Um dos maiores tabus quando uma mulher se torna mãe é falar de sua sexualidade pós-maternidade, não é? Mas, hoje vamos começar a quebrar esse tabu…juntas!
Oi Mamães (e futuras mamães que querem se preparar), hoje viemos falar da sexualidade pós-maternidade e do autoconhecimento feminino com algumas dicas para reacender aquela chama que naturalmente fica mais fraquinha neste momento!
Entre nossos grupos de amigas mães é unânime (ou quase unânime) o descontentamento em relação a vida sexual depois do nascimento dos filhos. Mas, é unânime também a dúvida sobre o que fazer.
No pós-parto, ou puerpério, talvez seja mais fácil entendermos (e aceitarmos) esse momento. Bebê recém-nascido, pouquíssimo tempo de sono, amamentação, recuperação do parto, hormônios a mil…etc.
Porém, quando conversamos entre nós, o maior ‘problema’ é em geral no pós-maternidade – ou seja, no longo prazo.
Tudo muda: a rotina, as preocupações e logicamente…o relacionamento com o marido. Mas, isso não significa que não existe mais paixão, desejo…né?
Então, hoje trouxemos a Natali Gutierrez – uma expert no assunto sexualidade e nossa Colunista – para estrear seu espaço aqui no Just Real Moms com um post incrível que vai te ajudar bastante falando sobre a sexualidade pós-maternidade!
Este post também abrirá espaço para muitas outras conversas…
Então, vamos ler juntas?!
Ser mãe é um desafio desde o desejo (ou não) de ter uma vida sob nossa responsabilidade.
Desde a descoberta da gravidez existe uma série de questionamentos direcionados à maternidade:
- Será que serei boa mãe?
- Como será o parto?
- O que vai mudar?
- Como serão os próximos meses?
- Será, será e será…
A verdade é que uma série de mudanças acontecem na vida de uma mulher durante e após a gravidez, especialmente quando se fala em autoconhecimento e prazer.
Mas, infelizmente esse é um assunto pouco abordado e se quer pensado quando um bebê está a caminho, afinal, as prioridades mudam como um passe de mágica e vamos nos colocando de lado para se dedicar à nova vida a caminho.
Então, como é viver a sexualidade após o nascimento do bebê?
O sexo muda? Como se priorizar?
O momento pode ser acompanhado de muitas dúvidas, medos e expectativas. Mas, não precisa ser ruim!
Vamos falar de autoestima sexual pós-filhos?
A gravidez é – na maioria das vezes – um evento avassalador na vida de uma mulher e altera a perspectiva de muitas coisas, incluindo o sexo.
O autoconhecimento se transforma, a libido muda e a vida em casal é profundamente alterada após a chegada de uma nova vida. Isso certamente impacta diretamente a rotina sexual daquelas duas pessoas que se envolvem sexualmente.
Consequentemente, é comum que a prioridade que a mulher dá para seu prazer seja colocada em segundo plano e que o tempo destinado ao prazer acabe sendo diminuído para muito além do ideal.
Afinal, a sociedade coloca nas costas o novo cargo de Mãe, e mães tem foco em outras necessidades com a chegada de um bebê.
Em um primeiro momento, pode ser angustiante pensar que sua vida nunca mais será a mesma. Mas, é importante considerar a existência de novas possibilidades e se esforçar para perceber que você ainda pode – e merece – sentir prazer e se sentir realizada sexualmente.
Afinal, antes de ser mãe, lembre-se:
VOCÊ É UMA MULHER e tem desejos, necessidades e vontades que devem ser atendidas e priorizadas.
Até porque, sejamos sinceras, felicidade, realização pessoal e familiar, profissional e de tantos outros campos da vida, também são influenciadas pelo seu nível de satisfação sexual.
Por isso, é tão importante que mulheres criem o hábito de elencar mentalmente tudo aquilo que as fazem felizes e buscar organizar suas vidas de forma que todos os tópicos levantados sejam levados a sério e verdadeiramente incluídos em suas rotinas diárias.
Então, se você não sabe por onde começar, eu tenho uma dica:
Experimente se tocar, seja pela primeira vez ou para retomar o toque de intimidade.
Como mulher e sexóloga, posso afirmar que a masturbação será o primeiro passo de uma jornada de muita diversão, e você nunca mais será a mesma depois de conhecer seu corpo.
