Já pensou em visitar um dos maiores cartões-postais do Rio e ainda encontrar o Papai Noel? Apenas nesse fim de semana, o Bondinho Pão de Açúcarse prepara para receber o bom velhinho – que assim como nos anos anteriores, promete uma chegada triunfal no Morro da Urca.
O RioZoo preparou uma programação especial de verão. Dentre as novidades, estão uma vila temática com tirolesa de 80 metros e feira de artesanatos; uma árvore de Natal logo na entrada para que as crianças possam tirar fotos com o Papai Noel e a atração ‘Pequenos Chefinhos’, em que elas ajudarão a preparar a alimentação dos animais.
A trajetória do maior piloto brasileiro da história e um dos maiores ídolos do esporte que o país já viu é retratada em Ayrton Senna, o musical.
A clássica história “Os Três Porquinhos” ganha uma cômica adaptação e apresenta a versão musical Natal dos Porquinhos no Teatro Miguel Falabella (Norte Shopping) em curta temporada.
A Maratona Infantil do MIS acontece mensalmente e é um super programa para levar as crianças! E a edição de dezembro, última de 2017, chega trazendo atividades especialíssimas num dia dedicado aos grandes nomes do rock, com destaque para as oficinas temáticas de capa de discos, baquetas e bandanas e também para os shows que vão homenagear os astros nacionais e internacionais: Beatles para Crianças, Freddie Luizinho Mercury, Essa historia eu Lee e o Show Estralando Renato Russo – integrando a programação paralela da exposição Renato Russo, em cartaz no Museu.
Como parte das comemorações dos 20 anos dos Barbatuques, grupo comandado pelo músico Fernando Barba, o Sesc 24 de maio recebe nesse domingo o show infantil Tum Pá, uma remontagem do primeiro espetáculo do grupo que convida o público a perceber e brincar com a sonoridade do mundo de uma forma diferente.
O Palavra Cantada sobe ao palco do Domingo na Paulista para apresentar gratuitamente seu novíssimo show Bafafá, onde a dupla Sandra Peres e Paulo Tatit vai mesclar as canções inéditas com os maiores e mais queridos sucessos.
Julia Pittier e Daniel Ayres, integrantes da Palavra Cantada desde 2005, formam o duo Badulaque, que fará um show no Shopping Villa Lobos, no dia 09/12.
A Biblioteca Parque Villa-Lobos completa 3 anos de atividade e para comemorar preparou uma grande festa com oficinas, intervenções circenses e uma animadíssima apresentação doespetáculo “Os Mequetrefe”, com os Parlapatões.
Inspirado na série de TV “O Show da Luna!”, o espetáculo leva a cientista mais querida dos pequenos até o palco do Teatro Opus em um divertido show, repleto de canções, dança e fantasia, onde Luna, Júpiter e Cláudio tentarão descobrir respostas para questões como: como a água vira chuva? Será que existe vida em Marte? Porque as bolhas de sabão são redondas?
O Escape Júnior é uma sala que convida meninos e meninas de 7 a 13 anos a encontrar pistas, decifrar enigmas e ainda escapar em 60 minutos!
Quer saber sobre outros passeios de férias em SP? Acesse o bora.ai!
Se tem uma coisa que a gente precisa fazer quando um bebê nasce é aprender a lavar (bem!) roupinhas de bebê. É baba que escorre, leite que pinga, xixi e cocô que vazam… Pensando nisso, e nas mães de primeira viagem, vamos falar dos cinco erros (mais que) comuns na hora de lavar as roupinhas dos pequenos.
Vamos aos erros:
Misturar as roupinhas: como os bebês têm pele delicada, procure não misturar as roupinhas dos bebês com as dos adultos na hora de lavar. O certo é separar também por cores.
Lavar à mão: hoje, o jeito mais correto e seguro de lavar as roupinhas é na máquina de lavar! A máquina é mais potente no enxágue e na retirada dos resíduos das roupinhas além ser prática no dia a dia corrido das mamães
Usar sabão de coco: Hoje já existem produtos modernos e seguros que foram desenvolvidos especialmente para o cuidado das roupinhas dos bebês. Nossa dica é o sabão OMO Puro Cuidado: hipoalergênico e dermatologicamente testado.
Deixar muito tempo de molho: o contato das peças com água e sabão pode provocar manchas ou desbotar as cores. Só peças muito sujas precisam ficar de molho.
Esquecer o amaciante: O amaciante é indispensável para deixar as fibras do tecido alinhadas e macias! O amaciante Comfort Puro Cuidado, além de deixar as roupinhas macias e com um cheirinho delicioso, é super seguro, já que é dermatologicamente testado e hipoalergenico.
Para entender melhor como lavar as roupinhas dos bebês, acesse o link abaixo para assistir o vídeo com o passo a passo completo!
