isso vai afetar o futuro de sua saúde infantil. Então, te convido para entender mais!

Você já imaginou que a saúde do seu bebê pode ser escrita antes mesmo de seu primeiro choro? Venha entender então a importância da uma boa saúde infantil e o impacto dos primeiros 1000 dias!

Conheça universo surpreendente da programação metabólica, onde cada escolha alimentar durante a gravidez pode ecoar por gerações.

Este é um post de como as refeições de hoje podem se tornar o destino de saúde de amanhã, escrito pela nossa colunista – a nutricionista Dra. Natalia Barros.

Entre na jornada científica dos “primeiros 1000 dias” e descubra como os fundamentos da vida são estabelecidos muito antes do nascimento.

Aqui, a prevenção é a protagonista, e a nutrição, a chave mestra para desbloquear um futuro saudável.

Então, vem com a gente!

A programação metabólica faz parte do cuidado nutricional que vai da pré-gestação à amamentação.

Ela influencia o ambiente gestacional que tem reflexo direto sobre a saúde do bebê ao longo de sua vida, podendo predispor a determinadas doenças na infância ou na vida adulta.

Além disso, a saúde do casal pode impactar na saúde das próximas 3 gerações da família.

Os primeiros 1000 dias importam

A fase da programação metabólica é conhecida como “os primeiros 1000 dias”. Este período começa na concepção e abrange a gestação e os primeiros dois anos de vida.

Durante esse tempo, o corpo está passando por um crescimento rápido e desenvolvimento de órgãos essenciais.

O ambiente nutricional e hormonal durante esse período pode afetar como os genes são expressos e como o corpo processa os nutrientes.

A nutrição desempenha um papel central na programação metabólica.

A dieta da mãe durante a gravidez, assim como a alimentação do bebê nos primeiros anos de vida, pode influenciar a composição corporal, o metabolismo e a saúde futura da criança.

Você também vai gostar de ler:
Grávida pode ir ao dentista?!
Como a alimentação equilibrada ajuda a manter a saúde íntima?
Como manter um peso saudável na gravidez?

A falta de nutrientes essenciais ou o excesso de certos tipos de alimentos podem predispor a criança a ter uma maior probabilidade de desenvolver doenças metabólicas mais tarde.

Diante disso, cuidar da saúde durante a gravidez e nos primeiros anos de vida de uma criança é fundamental.

A amamentação, por exemplo, não apenas fornece nutrientes essenciais, mas também contribui para o desenvolvimento do sistema imunológico e a microbiota saudável.

O papel da Ciência e da Educação

A programação metabólica ilustra a complexidade da relação entre a genética, o ambiente e a saúde.

A pesquisa nessa área está avançando, lançando luz sobre como as escolhas que fazemos desde a concepção até a infância têm impactos duradouros.

Isso destaca a importância da educação sobre nutrição, cuidados pré-natais e criação de ambientes saudáveis para garantir um começo de vida promissor.

Em resumo, a programação metabólica é um conceito fascinante que nos lembra que nossa saúde é moldada desde os estágios mais iniciais da vida.

Ao entender e aplicar esse conhecimento, podemos capacitar futuras gerações a ter uma saúde mais sólida e uma qualidade de vida aprimorada.

É uma chamada para a ação que coloca o foco na prevenção, nutrição e bem-estar desde o começo. Como falamos, uma boa saúde infantil desenhará o futuro do seu filho/a.

Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto! — Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico ou especialista altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!

SOBRE A DRA. NATALIA BARROS

Instagram: @NataliaBarros.Nutri

Mãe de 2, nutricionista apaixonada por saúde reprodutiva

Mestre em ciências pela Universidade Federal de São Paulo com aprimoramento em Nutrição Humana e Metabolismo pela Stanford University
Palestrante e fundadora da NB Clinic
Especializada em gestação, preservação da fertilidade, programação metabólica e fertilização in vitro.

A INFORMAÇÃO DISPONÍVEL NESTE SITE NÃO SUBSTITUI O PARECER DE UM MÉDICO PROFISSIONAL. SEMPRE CONSULTE O SEU MÉDICO SOBRE QUALQUER ASSUNTO RELATIVO À SUA SAÚDE, À SAÚDE DOS SEUS FILHOS E FAMILIARES E AOS SEUS TRATAMENTOS E MEDICAMENTOS.

Festas Infantis com Realidade Virtual: 10 ideias únicas que vão além da imaginação

Redação

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26 de fevereiro de 2024

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Que tal explorar algumas ideias diferentes que vão além do comum para os próximos temas das festas infantis com realidade virtual dos seus filhos!? Vamos juntos!?

Oi Mamães e Papais, hoje trouxemos alguns temas para vocês se inspirarem para as próximas festas infantis com realidade virtual.

As festas infantis são momentos mágicos que marcam a infância, não só para as crianças, mas também para os pais, que veem nos olhos dos pequenos a alegria e o encantamento.

Pensando fora da caixa e buscando criar memórias inesquecíveis, apresentamos a você, papai ou mamãe, ideias de temas inovadores para as festas infantis dos seus filhotes!

Então, esqueça os temas tradicionais e mergulhe conosco em um universo de criatividade, onde cada festa se transforma em uma aventura única. Desde inspirações que tocam o futuro com realidade virtual até o charme do DIY, prepare-se para surpreender e ser surpreendido.

MUITO IMPORTANTE: Veja no final do post nosso “Alerta de Diversão Consciente” sobre o uso de telas, as brincadeiras de Realidade Virtual (VR) e como coordenar tudo com as crianças para não haver excessos de uso e principalmente garantir que eles vão brincar muito na festa entre si. O uso de VR é algo pontual e não deve ser o principal atrativo.

#1 Aventura Culinária Global

Inspiração: A descoberta de culturas através de seus sabores e tradições culinárias.

Como Customizar: Organize estações de comida com pratos típicos de diferentes países e decorações temáticas. Atividades DIY podem incluir aulas de culinária simples para crianças, onde elas aprendem a fazer pratos simples de várias partes do mundo. Uma experiência de realidade virtual pode levar as crianças em uma viagem gastronômica, visitando países e aprendendo sobre suas comidas típicas.

#2 Pequenos Inventores

Inspiração: A curiosidade e a criatividade das mentes jovens que adoram inventar e construir.

Como Customizar: Estabeleça estações de “invenção” com diferentes materiais recicláveis e desafios de construção. Uma atividade DIY popular pode ser a criação de carros de corrida de papelão. Aplicativos de realidade aumentada que mostram o funcionamento de máquinas simples podem enriquecer a experiência.

#3 Safari Noturno ou no Mundo da Fantasia

Inspiração: A aventura de explorar a savana africana sob a luz das estrelas.

Como Customizar: Decore com elementos da savana e animais selvagens em silhuetas contra um fundo de céu estrelado. Ou talvez fazer uma floresta com insetos gigantesco como um safari no mundo da fantasia?! Uma atividade DIY pode incluir a confecção de lanternas de papel para um safari noturno dentro de casa. Utilize aplicativos de realidade aumentada para criar uma caça ao tesouro com animais “escondidos” pelo local.

#4 Jardim Encantado de Fadas

Inspiração: A magia e o encanto das fadas e do pequeno povo que habita os jardins secretos.

Como Customizar: Use muitas flores, luzes pisca-pisca para simular vaga-lumes e decorações em miniatura para criar um ambiente mágico. Oficinas para construir casinhas de fadas com materiais naturais são perfeitas para estimular a imaginação. Uma experiência de realidade virtual pode transportar as crianças para um mundo de fadas e aventuras místicas.

#5 Detetives do Futuro

Inspiração: O mistério e a aventura de resolver enigmas com a ajuda da tecnologia futurista.

