sexta-feira, 12 setembro, 2025
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Dia das Mães 2025: Muito além do clichê, presentes com alma

Esqueça o óbvio. Se a intenção é emocionar no Dia das Mães 2025, você está no lugar certo. Aqui só tem presente com história, afeto e aquele toque que nenhuma mãe esquece.

Mãe abraçando os filhos no Dia das Mães 2025

Oi Mamães e Papais, tudo bem com vocês? O Dia das Mães 2025 já é domingo, e nós não poderíamos deixá-los sem a nossa já tradicional lista de ideias e sugestões de presentes.

Muito mais verdade do que clichê, o amor de mãe é o maior amor do mundo. Não existe nada que se compare a ele.

Ao mesmo tempo, ser mãe é o maior ato de vulnerabilidade que uma pessoa pode enfrentar – afinal, temos o pedacinho mais especial de nós mesmas andando por aí, frequentando escola, passeando com os amigos etc.

Por isso, nada mais justo que existir um dia exclusivo dedicado a elas. Que são incansáveis, amorosas, preocupadas e capazes de fazer tudo e mais um pouco pelos seus filhos.

LEMBRANDO: Muito mais importante que o presente, é a presença. Fazer-se presente, passar o dia com a sua mãe, fazer alguma coisa diferente para que ela se sinta valorizada.

DICA: Se você tem crianças pequenas em casa, peça que façam algo customizado para dar para as Mamães no dia delas. Temos certeza de que será o presente mais especial de todos.

Ah, e não se esqueçam do cartão. Essas pequenas demonstrações de amor são as que mais importam no fundo, e derretem o coração de qualquer mãe.

Então, vamos às nossas dicas para os presentes do Dias das Mães 2025?


#1 QUE TAL UM PRESENTE QUE VAI DURAR PARA SEMPRE!?

Albuns da Viva Design Foto Livros para o Dia das Mães 2025

A Viva Design é uma marca que cria fotolivros personalizados e exclusivos, de acordo com o desejo de cada cliente.

Eles têm opções de álbuns com foto na capa, capa em linho ou em couro, além da possibilidade de imprimir fotos como se fossem de polaroides, mas como ímãs.

Além dos álbuns eternizarem memórias, eles são tão lindíssimos, que sempre acabam virando parte da decoração da casa.

Dessa forma, você pode escolher um momento especial da família ou uma viagem inesquecível, e presentear a sua mãe com um super álbum.

Alguém tem alguma dúvida que as Mamães vão amar esse presente?

www.vivadesignfotolivro.com.br

Mimos e Ternuras para o Dia das Mães 2025

A Mimos e Ternuras é uma marca de lembranças hand-made que existe desde 2011.

Lá você encontra desde lembrancinhas de maternidades, até cadernetas de vacinação personalizados, além de presentes específicos para datas especiais.

O capricho e o cuidado são encontrados em cada peça, e você pode personalizar a sua escolha da maneira que preferir.

Afinal, a marca acredita que todo dia merece uma homenagem, e que toda homenagem merece ser guardada com carinho.

Um presente afetivo que qualquer Mamãe ficaria encantada em receber!

#2 SIM, JOIAS SÃO SEMPRE UMA ÓTIMA IDEIA, AINDA MAIS SE PERSONALIZADAS

La Joie Joias para o Dia das Mães 2025

A La Joie Joias é uma marca especializada em joias infantis e adultas, em ouro 18k e com pedras preciosas.

Joias são presentes eternos e atemporais, e ainda têm o poder de imortalizar uma data ou momento importante da vida de uma Mãe.

Além das peças a pronta entrega, eles também fazem joias exclusivas, desenhadas a partir do pedido do cliente.

A novidade desse ano são os clássicos monogramas, que podem ser feitos com as iniciais dela ou dos filhos.

Um presente superespecial, cheio de amor e que deixará qualquer Mamãe muito feliz, temos certeza!

www.minilajoie.com.br/adulto

Joias by Vivi Saccab para o Dia das Mães 2025

As Joias by Vivi Saccab são exclusivas e com foco em peças religiosas, feitas com materiais de alta qualidade.

Além das peças a pronta entrega, você também pode solicitar peças sob encomenda, que serão desenhadas especialmente para você.

São presentes que marcam datas significativas e ainda levam proteção para as Mamães que adoram acessórios!

#3 UM PRESENTE PARA OS FILHOS MONTAREM COM AS MÃES

Kit Brincando Juntos para o Dia das Mães

A Brincando Juntos é uma marca de brinquedos que pensa em toda a família. A missão deles é fazer com que os pais brinquem com seus filhos através de diversos kits DIY (Do It Yourself; Faça Você Mesmo) ou jogos para serem jogados em família.

Neste Dia das Mães 2025 eles montaram 2 opções de kits super especiais – os Kits Dia das Mães Retrato com pedras ou com sementes.

Dessa forma, as crianças podem fazer o presente de Dia das Mães junto com você, em um momento de descontração e brincadeira que ficarão para sempre na memória.

Por fim, vocês podem escolher uma foto bem bonita da família que será lembrada para sempre em algum espaço muito especial da sua casa.

www.brincandojuntos.com.br

#4 LINDOS PRESENTE PARA DECORAR NÃO APENAS UMA CASA, MAS UM LAR

Casa 231 Decoração para o Dia das Mães

A Casa 231 é uma marca autoral de peças de cerâmica pintadas à mão.

Além do capricho que eles colocam em suas peças, a variedade de opções é enorme, indo desde jogos de pratos ou xícaras, até vasos e velas.

As cerâmicas da marca parecem obras de arte, devido ao talento e delicadeza com que são confeccionadas.

As encomendas podem vir com uma mensagem personalizada escrita embaixo da peça, com as iniciais ou com o nome da Mamãe.

Nesse Dia das Mães 2025 eles fizeram parceria com uma florista e vendem os vasos já com o arranjo de flores, para deixar o presente ainda mais rico e marcante!

#5 TEM MAMÃE FITNESS POR AI? ENTÃO NÃO PERCA ESSA DICA!

Dede Melon Moda Fitnes para o Dia das Mães

Para as Mamães que adoram fazer exercícios, a Dede Melon oferece uma variedade muito maravilhosa de produtos.

