Está amamentando? Cuidados com a alimentação no calor

Mãe em poltrona amamentando filhos - cuidados com a alimentação no calor

Amamentar no calor exige atenção extra: o que você come e bebe agora impacta sua energia, seu bem-estar e até a qualidade do leite. Oi Mamães e Papais! Os meses mais quentes do ano trazem desafios extras para quem está no puerpério e amamentando. A alimentação no calor influencia diretamente a hidratação, os níveis de […]

O que comer para amamentar com mais energia e produzir leite de qualidade?

Mulher amamentando bebê pequeno na cama - o que comer quando amamentar

Amamentar é amor, mas também é energia! Descubra como a alimentação pode fortalecer a mamãe, nutrir o bebê e transformar o puerpério em um momento de cuidado verdadeiro. Vem com a gente! Oi Mamães e Papais! Amamentar é uma das fases mais intensas, e lindas, da maternidade. Mas você sabia que o que a mãe […]

O Perigo Escondido na Ceia de Natal: Alergias Alimentares

Família em ceia de natal

Já parou para pensar no impacto de uma ceia natalina para quem convive com alergias alimentares? Entenda melhor abaixo e veja como ter uma celebração maravilhosa! Oi Mamães e Papais, as alergias alimentares são mais comum do que imaginamos! O que para muitos é sinônimo de celebração e alegria, pode ser um desafio cheio de […]

Alimentação infantil: Maus hábitos podem atrasar desenvolvimento

5 crianças sentadas a mesa com bowls de frutas saudáveis

Você sabia que o que o seu filho/a come impacta o seu desenvolvimento? Venha entender e leia 7 dicas para uma alimentação mais saudável para seus filhos. Uma boa alimentação infantil fará toda a diferença no futuro. Olá, Mamães e Papais, um estudo realizado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) trouxe à tona […]

Top 10 Itens Fundamentais para a Introdução Alimentar

Bebe pequeno em cadeirinha de alimentação comendo no seu momento de introdução alimentar

Fizemos uma seleção de 10 produtos essenciais e que vão te ajudar muito durante a fase de Introdução Alimentar do seu filho/a. Confira abaixo e boas compras! Olá Mamães e Papais, tudo bem? Sabemos que a introdução alimentar pode ser bastante desafiadora. Ainda mais quando somos pais de primeira viagem, temos que lidar com o […]

Alimentação Infantil nas Férias Escolares: Equilíbrio e Saúde

Duas meninas amigas sorrindo e sentadas a mesa comendo batata frita nas férias

Como manter o equilíbrio e a saúde dos nossos filhos quando falamos de alimentação infantil nas férias escolares?! Podemos curtir as férias sem paranoias, venha entender! Oi mamães e papais! Sabemos que nessa época a toda rotina de alimentação infantil fica bagunçada durante as férias escolares, né?! Bom, todo mundo passa por isso nesse momento, […]

22 Dicas de Produtos para te ajudar com a Lancheira Infantil

Foto em still com lancheiras decoradas, com comidas e frutas e utensílios espalhados na mesa

Selecionamos, com a ajuda da MacroBaby, as nossas 20 dicas de produtos que facilitarão o seu dia a dia na hora de montar a lancheira infantil do seu filho. Vem ver! Olá, Mamães e Papais! Recentemente postamos em nosso Instagram um vídeo com uma sátira bem divertida a respeito do preparo da lancheira infantil dos […]

A guerra da cantina nas escolas: a ponta do iceberg de um problema social

A guerra da cantina nas escolas a ponta do iceberg de um problema social Carola Videira Turma do Jiló Just Real Moms

Inclusão não é só sobre pessoas com deficiência, e sim sobre acomodar todas as diferenças que nos fazem únicos. Hoje vamos falar da guerra da cantina nas escolas e da alimentação dos nosso filhos. Oi Mamães e Papais! Quem aí já participou de discussões com a escola ou nos grupos de Whatsapp das mães e […]

Dicas para deixar a sua rotina muito mais organizada e prática!

Rotina mais Organizada Just Real Moms

Conheça 8 dicas básicas que fazemos por aqui e 7 marcas que adoramos para te ajudar e deixar a rotina mais organizada e prática! Confira! Oi Mamães e Papais! Hoje trouxemos várias dicas e indicação de alguns fornecedores que amamos para deixar sua rotina mais organizada e prática! Gente, organização de rotina não é algo […]

Transtorno de compulsão alimentar: o comer emocional

Transtorno de compulsão alimentar comer emocional Dra Paula Pires endocrinologista Just Real Moms

Temos lido muito e visto matérias sobre transtorno de compulsão alimentar em crianças e adultos, o famoso comer emocional. Mas, o que é, o que causa e como nós pais podemos ajudar? Oi Mamães e Papais! Hoje trouxemos um conteúdo muito interessante sobre transtorno de compulsão alimentar em crianças. Acho que todo mundo percebeu que […]

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