Mudanças no corpo, flutuações hormonais e a expectativa da maternidade são alguns pontos importantes nesta reflexão. Hoje vamos falar sobre a sexualidade na gravidez.
Oi Mamães (e Papais interessados no assunto). Hoje, vamos falar sobre sexualidade na gravidez, um tema ainda bastante sensível.
Muitas de nós mulheres enfrentamos dúvidas e preocupações sobre sexualidade durante a gravidez. A mudança do corpo, as flutuações hormonais e a perspectiva da maternidade podem gerar um misto de curiosidade, ansiedade e até insegurança nesse período.
Oie, lembra de mim? Aqui é a Nat, fundadora da Dona Coelha, sexóloga e colunista aqui no Just Real Moms.
O tema sexualidade está cada vez flexível para ser falado na sociedade, mas claro, a barreira deste assunto ainda não foi completamente quebrada.
O medo, o receio e até mesmo a vergonha faz com que muitas mulheres escondam suas dúvidas e acabem minorizando seus desejos, seja na pré-concepção, durante a gravidez ou após o parto.
Então, vem comigo falar um pouquinho mais sobre alguns deles!
#1 Receio de perguntar ao médico
Algumas mulheres hesitam em questionar seus médicos sobre questões íntimas, por vergonha ou medo de se exporem. Isso pode ser superado lembrando que os profissionais de saúde estão lá para fornecer orientação e suporte em todos os aspectos da saúde durante a gravidez, incluindo a sexualidade.
Além disso, consultas médicas são altamente confidenciais, fora o fato que MUITAS mulheres possuem as mesmas dúvidas, então o que pode ser um desafio para você, é rotina para a equipe médica.
#2 Preocupações sobre relações sexuais
Há dúvidas sobre se é seguro ter relações sexuais durante a gravidez. Em muitos casos, a menos que haja complicações específicas, a atividade sexual é segura durante a maior parte da gravidez, mas cada caso pode ser diferente e é importante discutir com o médico para obter orientações específicas.
Porém, lembre-se, sexo não é apenas o ato físico. Separe momentos para manter sua intimidade com seu parceiro. Um jantar a dois, beijos, massagens, oral… a criatividade entra em jogo como nunca!
#3 Uso de produtos eróticos
Muitas mulheres se perguntam se podem ou não continuar a usar produtos eróticos durante a gravidez. Em geral, desde que sejam seguros e bem higienizados, a maioria dos produtos podem ser utilizados, mas é fundamental verificar com a equipe médica que a acompanha para garantir que não haja riscos.
Por exemplo, produtos como cosméticos que esquentam, esfriam e até mesmo estimulam o formigamento, podem não ser uma boa opção para quem possui a pele mais sensível, ainda mais no momento da gravidez, em que tudo é amplificado.
Então, a minha dica é apostar em produtos mais leves, como um gel de massagem ou um óleo corporal de ervas, em conjunto com sua parceria.
Agora para momentos sozinha, a dica é testar aos poucos o que seu corpo permite e deseja, produtos como sugadores e bullets podem ser mais fáceis de utilizar, já que são bem anatômicos.
#4 Medos sobre o corpo em transformação
À medida que o corpo muda durante a gravidez, algumas mulheres podem se sentir menos à vontade com suas aparências físicas e isso pode afetar a autoconfiança sexual.
É importante lembrar que cada corpo passa por mudanças e valorizar a saúde e o bem-estar durante esse período é crucial. Afinal, é mais uma fase de uma longa vida, passar por ela pode parecer um desafio, mas pouco a pouco, as peças se encaixam e logo logo tudo se ajeita.
Que tal te mimar um pouco?
Falando em brinquedos para utilizar durante a gravidez, o Mimo é um produto da Dona Coelha pensado com o maior carinho para as mulheres neste período.
Além de um estimulador de seios, que ajuda na produção do leite, o vibrador pode ser usado para estimulação nas demais partes do corpo também! E claro, tudo isso não só durante a gravidez, este toy é atemporal. Clique aqui para conhecê-lo.
Vamos juntas deixar os medos de lado!
A comunicação aberta com um profissional de saúde, especialmente um obstetra ou ginecologista, pode ajudar a dissipar muitos medos e esclarecer dúvidas específicas sobre sexualidade. Além disso, um bate-papo com uma pessoa da psicoterapia e/ou uma pessoa sexóloga, também pode ajudar a ampliar e desmistificar os medos.
É fundamental que as mulheres se sintam à vontade para buscar informações e apoio durante esse momento importante da vida delas. Então, vamos deixar o medo de lado, juntas, e amplificar nossos verdadeiros desejos!
Um beijo e até mais!
Se gostou desse post, aproveite para ler também: “Empoderamento do prazer feminino: O desafio de ser mulher e reivindicar seu próprio prazer” e “Autoconhecimento Feminino: O reencontro com a sexualidade pós-maternidade“.
CONHEÇA A NATALI GUTIERREZ
Instagram: @DonaCoelha
CEO da Dona Coelha, relações públicas, sexóloga e educadora sexual.
Nat é sexóloga certificada é uma referência em sexualidade. Ela é inspirada pelo poder de transformação que o autoconhecimento e o prazer podem ter na vida das pessoas.
Fundadora da Dona Coelha, um dos maiores sexshops do Brasil, com 100% de produção de conteúdo própria para o blog, canal no YouTube, Instagram e site que falam sobre a sexualidade feminina, relacionamentos, quebra de tabus e produtos eróticos.
- Pós Graduação em Educação em Sexualidade – UNISAL (concluído 2021)
- Bacharelado em Relações Públicas – Universidade FECAP (concluído – 2016)
- Tecnóloga em Marketing – Universidade Ibero Americano (concluído – 2010)