Desde cores neutras às cores vibrantes, a marca tem modelos de conjuntos, leggings, shorts, tops, regatinhas e até casaco corta vento. E com preços realmente incríveis!

Então, é só escolher o que tem mais a cara da sua Mamãe, e com certeza, você vai acertar em cheio no presente! Nós aqui já temos vários looks delas e não cansamos de comprar!

#6 PARA AS FASHIONISTAS DE PLANTÃO QUE NUNCA ESTÃO FORA DE MODA

Gaya Moda Feminina para o Dia das Mães

A Gaya é uma marca de roupa feminina super cool, que segue as melhores tendências de moda, mas sempre dando um toque estiloso em suas peças.

São diversas opções de conjuntos, vestidos, calças, blusas e coletes. A versatilidade da marca é encontrada quando vemos peças em moletom, para serem usadas dentro de casa, no maior conforto e estilo; e outras para arrasar nos compromissos e eventos fora de casa!

As peças combinam entre si e você pode escolher looks que se complementam para deixar sua Mamãe fashionista estilosa e muito confortável!

Ida Moda Feminina para o Dia das Mães 2025

A Ida é uma marca de moda feminina com peças de alta qualidade, cores vibrantes e texturas acolhedoras.

A missão da marca é disseminar a moda com mais alegria, leveza e autenticidade – afinal eles acreditam que é exatamente aí que está a beleza do ser humano.

A marca oferece peças em alfaiataria, algodão, moletom e até uma linha de beachwear com saídas de praia.

Um golaço com as Mamães que são antenadas e adoram moda!

Norah Jour et Nuit para o Dia das Mães 2025

A Norah Jour et Nuit é mais uma marca de moda feminina com pegada fashionista, apesar de terem peças para diversas ocasiões.

Eles possuem uma linha contemporânea de roupas superfemininas e confortáveis, em algodão, linho e viscose – tecidos nobres e com ótimas texturas.

A marca cria peças que podem combinar entre si, ou com qualquer outro item que a mãe tiver no armário. As roupas são tão versáteis que podem ir do dia para a noite com o mesmo conforto e estilo.

O intuito da marca é entregar liberdade sem regra e sem idade. Estilo, conforto e praticidade são a essência por trás de cada peça — para vestir bem, sem esforço.

Um presentão para qualquer Mamãe que ama uma peça nova em seu guarda-roupas!

#7 MÃES BUSCAM SEMPRE CONFORTO, ENTÃO ESTÁ AQUI UMA SUPER IDEIA

Linus calçados para o Dia das Mães 2025

A Linus é uma marca de sandálias que faz os seus produtos com materiais reciclados e sustentáveis. Já amamos, né?!

A variedade de cores é enorme, e muitas vezes, eles lançam coleções especiais e limitadas, como as Linus de onça, que foi o último lançamento sensação da marca.

As sandálias são ergonômicas, o que fazem que sejam também extremamente confortáveis. Em conclusão, é um modelo que vai com tudo, e pode ser usado tanto em casa, quanto na praia ou no dia a dia.

Este é o presente ideal para a mãe que não abre mão de conforto e estilo!

#8 BOLSAS NUNCA SÃO DEMAIS NA VIDA DE UMA MÃE, NÉ?

Mil Linhas Bolsas para o Dia das Mães 2025

A Mil Linhas foi criada por uma mãe e uma filha, que valoriza o artesanato e as fibras naturais em suas peças.

Através da sua arte, a marca acredita que é possível expressar amor, resiliência e criatividade.

Cada criação é um testemunho da missão da marca – criar peças com dedicação e materiais de alta qualidade.

Então, se a sua Mamãe é daquelas que adora um acessório, especialmente bolsas, temos certeza de que ela ficará encantada com as peças da Mil Linhas!

ID Bags para o Dia das Mães 2025

A ID Bags é uma marca especializada em criar acessórios em couro e fibras naturais.

Além das bolsas, também é possível encontrar kits de necessaires, carteiras, chaveiros, tags de malas, porta passaporte, etc. As peças vêm em diversas cores com a paleta maravilhosa! “Uma de cada, por favor!” rs!

Através da técnica do silk, as peças podem ser personalizadas com as iniciais da sua mãe, ou com alguma mensagem que você queira deixar para ela. Demais, né?!

#9 UMA VERDADEIRA EXPERIÊNCIA, NÃO TEM PREÇO

Degustação de Vinhos para o Dia das Mães 2025

Se a sua mãe é uma grande apreciadora de vinhos, uma experiência como uma visita a uma vinícola, um curso ou uma degustação especial pode ser inesquecível.

A Associação Brasileira dos Amigos do Vinho (SBAV-SP) tem diversas opções de cursos, que atendem desde as iniciantes, até as mais exigentes degustadoras de vinho.

Além disso, eles promovem degustações especiais, que podem ou não ser harmonizadas com jantares. E para quem quer realmente algo diferente, eles ainda organizam viagens e eventos enogastronômicos ao longo do ano.

É uma experiência inesquecível e enriquecedora de conhecimento para quem ama vinhos!

Cursos e workshops no Desliguei a Mente, DAM no Shopping Cidade Jardim para o Dia das Mães

O Desligue a Mente, ou DAM para os íntimos, é localizado dentro do shopping Cidade Jardim, em São Paulo.

A ideia é que o espaço seja um refúgio urbano. Ele foi pensado para que os alunos “desliguem a mente” enquanto se dedicam às atividades manuais, que ajudam a praticar a criatividade, habilidades manuais e ainda dar um tempo para as Mamães relaxarem.

Eles oferecem uma variedade enorme de cursos como cerâmica de modelagem, craft, linhas e agulhas, pintura em cerâmica etc.

A variedade de horários também é ótima para conseguir encaixar esse momento de relaxamento na rotina da Mamãe!

#10 PARA AS MAMÃES FORMIGUINHAS

Dengo e Fábrica da Dengo para o Dia das Mães

A Dengo ficou muito famosa por suas barras de chocolate recheadas com oleaginosas, que já conquistou todo o Brasil.

Para o Dia das Mães 2025, eles fizeram uma seleção especial de produtos em formas de kits, com embalagens lindas e exclusivas.

Mas a ideia que queremos dar é que você comemore o Dia das Mães visitando a fábrica da Dengo – que é um passeio super gostoso. Além disso, vocês podem terminar o dia almoçando no restaurante da fábrica, com pratos deliciosos e de alta gastronomia.

