O universo dos negócios online para mães está crescendo – e com ele, novas oportunidades de autonomia e propósito. Descubra 7 ideias práticas para trabalhar de casa e reescrever sua história.
Ser mãe é um dos papéis mais desafiadores e transformadores que existem.
E, para muitas mulheres, ele também desperta uma vontade nova: a de conquistar autonomia financeira sem abrir mão do tempo com os filhos.
Nos últimos anos, essa busca fez crescer um movimento importante: o das mães empreendedoras digitais.
Trabalhar de casa, definir o próprio ritmo e transformar habilidades em fonte de renda já não é mais um sonho distante.
Com o apoio da internet, cada vez mais mães estão abrindo negócios online e mudando o rumo da própria história.
Você tem vontade de ser dona do próprio negócio? Se sim, este artigo vai te ajudar!
O crescimento das mães empreendedoras no Brasil
Nos últimos anos, o empreendedorismo tem se tornado não apenas uma opção, mas uma necessidade para muitas mulheres.
E, dentro desse cenário, as mães ocupam um papel de destaque, transformando desafios em oportunidades e encontrando no digital um caminho para conciliar trabalho e família.
Alguns dados mostram bem isso:
- 73% das empreendedoras brasileiras são mães, e 37% delas são mães solos (estudo Empreendedoras e Seus Negócios, do Instituto Rede Mulher Empreendedora);
- Mais de 68% já tinham filhos antes de iniciar o próprio negócio, o que mostra como a dificuldade de recolocação no mercado formal ainda empurra muitas mulheres para o empreendedorismo;
- Além disso, 77% das mulheres começaram a empreender depois da maternidade (pesquisa do Instituto Rede Mulher Empreendedora).
Na prática, esses números reforçam que a maternidade, em vez de ser um obstáculo, se transforma em um motor de autonomia e propósito – e a internet tem sido a principal aliada nesse processo.
Se você é mãe e se pergunta por onde começar, o próximo tópico traz algumas ideias reais de negócios online que podem se encaixar na sua rotina. Continue lendo!
7 ideias de negócios online para mães que querem trabalhar de casa
Agora que você já viu como o empreendedorismo materno cresce a cada dia, é hora de falar sobre formas práticas de começar.
Existem muitos caminhos possíveis, mas alguns se destacam por serem mais acessíveis, flexíveis e alinhados com a rotina de quem tem filhos pequenos.
Confira, a seguir, algumas ideias práticas para começar:
#1 Crie uma loja virtual
Ter uma loja virtual é uma das formas mais completas de começar a empreender no digital.
Você pode vender produtos que já conhece bem, como roupas infantis, brinquedos educativos, cosméticos naturais, artesanato ou itens personalizados.
Imagine uma mãe que adora criar lembrancinhas de aniversário.
Com uma loja online, ela pode vender seus produtos para todo o Brasil, controlando tudo de casa, desde o estoque até as entregas.
Mas isso não se limita ao universo materno-infantil. Hoje, é possível vender qualquer coisa pela internet.
Para isso, é preciso contar com uma boa plataforma de e-commerce – como a Nuvemshop, por exemplo – que permite montar uma loja pronta em minutos, sem precisar saber programar.
E o melhor: é possível começar com poucos produtos e crescer conforme as vendas aumentam.
Uma dica extra? Aprenda tudo sobre tráfego pago, pois você vai precisar atrair visitantes para o seu site de vendas.
#2 Venda em marketplaces
Os marketplaces são um ótimo ponto de partida para quem quer começar a vender online de forma simples e rápida.
Sites como Mercado Livre, Amazon e Shopee já têm milhões de clientes ativos e oferecem uma estrutura pronta para vender.
Também existem marketplaces nichados, como o Elo7 para produtos artesanais e personalizados.
A principal vantagem é a visibilidade: seu produto aparece para muita gente, principalmente se você criar anúncios pagos dentro da plataforma.
Contudo, é importante ficar atenta às taxas e à concorrência.
Uma boa estratégia é começar em um nicho específico – como brinquedos educativos, roupas infantis ou produtos de papelaria – e caprichar nas fotos e descrições.
Ah, e se quiser se inspirar em um caso de sucesso, vale a pena conhecer a história da Maria Stein, aluna da escola Ecommerce na Prática.
Ela criou uma papelaria online e, hoje, vende tanto pela sua loja virtual quanto em grandes marketplaces.
#3 Venda sem estoque

Nem sempre é preciso manter produtos armazenados para começar a vender pela internet.
Hoje existem várias formas de empreender sem estoque, o que torna o processo mais leve e acessível – principalmente para quem está começando e ainda quer testar o mercado.
Você pode trabalhar com dropshipping, por exemplo. Nessa modalidade logística, o item é enviado diretamente da fábrica para o cliente – como o Just Real Moms faz com sua linha de produtos customizados (foto acima)!
Assim, você foca no que realmente importa: divulgação, relacionamento e atendimento.
Alguns segmentos funcionam muito bem nesse modelo: cosméticos, roupas, utilidades domésticas e produtos de limpeza costumam ter ótima saída.
A grande vantagem de vender sem estoque é poder testar diferentes nichos até encontrar aquele que combina com você, sem precisar de grandes investimentos.
