Oi, meninas!
Muitas mães nos pedem para falarmos sobre o que levar na lancheira das crianças. Para ajudá-las, resolvi fazer este post. Já falamos sobre o lanche ideal AQUI, mas encontrei em diferentes sites lanches super saudáveis e com uma linda aparência, o que faz toda a diferença para os pequenos!
Claro que vocês podem adaptá-los de acordo com o gosto pessoal dos seus filhos. Vocês são bem prendadas? Rsrsrs…
Deem uma olhada!!
Lanche 1: Sanduíche de queijo no pão integral + pepinos fatiados + maçãs fatiadas + uvas
Lanche 2: Sanduíche com geleia + queijo + cenoura + kiwi + melão + tomatinhos
Lanche 3: Melancia + cenouras + cerejas + sanduíche de queijo e peito de peru cortado em quadradinhos + uvas
Lanche 4: Sanduíche de queijo branco + chips veggie + morangos + mexerica + pepino
Lanche 5: Sanduíche de pão integral com requeijão e peito de peru + cenouras + pepinos cortados em forma de estrelas + melancia cortada em forma de estrela + abacaxi cortado + uva
Lanche 6: Fatias de queijo em forma de peixe + mexerica + bolachas cracker + gelatina (neste caso, a lancheira deve ser térmica, para não derreter a gelatina)
Lanche 7: Rosquinhas de multigrãos (com aparência do sinal de “paz e amor”) + kiwis + morango no formato de coração + biscoitos Mickey + sanduíche de pão integral com queijo e mel.
Lanche 8: Sanduíche + cookies orgânicos + cenouras pequenas + pepinos cortados como flores + uvas + morango
Fontes: It’s written on the wall / Another lunch
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Cara Renata, tudo bem???
Muito legal este seu post sobre os lanchinhos das crianças. Vou tentar preparar a lancheira do meu filho dessa maneira saudável e muito divertida.
Tenho só uma pergunta pra você: No lanche 1 você sugere que a maçã seja cortada e colocada na lancheira. Estando a maçã cortada, quando ele for abrir para comer ela não vai estar escura? Como fazer para que ela não fique assim? Você tem alguma dica?
Abs,
Oi Luiz Fellipe,
Pingue umas gotinhas de limão ou passe uma metade do limão sem espremer nos pedaços e isto evitará a oxidação da maçã! Faço sempre no lanche dos meus filhos ; ) Martha
Muito Obrigado pela dica!!!
Vou experimentar isso na lancheira do meu filho!!
Parabéns pelo blog!!! Está muito bacana!!!
Abs
Oi Luiz Fellipe! Muito obrigada à você!! Adoro saber que “papais”também acompanham o blog! Mil Bjss
Martha Muito obrigada pela dica!!!! AMEI!!!! Mil Bjss querida!
Oi Renata!
Conheci seu blog pelo Gabriel Campaner, meu sonho de consumo!
Passa la no nosso blog tem outras dicas de moda, estilo e Londres bem legais! Bj,
Martha
http://www.insideoutlondon.com.br
Oi Martha! Muito obrigada!! Vou olhar seu blog sim!! Mil Bjss querida!
Você mesma já experimenrou cortar melancia, kiwi, maçã e pepino, e pingar gotas de limão e comer 2 ou 3 horas depois fora da geladeira pra ver se ainda estão gostosos ? Francamente !
Você precisa passar suco de limão nas maças para não escurecer e um pouco de mel para ficar ficar docinha.
Oi Natália! Ótima dica!! Muito obrigada por compartilhar!! Mil Bjss
Eu uso faca de cerâmica pra cortar….não escurece!
Um mais fofo que o outro! Meu Arthur ainda não vai para a escolinha mas eu adoro inventar pra ele…
Ótimo tema, parabéns meninas!
Beijos
Isabela querida muitíssimo obrigada por compartilhar sua ótima dica! Mil bjss
Luiz Fellipe Souza,repasso minha dica para você!Dica de mãe e que aprende no Hospital das clínicas e fazíamos para pacientes. Pera,maça e até cenoura cortada em rodelinas,frutas que oxidam podemos passar em água com limão.Eu corto em metade e passo o limão nela e evolvo em plástico filme.Ma há professoras que cortam na hora do lanche também e se escrevermos na agenda elas enxaguam na agua filtrada par atirar um pouco do sabor ácido! Abraços!
Noooossa q lanches caprichados!!! amei!
Obrigada Dé!!! Haja capricho mesmo!!!! Rsrs! Bjão
Simplesmente adorei essas idéias.
Oi Luzemar! Que bom que gostou! Fico feliz! Muito obrigada! Bjsss
Uma boa opção também são os bolos em forminhas de cupcake. Faço sempre para meu filho. Faço vários no mesmo dia e os congelo. É só tirar do congelador um dia antes a noite, pela manhã eles estão fresquinhos. 😉
Olá , gostaria de saber se você usa forminhas para cortar as coisas no formato do mickey , estrelas, quadriadinhos (pãozinho), etc? Se sim, onde encontro pra comprar?
Abraços, Tatiana
Olá Tatiana! Me perguntei a mesma coisa e lembrei que nessas lojas de confeitaria vendem forminhas pra cookies e tal, penso que deve ajudar bastante! 😉
Olá Renata, tenho uma filha de 2 amos e a seis meses atrás ao enviar enviar a lancheira para escola percebi que eu era a principal responsável pela educação alimentar dela então decidi a montar lanches divertidos e saudáveis, hoje sou apaixonada pela técnica e aconselho os pais e mães a participarem deste processo, pois o futuro deles dependem da alimentação saudável. Parabéns pela iniciativa e adorei as idéias, no meu insta tem algumas idéias bacana e quem quiser compartilho as receitinhas. Bjos sou super fã do blog.
Olá!!
Que lindos esses lanchinhos!!
No ano que vem vou colocar minha filhinha da escolinha e é muito legal ver essas idéias e opções!
Um capricho só!!
bjs
Adorei as dicas!!! Mas onde encontro os cortadores?
Adorei as idéias! Gostaria de saber aonde compro os cortadores?
Os cortadores vc pode achar na Loja Santo Antonio – http://www.lojasantoantonio.com.br, Barra Doce – http://www.barradoce.com.br ou na Chocolandia (lojas fisicas, nao vende pela internet).
A Manu leva um salgadinho :'( vou fazer esses assim agora 😀
Nao achei nada demais… Só bonitos mesmo! As frutas ficam muito melhores se mandadas inteiras pra escola. Inclusive nas escolinhas eles sugerem isso, pq eles poem uma mesa com as frutas pra todos compartilharem. Qto aos chips veggies, sem comentarios. Meu corpo incha so de ver, de tamto sodio que deve ter.
Adorei as dicas coloridas e saudáveis, sim pq até a chips veggies podem ser se deixar a má vontade de lado e fazê-las em casa, no forno … Adorei a dica do limão e mel, da água com limão e dos cupcakes congelados. E a críticas pela crítica, sem ao menos uma sugestão, fim de canto sem utilidade alguma!
Onde posso comprar cortadores para os sanduíches ?
Para os sanduíches onde comprar pela internet cortador de sanduíche?
Adorei as dicas, muito boas! Eu queria saber aonde eu encontro essas vasilhas. Muito interessantes, pois elas possuem divisões que podem ser modificadas. Obrigada.
onde arranjam as bolaxas mickey ou as rosquinhas multigraos. e cm fazem para a maçã não oxidar ou outras frutas’ mesmo com gotas de limão fica escura.