Por fim, para fechar com chave de ouro, aproveite a visita e crie uma barra de chocolate (com sabores e recheios de sua escolha) e com embalagem personalizada usando uma foto de toda a família!

Temos certeza de que essa experiência deliciosa vai fazer sucesso!

#11 E AINDA, OPÇÕES GASTRONÔMICAS PARA AS MAMÃES BOAS DE GARFO!

Selvagem Restaurante no Parque Ibirapuera para o Dia das Mães 2025

Localizado dentro do Parque do Ibirapuera, o Restaurante Selvagem é uma experiência por si só.

Por anos, o Parque não oferecia esse tipo de serviço, e o Selvagem foi o pioneiro a estrear essa modalidade dentro dele.

Com um menu delicioso e super completo de entradas, pratos principais e sobremesas, o restaurante também se destaca pelos seus drinks clássicos e autorais.

Nossa recomendação: Faça uma reserva para aproveitar a noite no parque com tranquilidade! O local costuma ter bastante espera, então vale se programar!

Bottega Bernaca no Parque Ibirapuera para o Dia das Mães

Por fim, o tradicional restaurante italiano Bottega Bernaca abriu sua mais recente filial, também dentro do Parque do Ibirapuera.

O novo restaurante é lindo, e carrega consigo toda a qualidade e a alta gastronomia. Hoje ele se tornou um dos preferidos em São Paulo!

O menu é 100% italiano, com muitas opções de entradas, pratos principais e sobremesas, além de uma carta de vinhos super interessante.

Certamente será um almoço ou jantar de Dia das Mães 2025 para encantar qualquer Mamãe que ama a gastronomia italiana!


E aí, curtiram as nossas dicas?

Então, conta aqui nos comentários qual foi a sua favorita — e se tiver alguma ideia incrível, compartilha com a gente também! Vamos amar saber!

No fim das contas, a gente sabe: mais do que flores, joias ou presentes personalizados, o que toda mãe quer mesmo é ser vista, ouvida, celebrada e abraçada.

Esteja presente. Faça um bilhetinho, prepare um café na cama, ou só diga bem baixinho: “Mãe, obrigada por tudo”.

E se ainda puder embalar isso tudo com um presente lindo da nossa lista… melhor ainda, né?

Um beijo apertado em todas as mães — e um feliz Dia das Mães 2025 cheio de carinho, afeto e boas memórias!

6 sinais de que você pode ter Lipedema

Coxas grossas, dor ao toque e inchaço persistente? Pode ser Lipedema — uma condição pouco conhecida, mas que afeta milhares de mulheres. Descubra os sinais!

zoom na perna de 4 mulheres diferentes - 6 sinais de que você pode ter Lipedema
Imagem meramente ilustrativa

Oi Mamães, você já ouviu falar em Lipedema? Apesar de pouco conhecido, esse distúrbio afeta milhares de mulheres e muitas vezes passa despercebido ou é confundido com obesidade.

O Lipedema é uma doença vascular crônica caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura — principalmente nas pernas, quadris e braços — que pode causar dor, sensibilidade ao toque, inchaço e dificuldade para perder peso, mesmo com dieta e exercícios.

Neste post, quem explica tudo sobre o tema é a nossa Colunista e Nutricionista Clínica Amanda Figueiredo. Especialista no atendimento a mulheres em todas as fases da vida, Amanda traz uma abordagem clara sobre os principais sinais da condição, o papel da nutrição no controle dos sintomas e as possibilidades de tratamento multidisciplinar.

Se você desconfia que pode ter Lipedema — ou quer saber como ajudar alguém que enfrenta isso —, essa leitura vai te ajudar muito! Confira abaixo!


A perna grossa incomoda você? Você sente um acúmulo desproporcional nas pernas e/ou quadril, e essa gordura muitas vezes é dolorosa?

Esses são alguns sinais de que você pode ter Lipedema, uma doença que pode ter um diagnóstico difícil, mas que afeta a qualidade de vida de muitas mulheres.

Antes de mais nada, quero me apresentar: sou Amanda Figueiredo, nutricionista clínica pela USP e pós-graduada em saúde da mulher e reprodução humana pela PUC. Atendo presencialmente em São Paulo e online para o mundo todo. Tenho como foco o acompanhamento nutricional de mulheres em todas as fases da vida.

Escolhi o Lipedema para a minha coluna de estreia aqui no Just Real Moms porque quanto mais se fala sobre essa condição, mais mulheres se identificam e procuram ajuda.

O Lipedema é uma doença vascular crônica que causa acúmulo de gordura nas pernas, quadris e braços. É mais comum em mulheres, principalmente durante a puberdade, gravidez ou menopausa.

Ilustração de diagnóstico errado de Lipedema

Diferente da obesidade, o Lipedema não está necessariamente associado a ganho de peso e não é causado por maus hábitos alimentares ou falta de atividade física. Essa condição está geralmente ligada a fatores genéticos e gatilhos hormonais.

Ou seja, as causas exatas do Lipedema ainda são desconhecidas, mas acredita-se que sejam genéticas e hormonais.

Se você está com uma pulga atrás da orelha, desconfiando que pode ter Lipedema, esses são os 6 sinais mais comuns:

  • Acúmulo desproporcional de gordura: A gordura tende a se acumular nas pernas ou braços, enquanto a cintura permanece fina, criando uma aparência desproporcional.
  • Sensibilidade ao toque: As áreas afetadas podem ser dolorosas ao toque ou pressão.
  • Inchaço: Inchaço nas pernas, que pode piorar ao longo do dia.
  • Hematomas fáceis: Tendência a desenvolver hematomas com facilidade, mesmo com impactos leves.
  • Dor: Dor nas áreas afetadas, que pode ser leve ou intensa.
  • Dificuldade em perder peso: Gordura nas áreas afetadas pode ser difícil de perder, mesmo com dieta e exercício.
Diferentes estágios da Lipedema
Diferentes estágios da Lipedema

Eu tenho Lipedema, e agora?

