Olá, meninas!
Tudo bem?
Recentemente, fizemos um post sobre os benefícios do judô na vida das crianças e recebemos um bom feedback de vocês, que se mostraram bastante interessadas pelo assunto. Por isso, resolvemos trazer mais um esporte e apresentar os seus benefícios na vida dos pequenos: a natação!
Essa modalidade é uma das mais completas de todas, pois mexe com todo o corpo de quem a pratica, além de estimular a capacidade motora, afetiva e cognitiva das crianças.
Dos 3 meses aos 3 anos, é quando a criança se adapta melhor ao mundo fora da barriga da mãe, explorando todas as novidades que lhes são apresentadas e desenvolvendo suas habilidades sensoriais, por isso, é importante ressaltar que, neste período da vida dos pequenos, as aulas não serão tão focadas nas técnicas de natação, e sim na exploração dos movimentos do corpo e de suas habilidades motoras.
Cada criança se adapta de uma forma ao esporte, então não se assustem se um amiguinho do seu filho aprender a nadar antes do que ele. É super normal! Cada um tem o seu tempo e o esporte também está aí para ensiná-los isso.
Conforme a criança for ficando mais velha, a modalidade passará a ser mais explorada em suas técnicas e no aprendizado todo que vem com o esporte, como a capacidade de foco, o treinamento e o maior auto controle do corpo.
Confira alguns benefícios da natação infantil:
- Auxilia no desenvolvimento cognitivo e respiratório, aumentando a noção de espaço e dando a devida atenção que a respiração merece.
- Fortalece o sistema imunológico, assim como a maioria dos esportes, que deixam o corpo da criança mais saudável e, consequentemente, mais fortalecido.
- Combate a obesidade infantil, pois uma aula de natação pode gastar até 600 calorias.
- Ajuda na adaptação social, porque é, geralmente, um esporte praticado com outros alunos.
- Aumenta o apetite dos pequenos e faz com que eles durmam melhor, afinal, eles gastam bastante energia nas aulas e precisam fazer a reposição da mesma através da comida e do sono.
Outras dicas interessantes são:
– Procure fazer as aulas de natação com o seu filho, se tiver tempo, pois isso aumenta a confiança dele e é um momento gostoso entre pais e filhos.
– Procure lugares onde as aulas de natação contem com músicas. Elas são escolhidas pelos professores e ajudam no aumento do vocabulário da criança ou do bebê.
Meu subrinho Davi Luca de 03 aninhos pratica natação e gosta muito,até chora quando não tem aula.Ele fica na piscina com o professor já faz os exercicios sozinho o professor fica do lado acompanhando,no exercicio de batida de pernas ele apoia no braço do professor e ja faz a batida de pernas entre outros exercicios.Eu indico.