A vida da mulher multifuncional de hoje não é fácil…
Somos mães, profissionais, esposas, donas de casa.
Temos menos tempo para cuidar de nós mesmas e muita vezes acabamos deixando de lado a alimentação saudável ou a prática da atividade física. Fica difícil cuidar do sono, da tranquilidade da mente e dos relacionamentos.
Isso pode gerar estresse, ansiedade e principalmente inflamação crônica. Motivo pelo qual muita gente tem dificuldade em emagrecer mesmo não “comendo tanto ou não comendo tão mal”…
A inflamação atrapalha o funcionamento do metabolismo e dos hormônios e, além de engordar, pode levar à doeças crônicas.
O perfil do meu atendimento em consultório hoje em dia mudou muito. Priorizo a saúde e bem estar em primeiro lugar, e o emagrecimento vem como consequência. Hoje sabemos quais alimentos pioram essa inflamação, inchaço, fadiga excessiva – como açúcar e farinhas refinadas, carne vermelha, adoçantes artificiais, aditivos químicos dos produtos ultraprocessados, entre outros – e quais alimentos ajudam a eliminar toxinas, melhorar o intestino, desinflamam – como os vegetais, frutas, especiarias, ovo, carboidratos complexos, fibras.
O protocolo detox é um ótimo começo nesse processo de mudança de alimentação e estilo de vida. Uso muito em meus pacientes e os resultados são incríveis. Ele é pontual e deve ser apenas o início da mudança.
E mudança de estilo de vida não inclui só alimentação não! Então mexa-se, medite, sorria, perdoe, seja grato e acima de tudo AME-SE.
Texto escrito por Daniela Cyrulin, que é nutricionista funcional da Nutri&Consult e do Programa online Detox de Corpo e Alma.
A Daniela criou um conceito incrível que ajuda no equilíbrio do corpo, fazendo com que corpo e alma conversem para alcançar a homeostase do organismo.
Acreditamos muito no balanceamento entre alimentação, prática de exercícios físicos e mentais, por isso trouxemos esse texto tão importante para o blog, principalmente porque grande parte das nossas leitoras são as “mulheres multifuncionais”, citadas no começo do post!
Para quem se interessou pelo assunto, vale super a pena conferir o site www.detoxdecorpoealma.com
Mais um final de semana chegou e, assim como nas outras semanas, o bora.ai nos enviou toda a programação do que vai rolar durante o dois dias de folga, em Brasília!
Tem piquenique de dia das mães, peças de teatro e especial de natal!
No próximo sábado, dia 9, tem a última edição do ano do evento Picnik, desta vez, na Torre de TV.
O Zoológico de Brasília faz 60 anos. Para comemorar o aniversário, uma série de atividades, oficinas e brincadeiras serão realizadas entre os dias 5 e 10 de dezembro.
Masha e o Urso voltam à Brasília, desta vez para o espetáculo inédito “Masha e o Urso Especial de Natal”. O espetáculo OFICIAL tem apresentação única no dia 9 de dezembro no Centro de Convenções Ulysses Guimarães.
A Fabulosa Aventura de Natal CAIXA reúne várias atrações numa estrutura coberta montada no estacionamento ao lado da Caixa Cultural Brasília.
Confiram outros passeios legais que vão rolar em Brasília no site do bora.ai!
O tradicional Concerto Comunitário de Natal, que anualmente reúne dezenas de milhares de pessoas em Porto Alegre, chega ao seu 30o aniversário trazendo grandes estrelas da música nacional e regional para uma noite mágica no Parcão.
O Grupo Tholl, de Pelotas, Patrimônio Cultural do Rio Grande do Sul, chega a Porto Alegre com o espetáculo “No Natal Daquele Ano”, programado para o dia 9 de dezembro, às 20h, no Auditório Araújo Vianna.
A Casa do Bem está com programação especial para as férias a partir do dia 2 de janeiro para crianças a partir de 2 anos.
Quer saber mais do que vai ter em Porto Alegre? Confiram o site do bora.ai e vejam quais são as outras atrações que eles separaram para vocês!
O Ballet Quebra-Nozes é um espetáculo natalino clássico, criado por Tchaikovsky em 1891, contando a história de Clara e seu boneco Quebra-Nozes, um estimado presente de seu padrinho. Juntos eles embarcarão numa incrível jornada com batalhas, viagens e muita aventura!
Numa primorosa apresentação encenada em dois atos pela Cia. Cisne Negro de Dança, esta obra prima fala sobre a fantasia e o romantismo, emocionando pessoas de todas as idades e despertando o verdadeiro espírito do natal!
Inaugurado em 1971, o Sítio do Carroção é um resort pedagógico que estimula nos pequenos o gosto pela diversão, a aventura e o aprendizado!