Embora o Lipedema não tenha cura, há formas de controlar a condição e melhorar significativamente a qualidade de vida das pacientes. O tratamento do Lipedema é multifacetado e inclui:

  • Cuidados médicos: O diagnóstico preciso de Lipedema é essencial e deve ser feito por um médico especializado, que pode recomendar tratamentos como drenagem linfática, terapia compressiva e, em alguns casos, cirurgia para remoção de gordura (lipossucção).
  • Atividade física: Exercícios que melhorem a circulação, como caminhadas, natação e pilates, podem ser muito benéficos para reduzir a retenção de líquidos e melhorar a mobilidade.
  • Dieta e acompanhamento nutricional: A alimentação desempenha um papel crucial no controle do Lipedema, ajudando a reduzir a inflamação, a retenção de líquidos e a prevenir o ganho de peso excessivo nas áreas afetadas. O acompanhamento com uma nutricionista especialista em Lipedema é fundamental para o sucesso do tratamento.

Como nutricionista especialista em Lipedema, sei que o plano alimentar para pacientes com esse diagnóstico deve focar em aspectos específicos como controle da inflamação, prevenção de acúmulo de gordura, melhoria da circulação e redução da retenção de líquidos. Isso faz toda a diferença no controle dos sintomas.

Então, se você suspeitar que tem Lipedema, procure um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e tratamento adequado – qualquer dúvida estou por aqui.


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
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Sobre a Amanda Figueiredo (CRN-3 77456)

Instagram: @NutriAmandaFig

Nutricionista especialista em saúde da mulher e reprodução humana. Atende presencialmente em São Paulo e online.

Tem como foco o acompanhamento nutricional de mulheres em todas as fases. Acredita que os alimentos têm o poder não só de emagrecer, mas também de curar doenças e tratar sintomas para gerar mais qualidade de vida.


A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia

Síndrome de Down: A síndrome que chega antes da pessoa

Muito antes de dizerem “parabéns”, vieram os estereótipos. Então, entenda o que realmente é a Síndrome de Down — e o que ela nunca deveria ser. Que a diversidade possa ser celebrada!

Menina sorrindo com Síndrome de Down e mãos pintadas

Oi Mamães e Papais! A Síndrome de Down ainda é cercada por estereótipos que, muitas vezes, chegam antes mesmo da própria criança.

Termos como “anjos”, “eternas crianças” ou “especiais” podem parecer afetuosos, mas acabam reforçando visões limitantes sobre quem nasce com um cromossomo a mais.

Mais do que características físicas ou desafios cognitivos, estamos falando de pessoas — com histórias únicas, talentos diversos e pleno potencial.

Neste post, a Pediatra e Colunista – Dra. Anna Dominguez Bohn – compartilha, com muita sensibilidade e conhecimento, uma reflexão profunda sobre diversidade, inclusão e o impacto real das palavras que escolhemos usar desde o nascimento.

Uma leitura necessária. Então, vamos juntas?!


Rosto redondo, olhos amendoados, língua um pouco para fora e músculos mais flácidos. Estas são algumas das características da Síndrome de Down, uma condição genética que atinge 1 em cada 700 bebês nascidos.

Por ser uma síndrome comum, é bem possível que você já tenha ouvido falar ou que conheça alguém que tenha nascido com ela. É bem possível, também, que você já tenha ouvido estereótipos e generalizações a respeito.

Bebê com Síndrome de Down e mãe

A Síndrome de Down é uma alteração cromossômica, ou seja, algo que nasce com o indivíduo e não se pode mudar. Trata-se da presença de um cromossomo a mais no par 21, fazendo com que todas as células do corpo tenham um cromossomo a mais.

Todos nós temos 46 cromossomos em nossas células, divididos em 23 pares. São nestas estruturas que estão todas nossas informações genéticas, responsáveis por tudo: desde a cor do nosso cabelo ou olhos, até elementos da nossa personalidade, doenças que vamos desenvolver e o funcionamento do nosso corpo.

Então, que impacto, então, traz este cromossomo a mais?

Além de características físicas que trazem semelhanças, as pessoas com Síndrome de Down compartilham alguns estereótipos com a qual a sociedade os enxerga.

É comum ouvirmos que são amorosos e carinhosos, que serão eternas crianças e companheiros de seus pais. Ouvimos que são anjos e especiais. Outras vezes que possuem a sexualidade aflorada. Infelizmente, o cromossomo a mais vem também acompanhado de capacitismo, ou seja, de preconceito à pessoa com deficiência.

Além disso, existem sim características comuns à síndrome, relacionadas a tendência para alguns problemas de saúde e atraso do desenvolvimento junto a deficiência intelectual.

Entretanto, não existe qualquer evidência de que exista traços de personalidade em comum. Tampouco é justo pensar que todas as pessoas deste grupo compartilham as mesmas dificuldades ou habilidades. Enxergar a diversidade passa por entender que um direito fundamental a todos é termos o direito às diferenças. Diferenças, estas, essenciais para nossa individualidade.

Foram estes estereótipos que apresentaram minha irmã à nossa família.

Em 1993, eu tinha 6 anos quando Sofia nasceu. Lembro do médico conversando com meu pai, enquanto minha mãe se recuperava de um parto em que seu bebê foi levado ao berçário sem muitas explicações.

Lembro do meu rosto grudado no vidro, olhando minha irmãzinha que tanto queria, ao mesmo tempo que via meus pais aflitos com o futuro incerto para nós e tão cheio de certezas para os médicos que nos apresentaram a síndrome.

Crianças com Síndrome de Down em escola de aula

Então, lembramos juntos de como a notícia foi dada, como se tivesse sido hoje. Os estereótipos chegaram antes até mesmo que a tivéssemos pegado no colo. Ao invés de “parabéns pelo bebê”, falas tristes como “sinto muito”, entrelaçadas por outras contraditórias dizendo que Sofia era “especial”.

O capacitismo não acredita no potencial da criança e infantiliza o adulto. Impede que acreditemos nas crianças com deficiência e que possam alçar seus voos em pleno potencial.

São estes estereótipos que atrapalham a autonomia e a independência, tão cruciais para a inclusão. Que a diversidade possa ser celebrada e que possamos olhar para os desafios como parte do processo individual de cada um.


Por fim, se gostou desse post da Dra. Anna, leia também: “Homenagem ao Dia Internacional da Síndrome de Down” e “Carta de uma mãe após filho com Down ser excluído de festa do amigo“.