Como Customizar: Crie um cenário de investigação futurista com gadgets de papelão e decoração neon. Atividades de DIY podem incluir a criação de identidades secretas com crachás e gadgets espiões feitos em casa. Jogos de realidade virtual ou aumentada que envolvam resolver mistérios podem ser um grande atrativo.

#6 Festival de Música para Crianças

Inspiração: A energia e a alegria dos festivais de música, adaptados para o público infantil.

Como Customizar: Decore com instrumentos musicais feitos de material reciclável e posters de bandas fictícias – ou de suas bandas favoritas que escutam em família. Workshops para construir instrumentos simples e uma “Zona de Jam” onde as crianças podem experimentar tocar juntas. Experiências de realidade virtual podem incluir visitas virtuais a grandes palcos de festivais de música ao redor do mundo. Já pensou ir para o palco do Live Aid, no Wembley Stadium em Londres em 1985!?

#7 Viagem ao Centro da Terra

Inspiração: A aventura e o mistério da exploração das profundezas do nosso planeta.

Como Customizar: Use decoração que imite texturas de rochas (talvez aquelas paredes de escaladas, sabe?!), vulcões e cristais. Atividades DIY podem envolver a criação de fósseis falsos ou a montagem de um vulcão que realmente “entra em erupção” com ingredientes seguros (confira como fazer no Youtube do Manual do Mundo). Uma experiência de realidade virtual poderia levar as crianças por uma viagem espetacular através de cavernas e núcleos terrestres.

#8 Mundo Subaquático Místico

Inspiração: O mistério das profundezas do oceano e suas criaturas míticas, como sereias e tritões.

Como Customizar: Use tecidos fluidos e transparentes para simular água e crie cenários submarinos com corais de papel e animais marinhos pendurados. Crie oficinas de artesanato para as crianças fazerem as suas próprias joias de “pérolas” e incentivem a criatividade. Ou massinha, origamis para criar as criaturas marítimas e ainda – faça uma estação para criar um porta-retrato com tema “Mar” para colocar a foto polaroide disponível na festa. Uma experiência de realidade virtual pode levar as crianças a explorar recifes de coral e naufrágios antigos.

#9 Contos de Dragões e Cavaleiros

Inspiração: A bravura e a fantasia das histórias medievais com dragões, princesas e cavaleiros.

Como Customizar: Crie um castelo de papelão e decore com bandeiras e escudos. As crianças podem fazer suas próprias coroas ou espadas de espuma como atividade DIY. Uma experiência de realidade virtual pode levar os pequenos cavaleiros e princesas a explorar castelos antigos ou voar nas costas de um dragão.

#10 Exploração Espacial

Inspiração: O fascínio pelo universo e a curiosidade sobre o que existe além das estrelas.

Como Customizar: Transforme o espaço da festa numa galáxia distante com decoração que inclui planetas, estrelas e até um foguete feito de garrafa pet, capacete de papelão, etc. Decore com glitter, papeis brilhantes, tintas e mais! Uma atividade DIY pode ser a criação de pequenos satélites com materiais recicláveis. Para uma experiência imersiva, adicione um canto de realidade virtual onde as crianças possam “passear” pelo espaço.

Cada um desses temas oferece uma oportunidade única para criar uma festa inesquecível, estimulando a imaginação e a criatividade das crianças. A chave para uma festa memorável está na personalização e na atenção aos detalhes, transformando ideias.

Alerta de Diversão Consciente!!

Enquanto abraçamos a era digital com atividades de realidade virtual inovadoras nas festas infantis, enfatizamos que estes são apenas complementos temporários à celebração – idealmente enriquecendo a festa por apenas uma hora a uma hora e meia, com cada pequeno aventureiro desfrutando de uma imersão de cinco a dez minutos, sem repetições.

Isso é projetado para encorajar um equilíbrio saudável, assegurando que a essência da festa permaneça no jogo criativo e na interação cara a cara entre as crianças.

Recomendamos aos pais que coordenem esses momentos digitais com cuidado, alternando-os com uma gama de atividades em grupo para que todos possam desfrutar do melhor dos dois mundos – o real e o virtual.

Quanto à coordenação dos pais para as brincadeiras em grupo, aqui estão algumas sugestões:

#1 Estabeleça um Roteiro: Crie um cronograma com horários específicos para atividades diferentes, incluindo a realidade virtual, jogos em equipe, hora do lanche e outras brincadeiras.

#2 Mantenha um Equilíbrio: Intercale atividades de alta tecnologia com jogos tradicionais que promovam a interação social, como corrida de saco, caça ao tesouro e dança das cadeiras.

#3 Estações de Atividade: Organize a festa em “estações” com diferentes tipos de brincadeiras. Isso permite que as crianças circulem e experimentem diversas atividades.

#4 Supervisão Ativa: Certifique-se de que adultos responsáveis estejam presentes para supervisionar as crianças, especialmente quando estiverem usando a realidade virtual, garantindo a segurança e a vez de cada um.

#5 Inclusão: Encoraje as crianças a se revezarem e incluírem umas às outras nas atividades para que ninguém fique de fora.

Por fim, seguem algumas empresas que sabemos que trabalham com aluguel de óculos de Realidade Virtual:

VR Quest Realidade Virtual: https://www.vrquest.com.br
Casa Mais: https://www.agenciacasamais.com.br
VR360: https://vr360.com.br
VR Vision: https://vrvision.com.br
BRMetaVerso: https://lojabrmetaverso.com.br

A disponibilização das informações e contatos com as empresas listadas acima não presume ou subentende nenhuma responsabilidade do Just Real Moms acerca dos serviços, seja por culpa exclusiva, nem por ação ou omissão.

Dengue: Venha entender tudo sobre a doença

Dra. Elisabeth Fernandes - Mãe, Pediatra e Reumatologista Infantil

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20 de fevereiro de 2024

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Hoje vamos falar da dengue, pois o aumento de casos no Brasil está alarmante. Entenda os sintoma, como tratar, como prevenir e muitos mais!

Oi Mamães e Papais, você sabia que os casos de dengue aumentam entre os meses de outubro e maio!?

A dengue, uma doença viral transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, representa uma ameaça constante à saúde pública no Brasil.

Presente em todo o território nacional, a doença coloca em risco a população, especialmente durante os períodos chuvosos, quando a proliferação do mosquito aumenta.

Este texto se propõe a abordar de forma abrangente a dengue no Brasil, desde seus principais sintomas e sinais de alerta até as formas de tratamento, prevenção e a vacina disponível.

Através de informações precisas e atualizadas, buscamos conscientizar a população sobre a importância de medidas de controle do mosquito e de busca por atendimento médico precoce em caso de suspeita da doença.

Então, confira o texto escrito pela Dra. Elisabeth Fernandes – Pediatra e Reumatologista Infantil – e compartilhe com o máximo de pessoas para auxiliar nessa conscientização!

E baixe o E-Book sobre Repelentes da Dra. Aline Piedade, pediatra e nossa parceira, com muitas informações referente aos diferentes tipos de Repelentes para crianças!

A dengue é uma doença provocada por um vírus transmitido através da picada de mosquitos.

O mosquito Aedes egypti é o vetor responsável por transmitir o vírus da dengue, sendo o mesmo responsável também pela transmissão de outras doenças como chikungunya, zika e febre amarela.

Existem quatro variações distintas do vírus da dengue (DEN1, DEN2, DEN3 e DEN4). Por consequência, uma mesma pessoa pode contrair a doença até quatro vezes ao longo de sua vida.

Então, quais são os sintomas?

A dengue é uma doença aguda febril, assemelhando-se a diversas outras que comumente afetam crianças.

Os sintomas principais incluem:

febre
dor de cabeça, especialmente atrás dos olhos
dores no corpo
sensação de fadiga e mal estar
diarreia
vômitos
manchas avermelhadas na pele – geralmente após o terceiro dia do início da febre

Em bebês, cuja capacidade de expressão verbal é limitada, a suspeita de dengue pode ser mais desafiadora.