O melhor de tudo é que a masturbação exige pouco, já que não depende de ninguém além de VOCÊ mesma.
Você pode se conhecer no banheiro durante seu banho, antes de dormir se estiver sozinha ou acompanhada, ou em qualquer outro momento que você consiga ficar a sós, seja com você mesma ou com sua parceria.
Mas, é importante que esse não seja um momento de obrigações ou deveres de fazer ou chegar a algum lugar e sim em uma sessão de relaxamento e descoberta e de tudo que você experimentar, será novo e agradável.
Sem cobranças, só a descoberta de novas sensações.
Para melhorar essas e outras experiências, você pode convidar um sextoy ou vibradorzinho, para seu momento de intimidade. Eles são ótimos acompanhantes para nossas descobertas e momentos de diversão sozinha ou acompanhada.
Como é minha primeira contribuição aqui no nosso espaço de conversas seguras e sem julgamento, é com muito carinho que quero apresentar a Dona Coelha – que é o meu espaço para compartilhar produtos que eu escolho para levar diversão, cor e alegria para nossas relações de intimidade.
Lá, eu busco levar produtos de qualidade para os momentos de conexão e prazer e produzo conteúdo de educação sexual para todas as pessoas, especialmente as mulheres.
Como estamos falando desse novo momento durante a gestação e recente ou pós-chegada de um bebê, pensei que poderia dividir alguns modelos de toys para ajudar na possível escolha de um toy para fazer parte do novo momento de intimidade.
Então, confira como ajudar a reacender sua sexualidade pós-maternidade:
Dona Coelha Triquelique: bullet pequeno, potente e discreto. É a melhor aposta para quem nunca usou um vibrador e ainda não está pronta para testar toys de sucção ou penetração, já que é um vibrador para estímulos externos e pode ser usado sozinha ou acompanhada;
Dona Coelha Sussu: sugador de clitóris 2 em 1 e queridinho das coelhetes. O Sussu é o toy dos seus sonhos! Ideal para quem gosta do estímulo da sucção ou está curiosa para sentir prazeres diferentes de tudo que você já viu;
Dona Coelha Borogodó: para quem está afim de experimentar estímulos potentes, que provocam várias sensações ao mesmo tempo, aposte em um vibrador rabbit! Ele serve para penetração e também para estímulo clitoriano;
Dona Coelha Bamba: quer realizar todos os seus desejos? É simples: tenha sua própria varinha mágica! A Bamba também proporciona prazer em dobro, servindo tanto como vibrador para o ponto G, quanto para estimular seu clitóris;
Dona Coelha Escorrega: estar lubrificada é essencial no momento da intimidade e o escorrega serve para facilitar o sexo com sua parceria em qualquer situação! Feito à base d’água, sem fragrância e sem farelos, o Escorrega vai virar seu lubrificante queridinho assim que você o conhecer.
Existem uma série de sextoys para levar para a relação – caso seja do nosso desejo, sejam eles coloridos, recarregável, à prova d’água, pequenos, com controle, com glitter, e tantas outras possibilidades.
Mas, com certeza um será o ideal para você e suas escolhas. 🙂
Já estou ansiosa para nosso próximo encontro aqui para seguirmos nos acolhendo e quebrando os tantos tabus da sexualidade.
Então, até a próxima!
Se gostou desse post da Nat sobre sexualidade pós-maternidade, aproveite para ler também esse Relato de Mãe “Quando deixar de ser Mãe e voltar a ser Mulher?” e “Por que manter a saúde sexual é tão importante para o corpo?”.
CONHEÇA A NATALI GUTIERREZ
Instagram: @DonaCoelha
CEO da Dona Coelha, relações públicas, sexóloga e educadora sexual.
Nat é sexóloga certificada é uma referência em sexualidade. Ela é inspirada pelo poder de transformação que o autoconhecimento e o prazer podem ter na vida das pessoas.
Fundadora da Dona Coelha, um dos maiores sexshops do Brasil, com 100% de produção de conteúdo própria para o blog, canal no YouTube, Instagram e site que falam sobre a sexualidade feminina, relacionamentos, quebra de tabus e produtos eróticos.
- Pós Graduação em Educação em Sexualidade – UNISAL (concluído 2021)
- Bacharelado em Relações Públicas – Universidade FECAP (concluído – 2016)
- Tecnóloga em Marketing – Universidade Ibero Americano (concluído – 2010)