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
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Sobre o Dra. Anna Dominguez Bohn (CRM 150572 | RQE 106869)

Instagram: @Dra.AnnaDominguezBohn

Esposa, Irmã da Sofia, Mãe do João, Francisco e Laura e Pediatra

  • Pediatra Intensivista pela USP;
  • Especialista em Síndrome de Down e Cardiointensivista pelo SickKids (Toronto);
  • MBA em Gestão da Saúde (Einstein);
  • Atua no Hospital Albert Einstein e é vice-presidente do Núcleo de Deficiência da SPSP;
  • Atende em consultório pediatria geral e crianças com comorbidades.

A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia

Adolescentes e os Códigos dos Apps: O que precisamos saber?

Emojis, códigos secretos e grupos fechados: o que parece inofensivo pode esconder riscos sérios para crianças e adolescentes. Saiba como orientar e proteger.

Menina sofrendo cyberbullying em seu quarto

Oi Mamães e Papais! Quem ai não ficou sabendo dos códigos nos APPs, grupos privados e emojis com duplo sentido que estão rolando entre os Adolescentes?

Você sabia que aquele emoji “inocente” usado em um grupo de WhatsApp pode esconder um significado perigoso?

Ou que existem códigos secretos circulando entre adolescentes para driblar a supervisão dos adultos?

O mundo digital fala uma linguagem própria — e muitos pais ainda não a dominam.

Este post, escrito pela nossa Colunista e Pediatra – Dra. Juliana Alves – é um alerta necessário sobre os riscos (muitas vezes invisíveis) que rondam crianças e adolescentes nos aplicativos e redes sociais.

Então, saiba como proteger seu filho no universo (nem sempre seguro) dos aplicativos e redes sociais. Vem com a gente!


A minissérie Adolescência, da Netflix, joga luz sobre um tema urgente: o uso de emojis, siglas e códigos em aplicativos como WhatsApp, Telegram, Discord e redes sociais. Apesar de retratar uma realidade britânica, o alerta serve — e muito — para nós, pais e mães, em qualquer lugar do mundo.

Adolescentes sentados usando o celular e conversando

Esses códigos aparentemente inofensivos podem esconder conteúdos perigosos, como símbolos de misoginia, discursos extremistas, comportamentos violentos e até apologia ao nazismo.

Muitas vezes, essas mensagens circulam em grupos fechados, alimentando uma cultura de ódio e exclusão.

Um aplicativo que merece atenção especial é o Discord. Ele funciona como uma espécie de “sala de bate-papo” por convite, muitas vezes enviado através de jogos online ou vídeos no TikTok.

Crianças e adolescentes entram nesses grupos privados e, em alguns casos, são expostos a ameaças, pressões e conteúdos inapropriados.

Zoom de celular na mão de uma adolescente com emojis saindo da tela

Então, é importante lembrar:

A idade mínima para utilizar o WhatsApp é de 13 anos. Caso o aplicativo identifique que o usuário não tem essa idade, a conta pode ser suspensa.

No Brasil, estamos entre os países com maior tempo de tela por dia, perdendo apenas para a África do Sul. Cerca de 56% do nosso dia é passado em frente a alguma tela.

Esse dado é preocupante, especialmente quando lembramos da alta prevalência de transtornos mentais na adolescência, como ansiedade, depressão, automutilação e, infelizmente, até risco de suicídio. E sabemos: quanto maior o tempo nas redes sociais, maior o risco para a saúde mental.

Por isso, é fundamental que a gente oriente nossos filhos e filhas sobre os riscos e benefícios do uso das redes sociais e dos aplicativos.

ilustração com 4 crianças usando celular um emojis dentro de bubbles acima delas

Conversar sobre como bloquear contatos estranhos, identificar casos de bullying, reconhecer discursos de ódio, evitar o compartilhamento de fotos e vídeos pessoais e criar perfis seguros são conversas que não podem esperar.

Também é essencial que os responsáveis tenham acesso e conhecimento sobre os aplicativos e redes que seus filhos utilizam. Não se trata de invadir a privacidade, mas de garantir segurança e construir confiança.

E falando em confiança:

O principal caminho para proteger nossos filhos é através do vínculo e do diálogo. Ter um espaço aberto em casa para conversas sinceras, sem julgamentos, faz toda a diferença.

Por fim, para quem tem crianças menores, esse é o momento ideal para construir essa conexão — ela será o alicerce quando seus filhos crescerem.

Crianças usando celular e com emojis acima delas

Então, fique atenta, fique por perto. O mundo digital está cheio de oportunidades, mas também de riscos. E nenhuma tecnologia é mais poderosa do que a presença de um adulto que cuida, escuta e orienta.


Se gostou desse post da Dra. Juliana, aproveite e veja o vídeo abaixo explicando um pouco mais sobre esses códigos ocultos entre os adolescentes:


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
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Sobre a Dra. Juliana Alves (CRM 112646)

Instagram: @DraJuAlves

Mãe de dois meninos, Bruno e Pedro, é Pediatra e Neonatologista.
  • Pediatra e Neonatologista pela Faculdade de medicina da USP.
  • Fez Pós-Graduação em Medicina Integrativa, Suplementação Pediátrica e Pediatria Integrativa. AFMCP pela IFM (The Institute for Functional Medicine).
  • Tem título de especialista em Pediatria e Neonatologia, é membro da Sociedade Brasileira de Pediatria.

Bronquiolite: O que é e como o Nirsevimabe pode Proteger

Bronquiolite pode parecer comum, mas pode ser grave. Uma nova proteção chegou ao Brasil — e todo pai e mãe precisa conhecer o Nirsevimabe. Confira abaixo!

Pai cuidando do filho usando nebulizador

Oi, mamães e papais! Este conteúdo foi preparado com muito cuidado pela nossa Colunista Prof.ª Dra. Elisabeth Fernandes, Pediatra com mestrado e doutorado pela FMUSP, para esclarecer um tema que preocupa muitas famílias: a bronquiolite.

A Bronquiolite pode parecer comum, mas pode ser grave. Uma nova proteção chegou ao Brasil — e todo pai e mãe precisa conhecer o Nirsevimabe.

Então, veja abaixo tudo que você precisa saber!


A bronquiolite é uma infecção respiratória comum em bebês, principalmente nos primeiros meses de vida. Ela é causada, na maioria das vezes, pelo Vírus Sincicial Respiratório (VSR), que pode levar a internações e complicações sérias.