Nesses casos, observa-se febre persistente, prostração ou irritabilidade intensa, choro fácil como se estivesse sentindo dor, e recusa da alimentação, diarreia e vômitos.

E quais são os sinais de alerta?

É crucial estar atento a alguns sinais de alarme que auxiliam na identificação de casos mais graves.

Crianças com suspeita de dengue que apresentem dor abdominal forte e persistente, vômitos recorrentes, sangramentos, tontura ou desmaio, e respiração rápida devem buscar assistência médica imediata.

Então, Como é tratada a dengue?

No tratamento da dengue em crianças, a febre pode ser controlada com o uso de paracetamol ou dipirona.

A utilização de AAS (ácido acetilsalicílico) e anti-inflamatórios como ibuprofeno é contraindicada, pois aumentam o risco de sangramentos. Além disso, é essencial incentivar a ingestão abundante de líquidos.

Como podemos prevenir a dengue?

Eliminar locais de água parada onde o mosquito pode se reproduzir é crucial:

vasos de plantas
sanitários sem tampa
ralos sem tela protetora
calhas e lajes
caixas d’água
baldes
garrafas
pneus
água acumulada atrás de eletrodomésticos

Verificar e eliminar esses focos semanalmente é fundamental para evitar a reprodução do mosquito.

Então, medidas como o uso de telas protetoras nas janelas, mosquiteiros nos berços, roupas impregnadas com permetrina e o uso de repelentes na pele (adequados para crianças acima de 3 meses) também contribuem para a prevenção.

Existe vacina contra a dengue?

Sim, há uma vacina disponível para a dengue de vírus vivo atenuado liberada dos 4 aos 60 anos do laboratório Takeda.

Eficaz e segura para todos os tipos de dengue e indicada para as pessoas que nunca tiveram dengue e para quem já teve alguma vez dengue. São 2 doses com intervalo de 3 meses com proteção de 80 a 90% contra a doença, internações e mortes.

No momento o Ministério da Saúde comprou 5 milhões de doses dessa vacina e ela será oferecida de forma gratuita em determinadas cidades onde o surto é maior e mais grave, nesse momento apenas nos adolescentes de 10 a 14 anos.

Portanto, crianças e adolescentes fora dessa faixa etária e residentes em cidades que não estão na lista determinada pelo Ministério da Saúde, podem receber a vacina nas clínicas particulares.

Sobre a Dra. Elisabeth Fernandes (CRM 94686)

Instagram: @DraElisabethFernandes

Mãe, Pediatra e Reumatologista infantil

Pediatra e reumatologista infantil pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
Tem mestrado e doutorado em pediatria pela FMUSP e é membro da Sociedade Brasileira de Pediatria
Divide seu tempo entre a maternidade, atendimento particular na Clínica Pediátrica Crescer em São Caetano e trabalha como professora no Curso de Medicina da Universidade São Caetano do Sul

A INFORMAÇÃO DISPONÍVEL NESTE SITE NÃO SUBSTITUI O PARECER DE UM MÉDICO PROFISSIONAL. SEMPRE CONSULTE O SEU MÉDICO SOBRE QUALQUER ASSUNTO RELATIVO À SUA SAÚDE, À SAÚDE DOS SEUS FILHOS E FAMILIARES E AOS SEUS TRATAMENTOS E MEDICAMENTOS.

CRÉDITO: CORTESIA

Enredo do carnaval 2024: Portela faz homenagem à negritude, maternidade e liberdade

Redação

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16 de fevereiro de 2024

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O Carnaval 2024 acabou, mas viemos contar um pouco sobre a homenagem à negritude, maternidade e liberdade realizado pela Portela. Você viram!?

Olá, mamães e papais, como passaram o carnaval 2024? Se viajaram ou curtiram a família em casa, certamente viram que o desfile das escolas de samba do Rio e São Paulo deram o que falar esse ano, né?

A Portela, por exemplo, apresentou o enredo “Um Defeito de Cor” na avenida, inspirado no livro homônimo de Ana Maria Gonçalves. A história é uma homenagem à negritude, maternidade, e liberdade, seguindo a trajetória de Luiza Mahim, uma mãe africana em busca de seu filho no Brasil.

A escola celebrou a resistência e a história dos negros no país, enfatizando a importância da memória, identidade, e o legado das mães negras. Foi emocionante assistir! Então, é sobre esse enredo que conversaremos hoje!

Conheça o enredo do carnaval 2024 da Portela

A Portela, no Carnaval 2024, apresentou um enredo emocionante em homenagem à maternidade, focando na experiência das mulheres negras. Inspirada na obra “Um Defeito de Cor”, a escola explorou temas de negritude, resiliência e a importância da figura materna na cultura e história.

Através de alegorias ricas e performances impactantes, como a de Bianca Monteiro representando Oxum, a Portela tocou corações e provocou reflexões sobre a luta contínua por dignidade e respeito.

A inclusão de Marinete Silva, reforçando a memória de Marielle Franco, destacou a luta contra a violência e a importância do matriarcado.

A escola trouxe à luz a história, a cultura e as lutas das mulheres negras através da figura da maternidade, promovendo reflexão, reconhecimento e valorização dessas experiências.

Ao homenagear essas trajetórias, a Portela contribui para a discussão sobre racismo, violência e resistência, reafirmando a relevância do samba como forma de expressão social e política.

Então, qual a história de “Um Defeito de Cor”?

Se existe uma obra capaz de nos transportar para os recantos mais íntimos da história brasileira, essa obra é “Um Defeito de Cor”, escrita pela renomada autora brasileira Ana Maria Gonçalves.

Publicado em 2006, este romance épico é um verdadeiro mergulho nas complexidades da escravidão no Brasil do século XIX, contado através da vida marcante de uma mulher extraordinária: Kehinde.

A sinopse de “Um Defeito de Cor” nos leva por uma jornada emocionante, atravessando gerações e continentes.

A história começa na África, berço da protagonista, que é capturada e escravizada, sendo posteriormente enviada para o Brasil. Aqui, somos apresentados não apenas às agruras da escravidão, mas também à resistência, à esperança e à luta pela liberdade.

O que torna este livro verdadeiramente excepcional é a maneira como Ana Maria Gonçalves tece a narrativa. Ao longo das páginas, testemunhamos a trajetória de Kehinde, mas também a de sua família e de outros personagens que cruzam seu caminho.

Cada capítulo é uma peça do quebra-cabeça, revelando os horrores da escravidão, mas também a resiliência do espírito humano.

Além disso, “Um Defeito de Cor” é uma obra que desafia as fronteiras do tempo e do espaço.

Com maestria, a autora entrelaça passado e presente, criando um diálogo entre as gerações e lançando luz sobre os legados da escravidão que ainda ecoam em nossa sociedade contemporânea.

Por meio da história de Kehinde, somos confrontados com questões profundas sobre identidade, pertencimento e justiça. O livro nos convida a refletir não apenas sobre o passado, mas também sobre o presente e o futuro de uma nação marcada pelo peso de sua história.

Dois dias após o desfile emocionante da Portela na Sapucaí, Um Defeito de Cor se tornou a obra mais vendida do país na Amazon.

Qual a importância de colocar a maternidade negra como protagonista de um enredo de escola de samba?

Colocar a maternidade negra como protagonista em um enredo de escola de samba é um ato de reconhecimento e valorização de uma parte essencial da identidade brasileira que muitas vezes é negligenciada ou marginalizada.

Essa escolha não só celebra a diversidade cultural do país, mas também promove a representatividade e visibilidade de uma experiência que é fundamental para a história e cultura do Brasil.

