Como fazer o bebê dormir bem a noite toda?

Bebê - De Mãe para Mãe - Fases - Publipost - Sono23/09/15 By: Renata Pires
(5) Comentários

 

Olá, moms!

Uma questão muito discutida entre pais e especialistas é o sono do bebê. Alguns falam que não existe fórmula secreta, que cada criança é de um jeito, ou até que os pais estão fazendo tudo errado. Porém, quem tem filho que não dorme à noite sabe o desespero que é e o quanto isso afeta a vida da criança e a dos próprios pais.

 

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O que muitos não sabem é que um dos principais fatores que pode afetar o sono das crianças é o barulho. Muitas pessoas falam que criança precisa se acostumar com o barulho, mas tem muito adulto que tem sono leve e acorda com qualquer barulhinho. É assim também com os pequenos. Quando expostos a ruídos incômodos durante o sono sofrem de hiperatividade, ansiedade e irritação excessivas, ficam mais propensos a ter problemas com o crescimento, obesidade infantil, além de apresentarem dificuldades de aprendizado.

Portanto, um ambiente silencioso pode ajudar as crianças a dormirem a noite toda. Sei que muitas vezes é difícil evitar a barulheira que vem da rua, principalmente morando em São Paulo. Moro em um lugar movimentado e faz um tempo que a rota dos aviões mudou e eles começaram a passar em cima da minha casa. Isso atrapalhou completamente o sono dos meus filhos. Imaginem o barulho de aproximadamente 38 voos por hora passando por aqui…

O que resolveu minha vida foi a instalação de uma janela antirruído no quarto das crianças. Pensei mil vezes antes de colocar, pois o valor é alto, mas enxerguei como um investimento na qualidade de vida da minha família, evitando problemas piores no futuro. Hoje percebo o quanto isso influenciou na qualidade do sono dos pequenos (e consequentemente no meu e no do meu marido também, rssss!). Por mim, se desse, eu colocaria janelas antirruído na casa inteira, mas a prioridade a princípio foi mesmo o quarto das crianças.

 

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Antes de contratar uma empresa para instalar esse tipo de janela, é importante verificar se ela possui laudos que comprovam o isolamento acústico dos produtos, pois existem muitas adaptações por aí que nem sempre resolvem o problema. Para quem se interessar, fiz uma mega pesquisa e escolhi a Atenua Som, empresa mais antiga deste ramo no Brasil. Ela possui diversos produtos patenteados e inclusive um laboratório de acústica dentro da fábrica, aberto aos clientes que quiserem conhecer. A instalação é super simples e é feita em um dia, sem quebrar nada! Quem está pensando em colocar, indico de olhos fechados!

No momento em que planejamos um quarto infantil, focamos muito na aparência, nos preocupamos com a qualidade da iluminação e priorizamos a segurança, protegendo portas de armários, gavetas, tomadas e colocando redes de proteção nas janelas, porém esquecemos de um item importantíssimo para a saúde dos pequenos: a acústica do ambiente. A janela antirruído é muito mais simples de instalar do que eu imaginava e resolveu muito bem meu problema, agora o quarto deles é tão tranquilo que dá até vontade de dormir lá!

Os ouvidos das crianças e minha noite de sono agradecem!

#ficaadica

 

sleeping baby

 

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5 Comentários:Como fazer o bebê dormir bem a noite toda?
  1. Avatar
    Tatiana

    Boa tarde!

    Sei que é um pouco indiscreto, mas gostaria de saber quanto pagou pela janela antirruīdo. Vou me mudar para uma rua bem movimentada e creio q precisarei desse tipo de janela para os quartos. Queria já ter idéia do custo.
    Beijo e obrigada,
    Tatiana.

  2. Avatar
    Agueda

    Ola gostei do seu poste.. mas gostaria de saber a sua opinião. Se não houver barulho a noite e a criança continuar a acordar o que fazer? Obrigada

    • Avatar
      Monica

      Existem vários fatores que contribuem para uma boa noite de sono. O próprio sono durante o dia (as vezes dormes de mais… Ou de menos, o que tb afeta), se está com fome, se possui hábitos que o fazem acordar ( dormir na cama dos país) ele se mexe e não sente o calor da pessoa, então acorda…. Como vários outros fatores que podem ser trabalhados. Dúvidas? [email protected]

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    Cintia

    Adorei o post!
    Moro em SJCampos, numa rua super movimentada… o barulho chega a ser insuportável. Meu marido resolveu instalar janela acústica em nosso quarto… realmente vale muito a pena. Agora instalamos nos quartos das crianças (Maria e do Pedro que ainda vai chegar) . O valor realmente é salgado (Foi cerca de 1.800 por cada janela…)mas foi um investimento com certeza… acho que até valoriza o imóvel…
    bjinhos! l.

  4. Avatar
    Lilian Camba

    Denise Gurgel é especialista em soninho dos pequenos. Visite o canal Mãozinhas que fazem no youtube e assista à entrevista que ela deu no nosso Programa de TV. Denise ensina exercícios para aliviar cólicas e ensina o uso correto do babytube. Vale a pena conferir!

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