Bebês pequenos, prematuros e aqueles com problemas cardíacos ou pulmonares estão no maior grupo de risco.

No mês de abril, uma grande novidade chegou no Brasil para ajudar a proteger os bebês contra esse vírus: o Nirsevimabe. Mas o que é isso e como funciona?

Bebe pequeno com médica ouvindo seus pulmões para diagnóstico de bronquiolite

Então, o que é o Nirsevimabe?

O Nirsevimabe não é uma vacina tradicional, mas sim um anticorpo pronto que age como um escudo contra o VSR. Diferente das vacinas comuns, que ensinam o corpo a produzir proteção ao longo do tempo, o Nirsevimabe já fornece a proteção imediata contra o vírus.

Para quem ele é indicado?

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que todos os bebês recebam uma dose única antes ou durante o período de maior circulação do vírus, geralmente no outono e inverno, entre os meses de março a julho.

Bebês que já nasceram com problemas pulmonares ou cardíacos podem precisar de uma segunda dose no segundo ano de vida para garantir uma proteção extra.

Como ele é aplicado?

A aplicação é feita em dose única, por injeção intramuscular e a quantidade varia de acordo com o peso do bebê:

  • Bebês com menos de 5 kg: recebem 50 mg
  • Bebês com 5 kg ou mais: recebem 100 mg

Ilustração de pulmão com Bronquiolite

O Nirsevimabe é seguro?

Sim! Estudos mostraram que o anticorpo reduz em até 90% os casos graves de bronquiolite e diminui muito o risco de internação. Adicionalmente, os efeitos colaterais são raros e, quando ocorrem, são leves, como febre baixa ou irritação ou dor no local da aplicação.

Por fim, vale a pena?

A bronquiolite pode ser muito perigosa para bebês, e o Nirsevimabe é um grande avanço na proteção contra o VSR. Se seu bebê ainda não tomou, converse com o Pediatra para saber mais se está indicado para seu filho e qual a melhor época para a aplicação.

Afinal, cuidar da saúde dos pequenos é sempre a melhor prevenção!


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
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Sobre a Dra. Elisabeth Fernandes (CRM 94686)

Instagram: @DraElisabethFernandes

Mãe, Pediatra e Reumatologista Infantil
Mãe de duas filhas, Júlia e Luísa, Dra. Beth é Pediatra e Reumatologista Infantil pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Tem Mestrado e Doutorado em Pediatria pela FMUSP e é membro da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Oferece atendimento particular na Clínica Pediátrica Crescer em São Caetano e é professora na Universidade São Caetano do Sul.

A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia

Existe Botox para os Ovários?

Engravidar é natural… mas o tempo não perdoa. Descubra por que seus ovários não sabem das suas conquistas — e o que fazer a respeito. Mas e ai, existe Botox para os Ovários?

Mulher com teste de gravidez na expectativa do resultado positivo - Reprodução Humana

Oi Mamães e Papais! No post de hoje, vamos responder à pergunta: Existe Botox para os ovários? A sociedade mudou, a mulher conquistou espaço, liberdade e independência — mas o relógio biológico continua o mesmo.

Neste texto revelador, a nossa Colunista Dra. Paula Fettback – Ginecologista especialista em Reprodução Humana – traz uma reflexão poderosa (e necessária!) sobre planejamento reprodutivo.

Afinal, será que estamos mesmo informadas sobre nossa fertilidade?

Então, vem entender como a informação pode ser sua maior aliada nessa escolha tão íntima e transformadora.


Ela estudou nas melhores escolas e, desde cedo, aprendeu que o estudo e o trabalho eram fundamentais na vida da mulher. “Não dependa de ninguém. Invista em sua formação, em seu futuro.” Foi o que, sabiamente, seus pais lhe ensinaram. E ela traçou seu caminho com maestria.

Aos 24 anos, formou-se em uma universidade de prestígio. Aos 29, ganhou uma bolsa de estudos em Londres. E aí, aos 35, já era uma das profissionais mais requisitadas de sua área. Aos 38 anos, foi promovida a CEO da empresa dos seus sonhos.

Então, quando atingiu o ápice da maturidade e da independência financeira, decidiu se casar. Viajaram pelo mundo, compraram um apartamento, curtiram a vida de casal o máximo possível e, aos 42 anos, quando tudo parecia perfeito, chegou a hora de ter um filho.

Mulher CEO aos 40 anos - Reprodução Humana

As cobranças e perguntas inconvenientes da família e dos amigos já começavam a incomodar: “E aí, não vão ter filhos?”; “Você só pensa em trabalho, não quer ser mãe?”.

Mas, silenciosamente, ela sofria com aquelas palavras que não saíam de sua mente desde a última consulta médica: “Infelizmente, sua contagem de óvulos está muito baixa e, na sua idade, as chances de engravidar com seus próprios óvulos são menores que 10%.”

A história acima é o dia a dia do meu consultório.

Somos criadas com o conceito de que “engravidar é fácil”, “ser mãe faz parte da natureza” ou ainda “quando eu quiser engravidar, será rápido, na minha família todo mundo engravida”. Essas e outras narrativas estão enraizadas em nossa cultura.

Muitas vezes, inclusive, crescemos com medo de engravidar. Somos apresentadas à pílula anticoncepcional assim que o primeiro namorado sério aparece na jogada.

Obviamente, a adolescência não é a melhor fase para ter filhos — mas será que, nesse planejamento reprodutivo e nas nossas consultas anuais ao ginecologista, somos devidamente alertadas sobre a realidade do nosso relógio biológico?

Casal triste pois teste de gravidez deu negativo - reprodução humana

O papel da mulher na sociedade, felizmente, mudou. Estudamos, nos formamos, viajamos, escolhemos nosso contraceptivo, namoramos e casamos com quem quisermos e quando quisermos. Ganhamos nosso dinheiro, planejamos nosso futuro, nossa liberdade.

Isso tudo é, sem dúvida, maravilhoso. Mas o tempo passa — e passa rápido. E justamente nos melhores anos de nossas vidas, no auge da nossa capacidade produtiva, maturidade e liberdade financeira, algo em nossos ovários acontece silenciosamente: eles “esquecem” de atualizar o software das conquistas femininas.