A maternidade negra é uma força que sustenta comunidades, perpetua tradições e transmite saberes ancestrais. No entanto, ao longo da história, tem sido frequentemente invisibilizada ou reduzida a estereótipos limitados.

A Portela desafiou essas narrativas estereotipadas e contribuiu para a desconstrução de preconceitos e estereótipos enraizados na sociedade, promovendo a inclusão e o respeito. Sobretudo quando convidou mulheres mães negras, anônimas e famosas, que lutam e resistem contra o racismo em suas vidas.

Vestida com trajes africanos, Taís Araujo desfilou pela escola neste ano e exaltou a obra que inspirou o enredo.

Taís Araujo e Lazaro Ramos no Carnaval 2024 desfilando pela Portela — Taís Araújo e Lázaro Ramos na Portela — Foto: Reprodução/Instagram

Ao longo de sua carreira, Taís tem usado sua plataforma e visibilidade para promover discussões importantes sobre diversidade e representatividade na mídia e na sociedade como um todo.

Sua voz ressoa nos palcos e telas (recentemente através da peça “O Tempo da Montanha” e do filme “Medida Provisória”), mas também em palestras, entrevistas e nas redes sociais, onde ela compartilha suas opiniões e experiências, inspirando muitos a refletir sobre questões de justiça social e empoderamento.

Seu ativismo transcende as fronteiras do entretenimento, impactando positivamente a vida de muitos e contribuindo para um Brasil mais justo e inclusivo.

Quem também esteve em um dos carros alegóricos do desfile foi a autora do romance, Ana Maria Gonçalves, um dos maiores nomes da nossa literatura nacional.

Por fim, confira o samba enredo da Portela 2024 no carnaval 2024

O samba genuinamente preto
Fina flor, jardim do gueto
Que exala o nosso afeto
Me embala, ô Mãe, no colo da saudade
Pra fazer da identidade nosso livro aberto

Omoduntê, vim do ventre do amor
Omoduntê, pois assim me batizou
Alma de Jeje e a justiça de Xangô
O teu exemplo me faz vencedor

Sagrado feminino ensinamento
Feito águia corta o tempo
Te encontro ao ver o mar
Inspiração a flor da pele preta
Tua voz, tinta e caneta
No azul que reina Iemanjá

Salve a Lua de Benim
Viva o povo de Benguela
Essa luz que brilha em mim
E habita a Portela
Tal a história de Mahin
Liberdade se rebela
Nasci quilombo e cresci favela

Salve a Lua de Benin
Viva o povo de Benguela
Essa luz que brilha em mim
E habita a Portela
Tal a história de Mahin
Liberdade se rebela
Nasci quilombo e cresci favela

Ora yê yê, Oxum, Kalunga
É mão que acolhe outra mão, macumba
Teu rosto vestindo o adê
No meu alguidar tem dendê
O sangue que corre na veia é Malê

Em cada prece, em cada sonho, nega
Eu te sinto, nega
Seja onde for
Em cada canto, em cada sonho, nego
Eu te cuido, nego
Cá de onde estou

Saravá, Kehinde
Teu nome vive
Teu povo é livre
Teu filho venceu, mulher
Em cada um de nós
Derrame seu axé

O samba genuinamente preto
Fina flor, jardim do gueto
Que exala o nosso afeto
Me embala, ô Mãe, no colo da saudade
Pra fazer da identidade nosso livro aberto

Omoduntê, vim do ventre do amor
Omoduntê, pois assim me batizou
Alma de Jeje e a justiça de Xangô
O teu exemplo me faz vencedor

Sagrado feminino ensinamento
Feito águia corta o tempo
Te encontro ao ver o mar
Inspiração a flor da pele preta
Tua voz, tinta e caneta
No azul que reina Iemanjá

Salve a Lua de Benin
Viva o povo de Benguela
Essa luz que brilha em mim
E habita a Portela
Tal a história de Mahin
Liberdade se rebela
Nasci quilombo e cresci favela

Salve a Lua de Benim
Viva o povo de Benguela
Essa luz que brilha em mim
E habita a Portela
Tal a história de Mahin
Liberdade se rebela
Nasci quilombo e cresci favela

Ora yê yê, Oxum, Kalunga
É mão que acolhe outra mão, macumba
Teu rosto vestindo o adê
No meu alguidar tem dendê
O sangue que corre na veia é Malê

Em cada prece, em cada sonho, nega
Eu te sinto, nega
Seja onde for
Em cada canto, em cada sonho, nego
Eu te cuido, nego
Cá de onde estou

Saravá, Kehinde
Teu nome vive
Teu povo é livre
Teu filho venceu, mulher
Em cada um de nós
Derrame seu axé

Em cada um de nós
Derrame seu axé
Em cada um de nós
Derrame seu axé

Melhores cadeirinhas reversíveis e giratórias para carro nos EUA

Talu Adjuto - Mãe, Empreendedora, Baby Shopper & Mais

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14 de fevereiro de 2024

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Venha conhecer as melhores cadeirinhas reversíveis e giratórias para carro nos EUA, os prós e contras e o preço de cada uma para decidir qual você vai comprar!

Oi Mamães e Papais! Hoje o mercado oferece tantas opções de cadeirinhas de carro para crianças que fica super confuso saber qual a melhor para comprar, né?!

Então, convidamos nossa colunista e expert em enxoval – a Talu Adjuto, fundadora da Talu Concept Baby, Assessoria para Compras de Enxoval de Bebês – para apresentar as melhores cadeirinhas de carro nos EUA. Elas giram 180º e até 360º.

Veja abaixo e se tiver dúvidas, deixe nos comentários para a Talu te responder e ajudar!

Duas matérias distintas e realizadas em janeiro de 2024 pela Forbes americana e pela Parents, uma das mais respeitadas publicações do segmento materno infantil, elegeram os melhores modelos de cadeirinha de carro para bebês e crianças, que giram até 360º.

Turn to Me 3 em 1, Graco

Esta proposta de cadeirinhas de carro que giram 360º é bem comum na Europa. Entretanto, se tornou popular mais recentemente aqui nos EUA e consequentemente no Brasil.

Ambas as publicações elegeram a Graco Turn to Me 3 em 1 como melhor opção para bebês. Ela é fácil de usar e é projetada para crescer desde o recém-nascido até a pré-adolescência. E ainda, atende de 1.8 kgs a 45 kgs e vem com suporte de recém-nascido removível para as primeiras fases do bebê.

E ainda, tem um apoio de cabeça de 10 posições e uma reclinação de 4 posições adequadas para bebê.

Pode ser adequada para SUVs compactos e carros menores. Tem a rotação lateral de 180º que permite que a cadeirinha seja instalada no lado direito ou esquerdo do carro. Porém, precisa reinstalar completamente a cadeirinha do carro para mudar para a posição voltada para a frente, ou seja, não funciona alternar entre crianças de diferentes idades.

O tempo de instalação é de aproximadamente 17 minutos, relativamente lento se comparado a outros modelos. Ela custa US$ 400.

Está com 1139 reviews na Amazon com avaliação média de 4.7 estrelas.

Emme 360, Maxi Cosi

Tanto a Forbes quanto a Parents elegeram o modelo Emme 360 da Maxi Cosi como a melhor cadeirinha de carro giratório geral, porque é muito confortável para as crianças e suporta de 2.5 kgs até 45 kgs.

Gira 360 facilmente, está disponível em 5 cores diferentes e tem um preço moderado em comparação com outros assentos desta categoria. Ela custa US$ 450.

Como desvantagem, existe uma certa dificuldade em girar a cadeira com uma mão. Ou seja, é complicado realizar a ação enquanto se segura a criança. Isso pode ser um problema de segurança em locais públicos, sobretudo no Brasil, porque a criança tem que ficar aguardado o adulto – que tem que usar as duas mãos – para girar a cadeirinha. Além disso, para carros compactos pode ser mais difícil a instalação.