Inspirado na série de TV “O Show da Luna!”, o espetáculo “O show da Luna – ao vivo” leva a cientista mais querida dos pequenos até o palco do Teatro Opus em um divertido show, repleto de canções, dança e fantasia, onde Luna, Júpiter e Cláudio tentarão descobrir respostas para questões como: como a água vira chuva? Será que existe vida em Marte? Porque as bolhas de sabão são redondas?
Dos mesmos produtores de Peter Pan, Cinderela, O Mágico de Oz, Branca de Neve, After de Luge, Rent, Les Miserables, esta super produção do “Espetáculo Natal Mágico” vai contar com a participação de Bia Jordão, números de dança inspirados nos melhores shows internacionais e diversos efeitos que prometem encantar adultos e crianças.
Quer saber quais são os outros passeios que vão rolar em São Paulo? Acessem o bora.ai!
O final de semana está aí, por isso separamos alguns dos passeios mais legais que vão acontecer em Brasília! Estão preparadas para muita diversão? O bora.ai dá as dicas!
São várias atrações legais que os pequenos vão amar.
OParque DiVersom está de volta aos jardins do CCBB Brasília.
Personagens dos clássicos infantis reunidos num só espetáculo de Natal? No musical “Era Uma Vez o Natal”, a princesa Bela relembra alguns contos de fadas, entre eles, Alladin, Cinderella, Branca de Neve, o Mágico de Oz, para esperar o Papai Noel. Muitas surpresas acontecem em cenas e cenários emocionantes.
Já imaginou como será o transporte do futuro? Será possível fazer teletransporte? A exposição Teleporty City, da artista brasiliense multimídia e arquiteta Gabriela Bilá, convida o visitante a refletir sobre o assunto interagindo com obras de arte tecnológicas!
“Nós” é o espetáculo comemorativo do aniversário dos 10 anos do Espaço-Escola Circo Híbrido.
A 11ª Bienal do Mercosul encerra os eventos de 2017 com música! O “Concerto de Natal para Porto Alegre” no dia 03 de dezembro na Igreja Nossa Senhora das Dores (R. dos Andradas, 587).
A decoração de Natal do Shopping Iguatemi Porto Alegre propõe o resgate das memórias afetivas das pessoas, convidando-as a experimentar os encantos de uma loja de brinquedos dos sonhos.
Mais uma vez, o bora.ai fez uma seleção com a melhor programação infantil em São Paulo.
Durante o final de semana, a capital paulista vai receber várias atrações que vão deixar os pequenos malucos (no bom sentido, é claro!). Então anotem aí tudo o que vocês poderão fazer e aproveitem!
No dia 3 de dezembro o Grupo Tiquequê – formado por Diana Tatit, Bel Tatit e Wem, apresentará seu novo show “Especial de Natal” no palco do Theatro NET São Paulo, com um repertório que mistura músicas inéditas, grandes sucessos do grupo e clássicos natalinos populares!
Nos dias 02 e 03 de dezembro o Museu da Casa Brasileira recebe a 7ª edição do Mercado Manual, um evento que traz mais de 100 expositores de produtos autorais distribuídos pelo terraço e jardim do Museu, apresentações musicais, atrações infantis, oficinas e gastronomia com o intuito de valorizar e divulgar o trabalho de novos artesãos.
Nos dias 2 e 3 de dezembro o Parque da Água Branca recebe oFestival de Panetone, um evento com muitas atrações para toda a família, como artesanato, ambiente místico com oraculistas, brincadeiras gratuitas (peão, bambolê, amarelinha, jogos de mesa), oficinas de natal, a casinha do Papai Noel e a chegada do Bom Velhinho para animar a criançada!
Neste domingo a Praça Vinícius de Moraes, localizada no bairro paulistano do Morumbi, recebe o “Oficina na Praça”, um evento promovido pela Seguros Unimed que inaugura as férias de dezembro convidando os pequenos e suas famílias para oficinas de pintura e contação de histórias em um ambiente leve e criativo.
Sabem aquelas mães que estão sempre super arrumadas – mesmo quando só vão levar os pequenos à escola de manhã? Aquelas mães que nunca esquecem o lanche dos filhos ou conseguem conciliar perfeitamente bem a maternidade com o trabalho?
No post de hoje vamos falar sobre alguns “truques” que podem nos ajudar muito na organização dos inúmeros compromissos do dia a dia.
Encontramos no site Pop Sugar uma matéria com 12 hábitos que as mães organizadas estão acostumadas a fazer para nos inspirar!
Confiram!
Nós todas temos aquela mãe da qual sentimos um pouco de “inveja” secretamente (ou não!). Ela leva os filhos para a escola como se tivesse sido vestida por um estilista e um cabelo feito por um cabelereiro profissional, além de presidir uma fundação de caridade de forma impecável e ter um dia de sucesso no trabalho.
