Oi, meninas!
Tudo bem?
Cada vez mais fico impressionada como nos dias de hoje, alguns pais continuam tão relapsos com a alimentação dos filhos. Não me conformo quando os vejo dando alimentos pouco saudáveis e cheios de açúcar, gordura, sódio etc.
Claro que existem exceções para permitirmos as guloseimas, como em festinhas infantis, final de semana etc. Inclusive, também não sou de acordo com as mães paranóicas que não deixam a criança experimentar um chocolate na vida, e acredito que nisso vocês vão concordar comigo! Mas dar liberdade para a criança só comer alimentos não saudáveis não deve ser a regra, e ela tem que ter limites. Além de tudo isso, uma alimentação equilibrada é essencial.
Mesmo com tanta informação disponível na internet, revistas, televisão, no pediatra, e em todos os lugares, por incrível que pareça a obesidade infantil vem crescendo todos os anos no Brasil. De acordo com o IBGE, 15% das crianças de 5 a 9 anos são obesas. Uma criança a cada três está com, no mínimo, sobrepeso. O problema vai além da estética, é questão de saúde e é necessário chamar a atenção para um fato tão preocupante. No entanto, vemos poucos movimentos na sociedade que abordam esse problema.
Por isso adorei o movimento que a AMIL desenvolveu em combate à obesidade infantil. A Amil fez com que as próprias crianças passassem o recado para os pais, com o movimento “Desenhos da Verdade”, que mostra como os pais têm deixado a alimentação das crianças serem recheadas de alimentos pouco saudáveis.
Numa escola em São Paulo, uma equipe reuniu um grupo de sete crianças de 6 a 8 anos e propôs a seguinte tarefa: Pediram que os pequenos desenhassem o que eles mais gostavam de comer. Rapidamente saíram desenhos de batata frita, hambúrguer, pizza etc. Na sequência, o desafio foi que as mesmas crianças desenhassem algum alimento saudável, como beterraba, brócolis e chuchu, por exemplo.
O resultado, surpreendente, foi apresentado aos pais das crianças: só uma das crianças que participaram do desafio soube retratar um legume. As outras seis não souberam desenhar por não saberem o que era o legume ou a verdura.
Vejam o vídeo abaixo:
Gostei tanto do movimento que resolvi compartilhar com as leitoras aqui do blog, para que todas nós, mães, fiquemos atentas a essa questão super importante na criação dos nossos filhos! É sempre bom lembrarmos que é de responsabilidade dos pais a educação alimentar, para que as crianças possam ter uma infância saudável e longe da obesidade infantil. E, por mais difícil que possa ser no dia a dia, com toda a correria, devemos ser fortes e persistentes. Não é porque um alimento é rápido, prático e diz ter vitaminas no rótulo que é saudável. Pode até ter vitaminas, mas também pode ter muito açúcar, sódio e outros elementos prejudiciais. Fiquem atentas aos rótulos e invistam na alimentação de seus filhos. Eles agradecerão!
Para saberem mais sobre o movimento da Amil em combate à obesidade infantil, cliquem no link: www.obesidadeinfantilnao.com.br
Conteúdo exclusivo do site Just Real Moms.
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Realmente! O problema está no que as nossas crianças não comem! E não conhecem! Cabe aos pais fazer a apresentação inicial do que é bom, nutritivo e saudável.