O modelo atualmente está com avaliação de 126 pessoas na Amazon, com nota média de 3.8 estrelas.

REVV, Nuna

REVV da marca Nuna foi eleita a mais confortável pela Parents e a melhor opção de cadeirinha de carro que gira 360º de última geração pela Forbes.

A Nuna é considerada uma das melhores marcas de produtos para bebês do mercado. Assim, a Revv tem o valor bem mais elevado, mas é feita de materiais de alta qualidade e gira 360º.

Possui certificação Greenguard Gold, o tecido da cabeça e do corpo do bebê são feitas de algodão orgânico certificado trazendo vantagem para crianças que tem pele sensível.

Pode ser usada até aproximadamente 18kg ou cerca de 3 ou 4 anos de idade e não pode ser convertido em um booster, sendo o preço a maior desvantagem.

Possui 10 posições de reclinação e tem o assento estreito tornando-o boa escolha para quem tiver espaço limitado no veículo ou em um carro menor.

A instalação não é das mais intuitivas e leva cerca de 20minutos. Ela custa US$ 650.

Na Nordstrom 160 compradores avaliaram a Revv com 4.7 estrelas.

Sirona S, Cybex

Eu particularmente também gosto muito da Cybex Sirona S por todo mecanismo de segurança que proporciona ao bebê ou a criança. Ela tem barras extras de impacto laterais que reduz até 25% mais impacto em uma colisão quando comparado ao mesmo assento de carro sem LSP*.

A cadeirinha tem também um aplicativo Sensor Safe. O sensor indica se o bebê está mal instalado, se ela abre o cinto, ou mesmo se o carro é desligado e a criança ainda está dentro. Também tem um ótimo conforto.

É bem rápida e fácil a troca entre as posições voltada para trás e voltada para frente.

Tem estrutura reforçada com aço e um design que, além de bonito e moderno, reduz o movimento de rebote do assento do carro.

Uma instalação única do cinto protege as posições voltadas para a frente e para trás.

Oferece apoio de cabeça de 12 posições e suporta até aproximadamente 29.5 kgs. Ela custa $550.

Está com 536 Reviews na Amazon com avaliação média de 4 estrelas.

Por fim, se o seu filho/a já usa um modelo de cadeirinha giratória, vamos amar saber a sua experiência e opinião sobre o produto! Então, deixe abaixo nos comentários!

*O Sistema de Proteção contra Impactos Laterais (LSP) é um recurso de segurança em assentos de carro que ajuda a proteger crianças em caso de colisão lateral. O LSP funciona absorvendo a força do impacto e redirecionando-a para longe da criança. Isso pode ajudar a reduzir o risco de ferimentos graves, como lesões na cabeça e no pescoço.

Janeiro Branco e a volta às aulas: como apoiar a Saúde Mental e a Inclusão das crianças

Carola Videira - Turma do Jiló - Especialista em Práticas Inclusivas

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6 de fevereiro de 2024

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O “Janeiro Branco” terminou, porém os cuidados com a saúde mental devem continuar durante todo o ano. Então entenda a relação desse cuidado com a volta às aulas.

Oi mamães e papais! O mês já virou, mas o tema de Janeiro Branco segue em alta, afinal saúde mental não é brincadeira, como já sabemos.

Hoje, nossa amiga e colunista, Carola Videira – Fundadora da Turma do Jiló – trouxe um post super interessante sobre a volta às aulas, saúde mental e inclusão das crianças!

Então, confira abaixo, e se sentir vontade, deixe seu comentário no final do post para conversarmos!

À medida que o Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, coincide com o retorno às aulas, é um momento oportuno para refletirmos sobre como podemos apoiar a saúde mental de nossos filhos.

Este período de transição pode ser desafiador, especialmente após longos períodos de férias. Neste contexto, é vital considerar a inclusão e a diversidade como elementos essenciais no apoio à saúde mental infantil.

A saúde mental é um componente crucial do desenvolvimento infantil. Ela influencia como as crianças pensam, sentem e interagem com o mundo ao seu redor.

Problemas de saúde mental podem afetar sua capacidade de aprender, comunicar-se e desenvolver relacionamentos saudáveis. Portanto, é fundamental que os pais estejam atentos aos sinais de ansiedade, estresse ou depressão em seus filhos, especialmente durante períodos de mudança, como o retorno às aulas.

Compartilho algumas estratégias simples, mas que fazem toda diferença, para apoiarem a saúde mental das crianças:

Diálogo aberto e apoio emocional: Encoraje conversas abertas sobre sentimentos e preocupações. Ouvir ativamente e validar as emoções de seu filho fortalece a confiança e o apoio emocional.

Rotina estruturada: Estabelecer uma rotina regular, incluindo horários para estudo, lazer e descanso, pode proporcionar uma sensação de segurança e previsibilidade.

Atividades relaxantes e de mindfulness: Práticas como meditação, ioga e atividades artísticas podem ajudar as crianças a gerenciarem o estresse e a ansiedade.

Promover relações sociais saudáveis: Encoraje seu filho a manter amizades e a participar de atividades sociais, o que é essencial para o desenvolvimento emocional e social.

Importância da inclusão e diversidade: A inclusão e a diversidade desempenham um papel fundamental na saúde mental das crianças. Ambientes escolares inclusivos, que respeitam e celebram as diferenças, contribuem para a formação de uma autoimagem positiva. Contribuem também para a diminuição do bullying e da exclusão social.

Valorize a individualidade: Ensine seu filho a valorizar a singularidade em si mesmo e nos outros. Isso inclui respeitar diferentes culturas, habilidades e identidades.

Colaboração com a escola: Trabalhe em conjunto com a escola para garantir que ela ofereça um ambiente seguro e inclusivo para todos os alunos.

O Janeiro Branco nos lembra da importância de cuidar da saúde mental.

Ao começar o ano com foco no bem-estar emocional, estabelecemos um precedente positivo para o resto do ano. A volta às aulas é uma oportunidade ideal para colocar essas práticas em ação, assegurando que nossos filhos tenham um início de ano saudável e inclusivo.

Ao nos conscientizarmos sobre a saúde mental infantil, especialmente durante a volta às aulas, estamos contribuindo para uma sociedade mais empática, inclusiva e resiliente.

Então, o Janeiro Branco é um lembrete oportuno da nossa responsabilidade coletiva em apoiar a saúde mental de nossas crianças, celebrando a diversidade e promovendo um ambiente de inclusão e aceitação.

Juntos, podemos garantir que nossos filhos tenham não apenas um excelente início de ano letivo, mas também uma base sólida para um futuro saudável e feliz.

Por fim, se gostou desse post, aproveite para ler também: “Cultivando uma mentalidade de crescimento em nossos filhos” e “Educação inclusiva ajuda a enxergar e elevar as oportunidades para pessoas autistas“.

SOBRE CAROLA VIDEIRA:

Instagram: Turma do Jiló | Carola Videira

Mãe do João e da Maria, Carola é Conselheira Independente e Professora, Especialista em Práticas Inclusivas e Gestão das Diferenças, Mestre em Neurologia e Membro do Conselho Direitos Humanos da ONU Brasil.

Especialista em gestão das diferenças, do ensino ao ambiente corporativo. Vencedora do Prêmio Empreendedor Social do ano 2022 e do Prêmio Rise & Raise Others da ONU Mulheres.

Carola é também Co-Fundadora da Turma do Jiló, do projeto Voluntariado Jovem e Escola de Impacto e Professora da Pós Graduação do Instituto Singularidades.

“Geração do quarto”: Entenda o que é e como lidar com desafios da adolescência

Redação

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4 de fevereiro de 2024

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Muitos pais têm passado por diferentes desafios da adolescência com seus filhos. Porém, grande parte está com dificuldade de lidar com a “Geração do quarto”. Venha entender!