#4 Trabalhe como afiliada
Se você gosta de indicar produtos, o marketing de afiliados pode ser uma ótima fonte de renda.
Nesse modelo, você divulga produtos de outras empresas e ganha uma comissão a cada venda feita por meio do seu link personalizado.
É possível indicar desde cursos e e-books até cosméticos, roupas e produtos digitais.
Existem várias plataformas que oferecem programas de afiliados, como Hotmart, Eduzz, Amazon e Shopee.
Cada uma tem um funcionamento diferente, mas a lógica é a mesma: você se cadastra, escolhe o que quer divulgar e compartilha os links nas redes sociais, blog ou WhatsApp.
Por exemplo, uma mãe que compartilha dicas de maternidade no Instagram pode indicar um curso sobre introdução alimentar ou organização da rotina e receber por cada nova inscrição feita pelo seu link.
A grande vantagem é que não há necessidade de estoque ou investimento inicial.
Tudo o que você precisa é criar conteúdo com autenticidade e construir confiança com seu público.
#5 Venda pelas redes sociais
As redes sociais se tornaram um dos principais canais de venda para quem quer começar rápido e com pouco investimento.
Elas são práticas, acessíveis e permitem criar um relacionamento direto com o público – algo que faz toda diferença no início do negócio.
Hoje, plataformas como Instagram, Facebook, TikTok e Pinterest oferecem ferramentas específicas para vendas.
O Instagram Shopping, por exemplo, permite marcar produtos nas fotos e direcionar o cliente para o pagamento com poucos cliques.
Já o TikTok Shop, cada vez mais popular, integra os vídeos à loja, possibilitando que a pessoa compre sem sair do aplicativo.
Essas redes também ajudam a construir autoridade. Quando você aparece nos stories, mostra bastidores ou responde dúvidas, as pessoas passam a confiar em você – e confiança é o que transforma seguidores em clientes.
Muitas mães começam assim: vendendo produtos pelo Instagram, recebendo pedidos no WhatsApp e, aos poucos, expandindo para uma loja virtual própria.
É uma forma leve de começar, testar o mercado e, depois, crescer com mais estrutura.
#6 Dê aulas online
Se você tem alguma habilidade ou conhecimento que pode ensinar, essa é uma das formas mais gratificantes de empreender.
Hoje, mães de diferentes áreas estão oferecendo aulas online – desde reforço escolar até oficinas de artesanato, culinária e idiomas.
Uma mãe professora pode dar aulas de reforço, por exemplo. Outra, apaixonada por culinária, pode criar um curso gravado com receitas práticas para outras mães.
Ferramentas como Google Meet, Hotmart e até o próprio Instagram permitem começar com facilidade, sem grandes investimentos.
Então, além de gerar renda, dar aulas traz uma sensação especial: a de ajudar outras pessoas a aprender algo novo.
#7 Preste consultoria
Muitas mães têm experiências que podem ser transformadas em serviços de consultoria online.
Pode ser em áreas como finanças pessoais, marketing digital, nutrição, moda ou até mesmo e-commerce.
Por exemplo, uma mãe que sempre foi organizada e adora planejar a rotina da casa pode oferecer consultorias de organização familiar para outras mães.
Outra, formada em nutrição, pode atender clientes online e montar planos alimentares personalizados.
Esse tipo de trabalho valoriza o conhecimento que você já tem e permite administrar sua agenda de forma flexível, conciliando as demandas da maternidade com a vida profissional.
Qual é a melhor ideia de negócio online para mães?
Não existe uma resposta única para essa pergunta – e isso é o melhor de tudo. Cada mãe tem uma rotina, uma história e um conjunto de habilidades diferentes.
O que importa é encontrar uma ideia que se encaixe na sua realidade e te dê prazer em colocar em prática.
Se o seu objetivo é começar leve, talvez valha testar caminhos mais simples, como vender pelas redes sociais, trabalhar como afiliada ou revender produtos online.
Essas opções permitem aprender sobre o mercado, testar estratégias e ganhar experiência sem precisar de grandes investimentos.
Agora, se a sua meta é crescer de forma estruturada, ter uma loja virtual é o passo mais estratégico.
Com ela, você tem controle total sobre seu negócio, pode criar uma marca própria, personalizar o atendimento e escalar as vendas no seu ritmo.
Independentemente da sua escolha, o importante é começar! E, para isso, é claro que nós vamos te ajudar. 💙
Por fim, na escola Ecommerce na Prática, você tem acesso a mais 40 cursos com tudo sobre e-commerce, comunidade exclusiva e suporte individual, além de novos cursos e conteúdos todo mês!
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Sobre a Autora convidada:
Ana Clara Magalhães é senior manager de aquisição do Ecommerce na Prática, intraempreendedora, palestrante e criadora de conteúdo especializada em negócios online. Pós-graduada em gestão de Marketing, ela foi responsável por desenvolver a estratégia de conteúdo da maior escola de e-commerce do país e, desde 2018, compartilha seu conhecimento ministrando treinamentos e criando conteúdos focados em auxiliar empreendedores a alcançarem o sucesso nas vendas online.