Existem duas verdades que essa mãe gostaria que você soubesse:
a) Ninguém é perfeito, nem mesmo ela.
b) Ela tem alguns truques que ajudam muito nessa organização.
Embora não possamos lhe dizer a última coisa que a fez perder a calma, podemos dizer algumas coisas que fazem com que ela tenha mais horas do que o normal em seus dias (para poder fazer tudo isso!)
1. Use o seu smartphone como uma arma secreta
O celular é o seu centro de comunicações, calendário, personal organizer e guarda todas as coisas relacionadas à família, ao trabalho e à vida em geral. Sincronize sua agenda pessoal com ele (e com os celulares das crianças, se elas tiverem idade para isso) e não se estresse por ter que escrever tudo em dez lugares diferentes. Se os smartphones estão aqui, devem ser usados.
2. Mas não como o seu centro de entretenimento
Quando nós lemos o quão impactante foi deletar o aplicativo do Facebook do celular, ficamos intrigadas! Siga esse exemplo com qualquer outro aplicativo que desperdice seu tempo, mantendo um ou outro para o caso de algum dia você estar em uma fila entediante ou ter um filho que não consegue se acalmar de outro jeito (nós não a julgamos!).
3. Lide com os seus e-mails ou correio normal na hora
Prometer a si mesma que você irá se atualizar com alguém no fim do dia ou pagar aquela conta no final da semana (apenas para deixá-la ir para baixo da pilha de catálogos) são tiros que podem sair pela culatra. Separe algum tempo para lidar com coisas assim na hora em que elas chegam – um pouco de tempo agora pode salvar muito tempo depois.
4. Planeje as refeições
Isso soa como um super trabalho extra, né? Mas planejar as refeições não precisa ser algo feito com precisão militar. Sente-se, em um domingo de manhã, com a sua agenda familiar da semana e faça alguns “planos de ataque”, como o que você vai comer nos próximos dias e quando irá comer, assim, facilitará muito a ida ao supermercado.
5. Mantenha-se em dia com a lavanderia
Se você já dormiu planejando a roupa perfeita para uma reunião ou evento importante do dia seguinte, mas acordou pela manhã e percebeu que aquela calça incrível estava suja, você sabe o quão frustrante é essa experiência. Faça planejamentos semanais de roupas a serem usadas que você nunca mais passará por uma situação assim.
6. Defina os compromissos médicos logo pela manhã
Faça desta a primeira tarefa do seu dia; é muito mais provável que você não tenha preocupações futuras com esse tipo de coisa.
7. Levante 20 minutos antes do que o resto da família
Se você não é uma pessoa muito matinal, nós entendemos que você quer aproveitar até o último minuto de sono, mas quando você se acostumar a deixar esses “últimos minutinhos” para trás, se esquecerá do quão gostoso é o travesseiro e apreciará o quanto eles são úteis, afinal, é um momento de sossego e os pequenos ainda não estarão pulando ou gritando para pedir o café da manhã.
8. Organize as coisas de escola dos pequenos na noite anterior
Confira se os exames ou permissões de passeios estão assinados e fique a par do calendário escolar, assim, se tiver algum “dia do pijama” ou “dia do cabelo maluco”, você estará preparada.
9. Organize as suas coisas na noite anterior
Cheque sua bolsa durante à noite – seja para ir ao trabalho ou ficar em casa com as crianças – para que você não precise ficar caçando coisas (como as chaves ou bilhete do metrô) na hora de sair.
10. Fale com a sua babá na mesma hora em que souber que vai precisar dela
Dito isto, se você já combinou tudo antes, lembre-se de confirmar o combinado com um ou dois dias de antecedência.
11. Mantenha os seus aparelhos eletrônicos carregados
Tente sempre carregar os aparelhos – ou ter carregadores extras, como no carro, por exemplo – para que eles não desliguem em um momento de emergência.
12. Deixe agendado automaticamente todos os pagamentos que puder
O Festival do Brigadeiro vai invadir o Eixão do Lazer, na altura da 114 norte com muitas doçuras.
A programação infantil do JK Shopping está especial este mês. No domingo do dia 26, a Néia e Nando Cia Teatral apresenta o espetáculo “O Natal da Barbie”.
A Trupe Trabalhe Essa Ideia volta aos palcos com o espetáculo Matilda, no Teatro Plínio Marcos, no Complexo da Funarte em Brasília, nos dias 25 e 26 de novembro, às 17 horas.
O show oficial “Miraculous, as aventuras de Ladybug” chega à Brasília em única apresentação. Será dia 25 de novembro, sábado, às 18 horas, no Teatro Pedro Calmon no Setor Militar Urbano. O show é ao vivo e promete encantar o público e os fãs da animação de sucesso de TV.
Demais, né?! Se quiserem conferir outros passeios que vão acontecer em Brasília, durante o final de semana, basta acessar o site do bora.ai!
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