Olá, Mamães e Papais. Recentemente, uma reportagem da Folha de S. Paulo abordou um tema que tem ganhado atenção: a “geração do quarto“, um dos grandes desafios da adolescência de hoje.

“Geração do quarto” é o nome para um fenômeno onde adolescentes passam grande parte do tempo em seus quartos. Eles buscam por privacidade, diversão e um espaço sem julgamentos, normalmente longe da família.

Porém, essa tendência de se isolar no quarto, embora compreensível, levanta preocupações entre nós, os pais. Isso porque esse hábito pode trazer consequências para o desenvolvimento desses adolescentes na interação na escola e depois até mesmo no mercado de trabalho.

Por isso, muitos de nós se questionam sobre como equilibrar a necessidade de privacidade dos filhos com a importância da interação social e atividades fora do ambiente do quarto.

Então, separamos algumas dicas para os pais lidarem com a “geração do quarto” e melhorarem a comunicação com os filhos pré-adolescentes e adolescentes!

Veja 3 dicas para lidar com os desafios da adolescência

Ao lidar com a “geração do quarto”, três abordagens principais podem ajudar a criar um equilíbrio saudável.

Sim, é possível respeitar a privacidade do adolescente e incentivar a interação social. Veja como:

#1 Comunicação aberta e respeito pela privacidade

Manter linhas de comunicação abertas é essencial. Ou seja, demonstre interesse genuíno pelos hobbies e atividades de seus filhos.

Uma boa ideia é perguntar sobre seus jogos, projetos de arte ou música, e qualquer outro interesse que ocupem seu tempo no quarto.

Dessa forma, é possível mostrar apoio e compreensão, e ajuda a construir uma relação de confiança.

Ao mesmo tempo, é crucial respeitar a privacidade dos adolescentes. Isso significa bater na porta antes de entrar, ouvir suas preocupações e reconhecer seu espaço como um local seguro e pessoal.

Assim, o equilíbrio entre comunicação e respeito pode fortalecer o relacionamento e facilitar uma abordagem mais aberta e menos defensiva por parte do adolescente.

#2 Incentivo a atividades em família e interesses diversificados

Proporcionar oportunidades para atividades em família que possam interessar aos adolescentes é uma maneira de incentivá-los a passar tempo fora do quarto.

Pode ser algo que se alinhe aos interesses deles, como uma sessão de cinema em família com filmes escolhidos por eles, ou até atividades ao ar livre.

Além disso, encorajar os adolescentes a explorar diferentes hobbies e interesses ajuda a expandir suas experiências e habilidades.

Seja através de esportes, arte, música ou outras atividades extracurriculares. O incentivo a diversificar interesses pode enriquecer suas vidas. Assim como promover um crescimento mais equilibrado.

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A importância do contato com a natureza para o desenvolvimento infantil
Você sabe qual é o ponto essencial da prática de atividade física na infância?
Desenvolva o interesse do seu filho pela música, uma atividade que traz muitos benefícios!

#3 Estabelecimento de limites saudáveis

Respeitar a privacidade do adolescente não significa ausência de limites.

É importante estabelecer regras saudáveis, como horários para refeições em família ou limites de tempo para o uso de dispositivos eletrônicos.

Esses limites ajudam a criar uma rotina equilibrada e incentivam a interação social.

Além disso, esteja atento a sinais de isolamento excessivo ou mudanças de humor. Eles podem indicar ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. Nesses casos, a busca por apoio profissional pode ser necessária.

Adotando essas estratégias, os pais podem ajudar seus filhos a encontrar um equilíbrio saudável entre seu tempo sozinhos e interações sociais, respeitando sua individualidade e promovendo seu desenvolvimento.

Como é na sua casa? Deixe no comentário o seu relato para conversarmos!

Relato de Mãe: UTI Neonatal – Quando a maternidade foge do sonho

Maria Klien - Mãe, Psicóloga e Empreendedora

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31 de janeiro de 2024

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A jornada de uma mãe cuja trilha começa na UTI neonatal é marcada por emoções intensas e desafios inimagináveis. Este é um relato que toca a alma e revela uma força muitas vezes desconhecida.

Oi Mamães e papais! Leia a história de uma mãe cuja pequena Valentina, lutou pela a sua vida na UTI Neonatal – desde seus primeiros suspiros.

Descubra a profundidade da maternidade ampliada pela esperança e pelo amor incondicional. Este é um testemunho de luta, amor e uma incrível jornada de mãe e filha.

A experiência de ter um filho na UTI neonatal é uma jornada que transcende o físico, tocando profundamente a alma e o coração.

Para mães que enfrentam essa realidade, há uma conexão única, um elo que nos une em uma irmandade silenciosa de força e amor incondicional.

Minha primeira filha, Valentina, nasceu prematura, com apenas sete meses, uma pequenina guerreira que precisou lutar pela vida na UTI neonatal.

Enquanto eu percorria esse caminho com minha filha, percebi que a maternidade sob tais circunstâncias se torna uma experiência que transcende o ser mãe. Não é apenas sobre os cuidados médicos – é sobre nutrir o espírito, manter a fé e encontrar força em lugares que nunca imaginamos.

Para as mães na UTI, cada beep de uma máquina, cada respiração suave de seu bebê, carrega um significado profundo.

Nessas salas frias e estéreis, onde o tempo parece suspenso, encontramos a verdadeira essência da vida. Aqui, aprendemos a valorizar cada pequeno progresso, cada grama ganha, cada passo em direção à casa.

Esta jornada é também sobre a conexão humana.

Nos corredores da UTI, nos encontramos em um estado de vulnerabilidade compartilhada.

Formamos laços inquebráveis com outros pais, médicos, enfermeiros – cada um trazendo sua própria luz para iluminar os dias mais sombrios. Estas relações nos lembram de nossa humanidade comum, de nossa necessidade de apoio, empatia e compreensão.

No aspecto mais sublime, esta experiência nos ensina sobre a interconexão da vida.

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Bebês prematuros
A Importância do Pai na Gravidez e no Nascimento do Bebê

Nossos filhos, tão pequenos e frágeis, tornam-se nossos maiores professores. Aprendemos a ouvir não só com nossos ouvidos, mas com nossos corações.

Aprendemos a importância do toque, do carinho, e da presença silenciosa.

Nesse ambiente, cada mãe se torna uma guerreira, uma protetora, uma fonte inesgotável de amor. Encontramos força na nossa fragilidade, coragem na nossa incerteza.

É um teste para o corpo e para a alma, mas também é um período de crescimento imenso.

Para aquelas que estão passando por isso agora, saibam que vocês não estão sozinhas.

Cada lágrima, cada momento de esperança é compartilhado por muitas de nós que já estivemos lá. Sua jornada é única, mas a força que vocês possuem é universal.

Ao final, quando finalmente levamos nossos filhos para casa, não somos mais as mesmas.

Transformadas, emergimos mais fortes, mais resilientes e mais conectadas com a essência da vida.

Essa experiência nos ensina a abraçar cada momento, a celebrar cada pequena vitória, e a apreciar a preciosa fragilidade da vida.

A maternidade, especialmente sob circunstâncias tão desafiadoras, é uma jornada de transformação. Ela ensina sobre a força que não sabíamos possuir e o amor incondicional.

Então, continuem acreditando, amando e lutando. Seu amor é a força mais poderosa na jornada de cura de seus filhos.

SOBRE A MARIA KLEIN:

Instagram: @Maria__Klien

Maria Klien é psicóloga e empreendedora no campo da cannabis medicinal.

Psicóloga especializada em transtornos de ansiedade onde combina terapias tradicionais com o uso de cannabis medicinal. Como empreendedora ela trabalha para tornar a planta uma ferramenta acessível e eficaz para o bem-estar emocional.