Após os 30 anos de idade, independentemente do que façamos — ter uma vida saudável, não fumar, não beber, fazer atividade física, manter uma dieta equilibrada, parecer ter 25 aos 40 —, a reserva ovariana e a qualidade dos óvulos vão cair progressivamente. Para todas, absolutamente todas as mulheres do universo.

“Não existe Botox para o ovário.”

Não me lembro quando ouvi essa frase pela primeira vez, mas é a mais pura verdade.

Então, o que fazer? Após 19 anos trabalhando com reprodução assistida, penso que a resposta é: INFORMAÇÃO.

A informação deve ser apresentada a tempo — na consulta anual, assim que as mulheres estiverem próximas dos 30 anos. Dessa forma, poderão decidir e planejar, como fazem com tantas outras áreas da vida, qual a melhor opção para seu futuro reprodutivo.

Exames como o hormônio antimulleriano (no sangue) e a contagem de folículos antrais (no ultrassom transvaginal) são de fácil acesso e devem ser solicitados pelo ginecologista geral.

Então, converse com seu médico. Informação é poder!

O congelamento de óvulos é conhecido como o “seguro de vida da mulher moderna”.

Obviamente, ele não é uma garantia de sucesso — mas pode ser, em muitos casos, uma possibilidade. Porém, é uma chance de realizar um sonho que o tempo vai tornando cada vez mais distante.


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
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Conheça a Dra. Paula Fettback, Ph.D.

Instagram: @PaulaFettback

Mãe da Elena, ginecologista, obstetra, especialista em reprodução humana e modulação hormonal. Graduada pela Universidade Estadual de Londrina (UEL).

Residência médica e doutorado no Hospital das Clínicas da USP (HCFMUSP) e estágio em reprodução humana na Universidade de Michigan (EUA). Atua na clínica MÃE em São Paulo e Londrina e trabalha com ênfase na saúde e bem estar da mulher em suas fases da vida.

Ênfase, também, na preservação da fertilidade e cuidados no climatério e menopausa.

Por fim, é Autora do livro “A Espera: O guia definitivo para o sucesso da gestação“.

Adolescência e Bullying: Não podemos mais adiar essa conversa

Adolescência, bullying e sexualidade: chegou a hora de encarar essas conversas que evitamos — mas que salvam vidas.

Menino adolescente e Bullying - Incel - Celibato Involuntário

Oi Mamães e Papais! Chegou a hora de falarmos sobre um assunto delicado, mas urgente: como estamos cuidando emocionalmente dos nossos filhos na adolescência? Hoje vamos falar de adolescência, bullying e sexualidade.

Quem aí já assistiu a série “Adolescencia” no Netflix? Não é de hoje que temos abordado esse tema, mas agora nós – Pais e toda a Rede de Apoio – precisamos agir.

No texto de estreia da nossa colunista Mariana Ruske – Pedagoga há 12 anos e Fundadora da Senses Montessori School – você vai encontrar reflexões poderosas e dicas práticas para enfrentar temas como bullying, sexualidade e o impacto do digital na formação dos jovens.

Então, vamos juntos? Porque educar também é ter coragem!


Estamos em choque. Famílias estruturadas, pais presentes, e ainda assim, tragédias acontecem. Uma adolescência saudável exige mais do que amor: exige presença, diálogo e coragem para enfrentar os temas difíceis. Precisamos falar sobre adolescência, bullying e sexualidade.

Eu sou mãe, como vocês, desenhando e redesenhando meu barquinho todo santo dia para navegar os desafios de cada fase da maternidade. Vamos juntos, sem varrer nada para debaixo do tapete!

Menina adolescente e Bullying na escola

O Digital: Um Novo Desafio

Durante a infância, nossos pais são nossas principais referências. Conforme crescemos, essa referência migra para o meio social, o grupo de amigos. Esse processo é natural e esperado: o adolescente busca se desvincular do núcleo familiar para construir sua própria identidade.

É uma fase de intensas transformações, turbulências emocionais, hormônios em efervescência e muita curiosidade. Afinal, o que significa “ser legal” agora? O que é ser admirado e aceito?

Ser adolescente nunca foi fácil. Ser pai ou mãe de um adolescente, menos ainda. O córtex pré-frontal — a região do cérebro responsável pela capacidade de avaliar risco e tomada de decisões — só amadurece completamente por volta dos 25 anos. Ou seja, nossos adolescentes ainda estão aprendendo a fazer escolhas conscientes.

Já a amígdala, responsável por emoções intensas, é hiperativa na adolescência, o que explica a típica impulsividade e reatividade. E agora, em meio a essa fase desafiadora, temos uma nova variável: o digital. Então, o acesso facilitado a todo tipo de influência coloca nossos filhos diante de conteúdos planejados para fisgá-los e mantê-los no anzol, advindos de fontes que não estão interessadas no seu bem-estar.

A pornografia explora essa vulnerabilidade. Enquanto os pais evitam a “conversa difícil”, essa indústria investe bilhões para ensinar sobre sexo com uma visão distorcida, recheada de machismo e violência. Jovens aprendem sobre relacionamentos por um modelo irreal, sem afeto, sem respeito e sem consentimento.

E não para por aí! O mesmo algoritmo que prende no consumo fácil de pornografia alimenta discursos de ódio, racismo, misoginia e uma cultura de “nós contra eles”.

A frustração adolescente vira terreno fértil para ideias extremas. Sem um olhar atento dos pais, os jovens podem se perder em um mundo (online) onde a solução para a dor é mais violência e isolamento.


Então, como proteger os nossos filhos?

Menino sofrendo bullying na escola

A nossa presença é a ferramenta mais poderosa para proteger nossos jovens, e a infância – a fase mais fértil para semear uma cultura familiar e escolar fortes e protetoras.

#1 Autoestima e Autoconfiança

  • Crianças seguras não precisam se provar a qualquer custo e não dependem de validação externa;
  • A autoconfiança vem de superar desafios, e não de elogios vazios ou superproteção;
  • Uma criança que aprende a lidar com frustrações na infância se torna um adolescente menos suscetível a ser vítima ou agressor.