A ética do amor materno

Autor Convidado

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26 de janeiro de 2024

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O amor materno é difícil de explicar em palavras, né? Rumi afirmou que “Nascemos do amor. O amor é nossa mãe.” Mas, é difícil pensar na magnitude do amor das mães….

Oi Mamães e Papais, hoje trouxemos um post para refletirmos sobre a ética do amor materno.

Mas, o que seria isso!?

Nosso autor convidado, o Professor Ives Alejandro Munoz – filósofo e sócio da Universidade do Bem Estar – escreveu um texto maravilhoso!

Então, vamos ler juntas?! E deixe eu comentário ou reflexão no final do post para conversarmos!

O amor maternal costuma ser diferente dos outros tipos de amor.

O amor fraternal está ligado à Regra de Ouro. Diz-nos para amarmos o próximo como a nós mesmos. O amor fraterno tem a ver com reciprocidade. Pede-nos que respeitemos os direitos uns dos outros.

O amor materno é mais forte, mais íntimo, mais profundo. Não se trata de igualdade. Mas de se preocupar com as necessidades concretas daquele que é amado.

A linguagem da fraternidade é comum na ética. A Revolução Francesa celebrou a liberdade, a igualdade e a fraternidade.

A Declaração dos Direitos Humanos da ONU nos diz que somos seres humanos que nascemos livres e iguais em dignidade e direitos, que somos dotados de razão e consciência e que devemos agir uns para com os outros com espírito de fraternidade.

Martin Luther King Jr., afirmava que devíamos aprender a viver juntos como irmãos.

Mas com as mães podemos celebrar o espírito do amor maternal. O amor que está orientado para a felicidade e o bem-estar de cada filho.

É claro que esse relacionamento especial funciona nos dois sentidos. A maioria de nós é tendencioso quando se trata de nossas próprias mães.

As crianças procuram os braços da mãe em busca de conforto e os filhos com mais idade dão um cuidado especial às mães.

A imparcialidade do amor fraterno responde à desigualdade e à intolerância. Mas o amor pessoal de uma mãe ajuda-nos a prosperar num mundo complexo e desafiador.

A Regra de Ouro do amor fraterno continua a ser um guia para a moralidade. Mas e se disséssemos também que deveríamos aprender a amar as outras pessoas como as mães amam os seus filhos?

Esse parece ser o cerne de uma ética de compaixão. Aprender a cuidar dos outros como nossas mães cuidaram de nós.

Aristóteles acreditava que o auto-sacrifício e o amor incondicional de uma mãe por seu filho tornavam o relacionamento mãe-filho potencialmente a forma mais elevada de vínculo entre as pessoas.

Para Platão, a maternidade é um autoesvaziamento altruísta por outro, não porque a criança o tenha necessariamente conquistado ou merecido, mas simplesmente pelo próprio fato de existir.

Em virtude de existir, ela é amada.

A empatia de Sócrates pelas mães, para um homem de sua época, era algo inédito. Afinal, sua mãe, Phaenarete, era parteira que, naquela época em Atenas, era uma profissão estimada de classe média.

Friedrich Nietzsche, que perdeu o pai quando era muito jovem, foi criado por uma mãe piedosa, Franziska, que apesar das desavenças ocasionais, também lhe permitiu o luxo do pensamento crítico e independente.

Para Nietzsche, dizia ele, “Normalmente uma mãe se ama mais no filho do que ama o próprio filho”.

A mesma história aconteceu com Jean-Paul Sartre, cujo pai morreu quando ele era criança.

Sua mãe, Anne-Marie Schweitzer, o encheu de amor e segundo seu bibliógrafo ela continuou sendo a mulher mais importante de sua vida.

“Não é Simone de Beauvoir, como as pessoas pensam… Não, na verdade era a mamãe”.

Então, é difícil pensar na magnitude do amor das mães.

É improvável que o amor de todas seja igual, mas toda mãe carrega o potencial de amar e de ser amada e como afirmou Rumi: “Nascemos do amor. O amor é nossa mãe.”

Autor Convidado: Prof. Ives Alejandro Munoz – filósofo

Higiene do sono na infância e adolescência: Dicas para os pais

Redação

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25 de janeiro de 2024

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Hoje vamos falar sobre higiene do sono na infância e também com adolescentes, além de trazer informações sobre os cuidados no uso de melatonina! Confira abaixo!

Olá, Mamães e Papais. Há um recente alerta sobre uso excessivo de melatonina por crianças para estimular o sono e, por isso, decidimos abordar o assunto sobre higiene do sono em crianças e adolescentes como alternativa para a utilização de medicamentos.

O uso crescente de melatonina entre crianças nos Estados Unidos tem gerado preocupações. Ao ponto de autoridades de saúde emitirem alertas sobre os possíveis riscos associados a esse comportamento.

Com quase uma em cada cinco crianças menores de 14 anos consumindo esse suplemento para auxiliar no sono, é fundamental abordar as implicações desse fenômeno.

De acordo com um estudo recente, aproximadamente 18% das crianças com idades entre cinco e nove anos nos Estados Unidos utilizam melatonina como auxílio para dormir.

Em 2023, no Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a circulação de um medicamento com melatonina que prometia auxiliar as crianças no sono.

Essa ação reflete a preocupação global em torno do uso indiscriminado desse hormônio produzido no cérebro, responsável por regular o ciclo do sono.

A melatonina é um dos suplementos mais comuns administrados por pais nos Estados Unidos. Conforme informações da Harvard Health, publicação da escola de medicina da Universidade Harvard.

É importante notar que nos Estados Unidos, a melatonina é considerada um suplemento dietético, disponível sem necessidade de prescrição médica. Ao contrário de muitos outros países onde é classificada como medicamento.

O aumento no consumo de melatonina por crianças traz à tona questões sobre segurança e regulamentação.

Enquanto alguns pais buscam soluções para os desafios do sono de seus filhos, é crucial considerar os potenciais impactos a longo prazo. Especialmente em um público tão sensível.

Diante desse cenário, especialistas em saúde reforçam a importância de uma abordagem cautelosa.

Consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de melatonina é a recomendação central. Assim, garantindo que as necessidades específicas da criança sejam avaliadas e que o tratamento seja personalizado, quando realmente necessário.

Por isso, vale destacar a higiene do sono como uma alternativa segura. Adotar práticas que promovam um ambiente propício ao sono saudável pode ser mais vantajoso do que depender de medicamentos.

Ao optar pela higiene do sono, os pais e cuidadores podem desempenhar um papel ativo no desenvolvimento de padrões de sono saudáveis para as crianças.

Essa abordagem promove a qualidade do sono. Além de contribuir para o bem-estar físico e mental a longo prazo.

Como estimular a higiene do sono dos seus filhos?

Estimular a higiene do sono em crianças e adolescentes é crucial para promover padrões saudáveis de descanso. Além de contribuir para o bem-estar geral, é evidente.

Assim, para criar um ambiente propício ao sono, é essencial implementar práticas eficazes:

#1 Uma das primeiras medidas é manter rotinas regulares. Estabelecer horários fixos para dormir e acordar ajuda a sincronizar o relógio biológico. Dessa forma, resultando em uma melhoria na qualidade do sono.

#2 Além disso, é importante garantir que o quarto seja um espaço tranquilo, escuro e confortável. Isso contribui significativamente para um ambiente propício ao descanso.

#3 Outro ponto crucial é o controle do uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir. Evitar a exposição à luz azul 2 horas antes de deitar-se é fundamental. Principalmente para não interferir na produção de melatonina, hormônio essencial para o sono.

#4 Associado a isso, introduzir atividades relaxantes. Pode ser a leitura de um livro ou práticas de relaxamento, pode ajudar a acalmar a mente.

#5 Além disso, a alimentação desempenha um papel importante na higiene do sono. Evitar alimentos e bebidas estimulantes antes de dormir e optar por lanches leves são práticas recomendadas. “É também recomendado aumentar o consumo de alimentos que tem triptofano, como por exemplo banana, ovo, leite, chocolate amargo, amêndoas, mel, sementes e grãos. Eles ajudam na produção de melatonina,” explica Patricia Lomônaco, Especialista em Sono Infantil e Shantala.

Complementar com a promoção de atividades físicas durante o dia contribui para um sono mais profundo e reparador.

É crucial manter um diálogo aberto sobre a importância do sono com as crianças e adolescentes. Explicar os benefícios para o corpo e a mente cria conscientização sobre a relevância desse hábito.

Reduzir a duração dos cochilos durante o dia, especialmente à tarde, evita interferências nos padrões de sono noturnos.

Por fim, em casos persistentes de dificuldades para dormir, é recomendável procurar a orientação de um profissional de saúde. Esse passo é essencial para avaliações especializadas.

Ao incorporar essas práticas na rotina diária, os pais e cuidadores podem criar um ambiente propício ao sono saudável. Proporcionando condições ideais para um descanso adequado e promovendo o desenvolvimento físico e mental das crianças e adolescentes.

Se gostou desse post, aproveite para ler também: “O que é higiene do sono e como fazer?”, “A importância da rotina na vida das crianças” e “As 10 dicas para melhorar a rotina do bebê recém-nascido!”.

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Fonte: Folha de S. Paulo

Participação: Patricia Lomonaco – Psicóloga e Mestre em psicologia clínica, doula, especialista em Psicologia Perinatal, massagem Shantala, além de sono do bebê e da criança

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Pulses PROJust Real Moms - Blog para Mães

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Quem ai já ouviu falar do PicniCOLO, um evento focado na primeira infância?! No feriado do dia 1 de maio, você vai poder levar sua família para uma experiência incrível em uma Edição Especial no Parque Burle Marx! Confira tudo abaixo e garanta os ingressos da sua família! Nos vemos lá!

A Programação:

O Local – Sobre o Parque Burle Marx

Informações do evento:

Observações Importantes:

A decisão de se divorciar é muito complexa, especialmente quando se tem filhos. Vamos explorar como navegar essa transição com o menor impacto emocional possível para os pequenos. Vamos falar de crianças e divórcio, vem comigo!

A verdade é que a resposta não é simples e merece uma reflexão profunda quando falamos de crianças e divórcio.

Crianças são observadoras muito astutas, e mesmo sem uma palavra, elas sentem a tensão e absorvem as dinâmicas familiares.

É essencial priorizar nossa felicidade; isso não é um ato de egoísmo, mas de autenticidade.

A comunicação aberta, a garantia de amor e segurança e a certeza de que a parentalidade persiste para além da coabitação são fundamentais. Lembre-se de que as ações dos pais ensinam mais do que suas palavras.

Hoje trouxemos um post super interessante, pois vamos explicar sobre a programação metabólica do seu filho/a e como isso vai afetar o futuro de sua saúde infantil. Então, te convido para entender mais!

Os primeiros 1000 dias importam

O papel da Ciência e da Educação

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Que tal explorar algumas ideias diferentes que vão além do comum para os próximos temas das festas infantis com realidade virtual dos seus filhos!? Vamos juntos!?

#1 Aventura Culinária Global

#2 Pequenos Inventores

#3 Safari Noturno ou no Mundo da Fantasia

#4 Jardim Encantado de Fadas

#5 Detetives do Futuro

#6 Festival de Música para Crianças

#7 Viagem ao Centro da Terra

#8 Mundo Subaquático Místico

#9 Contos de Dragões e Cavaleiros

#10 Exploração Espacial

Alerta de Diversão Consciente!!

Por fim, seguem algumas empresas que sabemos que trabalham com aluguel de óculos de Realidade Virtual:

Hoje vamos falar da dengue, pois o aumento de casos no Brasil está alarmante. Entenda os sintoma, como tratar, como prevenir e muitos mais!

Então, quais são os sintomas?

E quais são os sinais de alerta?

Então, Como é tratada a dengue?

Como podemos prevenir a dengue?

Existe vacina contra a dengue?

Sobre a Dra. Elisabeth Fernandes (CRM 94686)

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CRÉDITO: CORTESIA

O Carnaval 2024 acabou, mas viemos contar um pouco sobre a homenagem à negritude, maternidade e liberdade realizado pela Portela. Você viram!?

Conheça o enredo do carnaval 2024 da Portela

Então, qual a história de “Um Defeito de Cor”?

Além disso, “Um Defeito de Cor” é uma obra que desafia as fronteiras do tempo e do espaço.

Qual a importância de colocar a maternidade negra como protagonista de um enredo de escola de samba?

Vestida com trajes africanos, Taís Araujo desfilou pela escola neste ano e exaltou a obra que inspirou o enredo.

Por fim, confira o samba enredo da Portela 2024 no carnaval 2024

Saravá, Kehinde Teu nome vive Teu povo é livre Teu filho venceu, mulher Em cada um de nós Derrame seu axé

Venha conhecer as melhores cadeirinhas reversíveis e giratórias para carro nos EUA, os prós e contras e o preço de cada uma para decidir qual você vai comprar!

Turn to Me 3 em 1, Graco

Emme 360, Maxi Cosi

REVV, Nuna

Sirona S, Cybex

O “Janeiro Branco” terminou, porém os cuidados com a saúde mental devem continuar durante todo o ano. Então entenda a relação desse cuidado com a volta às aulas.

Compartilho algumas estratégias simples, mas que fazem toda diferença, para apoiarem a saúde mental das crianças:

O Janeiro Branco nos lembra da importância de cuidar da saúde mental.

SOBRE CAROLA VIDEIRA:

Muitos pais têm passado por diferentes desafios da adolescência com seus filhos. Porém, grande parte está com dificuldade de lidar com a “Geração do quarto”. Venha entender!

Veja 3 dicas para lidar com os desafios da adolescência

#1 Comunicação aberta e respeito pela privacidade

#2 Incentivo a atividades em família e interesses diversificados

#3 Estabelecimento de limites saudáveis

A jornada de uma mãe cuja trilha começa na UTI neonatal é marcada por emoções intensas e desafios inimagináveis. Este é um relato que toca a alma e revela uma força muitas vezes desconhecida.

Esta jornada é também sobre a conexão humana.

É um teste para o corpo e para a alma, mas também é um período de crescimento imenso.

SOBRE A MARIA KLEIN:

O amor materno é difícil de explicar em palavras, né? Rumi afirmou que “Nascemos do amor. O amor é nossa mãe.” Mas, é difícil pensar na magnitude do amor das mães….

Mas com as mães podemos celebrar o espírito do amor maternal. O amor que está orientado para a felicidade e o bem-estar de cada filho.

Esse parece ser o cerne de uma ética de compaixão. Aprender a cuidar dos outros como nossas mães cuidaram de nós.

Autor Convidado: Prof. Ives Alejandro Munoz – filósofo

Hoje vamos falar sobre higiene do sono na infância e também com adolescentes, além de trazer informações sobre os cuidados no uso de melatonina! Confira abaixo!

O aumento no consumo de melatonina por crianças traz à tona questões sobre segurança e regulamentação.

Como estimular a higiene do sono dos seus filhos?

Reduzir a duração dos cochilos durante o dia, especialmente à tarde, evita interferências nos padrões de sono noturnos.

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Fonte: Folha de S. Paulo

Participação: Patricia Lomonaco – Psicóloga e Mestre em psicologia clínica, doula, especialista em Psicologia Perinatal, massagem Shantala, além de sono do bebê e da criança

Alguns destaques

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