#2 Educação Sexual: A Informação que Chega Primeiro Ganha

  • Antes dos 9 anos: ensinar respeito ao próprio corpo, o corpo do outro e limites;
  • Depois: falar sobre relações reais, consentimento e expectativas saudáveis;
  • Se você não ensina, a internet fará isso por você, da pior forma possível;
  • Estudos da OMS mostram que uma educação sexual abrangente reduz comportamentos de risco em até 50%.

#3 O Exemplo Arrasta

  • O ambiente familiar molda o adolescente;
  • Como você resolve conflitos? Como demonstra afeto?
  • Seu filho aprende mais com o que você faz do que com o que você diz;
  • Viver dentro de casa os valores que deseja ver no mundo é uma forma silenciosa e poderosa de educação.

#4 Rede de Apoio: O Poder das Boas Influências

  • Amizades saudáveis protegem;
  • Conheça os amigos e suas famílias;
  • Quanto maior o alinhamento de valores, mais saudável será essa “micro comunidade”;
  • Se um jovem pertence a um grupo saudável, não precisa se provar ou agir de forma prejudicial para ser aceito.

Por fim, a adolescência não precisa ser um salto no escuro. Mas não podemos terceirizar essa fase para a internet ou para o acaso.

Então, o seu filho precisa de você mais do que nunca!


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
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Sobre a Mariana Ruske

Instagram: @SensesSchool

Pedagoga há 12 anos, fundadora da Senses Montessori School e mãe de dois meninos cheios de energia. Especialista em Montessori, já foi engenheira e astrônoma, antes de se render ao fascínio pelo cérebro humano.

Palestrante e ativista, luta pela proteção das crianças contra abusos e violência, acreditando que a educação infantil é a base de uma vida saudável e uma sociedade justa. Para ela, Montessori é o segredo para criar filhos por inteiro — mesmo nos dias mais bagunçados!

Nosso jantar muito especial para Mães com a Isa Minatel

Em mais um encontro inesquecível com 45 do Grupo Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição, Isa Minatel brilhou com reflexões profundas e práticas sobre filhos únicos e conflitos entre irmãos. Confira tudo!

Todas as convidadas mães juntas no Petit Comitê do Just Real Moms com as Mãe da Pracinha da Vila Nova Conceição

Recentemente, realizamos o nosso 4º encontro com as “Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição” e a palestrante foi a renomadíssima neuropsicopedagoga Isa Minatel.

Atendendo a pedidos, esta foi a segunda vez que ela palestrou para este grupo especial com 45 mães! Desta vez, o tema escolhido para a noite foi: Superando Conflitos: O Filho Único e os Irmãos.

Esse é um encontro exclusivo para o grupo “Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição” organizado pela Raquel Assad e a Fernanda Biesdorf Bergman. Ah, não deixe de ver o Reels do evento!

Veja abaixo o relato da Paty Lomonaco, uma das Mamães que participaram dessa noite tão especial:


Dona de um humor delicioso, de uma capacidade ímpar de contagiar o público, ela conduziu o petit comité – regado a vinhos deliciosos e comida impecável do espaço DUPAC (espaço de eventos do “Do Pão ao Caviar”) – que nem vimos o tempo passar.

Que delícia ouvir essa mulher tão especial e profissional maravilhosa contando um pouco mais de sua trajetória e desafios pessoais e profissionais.

Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Equipe do Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Meninas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Aperitivos - Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
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Ao longo de seu talk, Isa ia sempre trazendo exemplos práticos para ilustrar as dúvidas das mães e deixar o encontro extremamente didático e viável de replicar com nossos filhos. Afinal, de que adianta teoria se ao chegar em casa não conseguimos colocar em prática, não é?

Dentro este tema, ela trouxe reflexões importantes e fundamentais para superarmos nossos desafios com nosso(s) filho(s):

Estamos realmente enxergando nosso filho? Ou estamos apenas vendo.

Estamos escutando a real demanda do nosso filho? Ou apenas ouvindo e tentando convencê-lo de que a demanda não existe.

Estamos realmente disponíveis e deixando claro para ele o quanto estamos enxergando e ouvindo ele? O que está por trás desse comportamento? Se comportamento é sintoma, qual é a causa? O que isso diz sobre nós? Como eu posso fazer diferente para ajudar meu(s) filho(s)?

Talk no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Atenção das convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Talk no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Fabi Esteves, Fernanda Bergman e Raquel Assad no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Talk de Isa Minatel com convidadas mães juntas no Petit Comitê do Just Real Moms com as Mãe da Pracinha da Vila Nova Conceição
Ana Kohn no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Trocas entre mães no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Relatos de Mães no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Palmas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorrisos de convidadas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Perguntas no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Final do Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
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Talk-Atencao-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
Talk-Petit-Comite-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
Fabi-Esteves-Fe-Bergman-Raquel-Assad-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
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Sorrisos-Petit-Comite-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
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Depois dessas reflexões vem:

Qual temperamento do nosso filho e como podemos ajudá-lo a ter mais instrumentos para superar os desafios?

Que privilégio ouvir tantas orientações importantes para essas reflexões e levar luz para minha maternidade e de todas as outras Mamães presentes. Conhecimento nunca é demais, ainda mais quando é de altíssima qualidade.

Ao final, ainda tivemos muitos sorteios de presentes para as mães e cada uma ainda saiu com uma Gift Bag recheadas de produtos da Drogaria Iguatemi e doces caseiros, sem açúcar, da Como Amo.

Obrigada Isa Minatel pelos ensinamentos, obrigada Just Real Moms pela organização impecável, obrigada a todas as marcas que apoiaram o evento.

E, acima de tudo, obrigada Mães da Pracinha pela presença maravilhosa e também pela comunidade especial que estamos construindo.

Por fim, o maternar é muito mais gostoso e bem-sucedido quando podemos ouvir uma das outras, contar nas nossas dores e delícia e assim crescemos juntas… e juntas somos bem mais fortes. Estou ansiosa e na expectativa pelo próximo encontro tão especial para mães!

Beijos,
Paty Lomonaco


Sorteio Livro no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Produtos nas Gift Bags do Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteios no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Viva Design Foto Livro no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Pantys no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Pantys no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Fio a Fio Enxoval no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Fio a Fio Enxoval no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da GG Bronze no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Marcus e Marcus JK Iguatemi no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Minsuca Moda Infantil no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Dede Melon no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Como Amo no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Mercearia do Francês no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Sorteio da Minsuca Moda Infantil no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
Gift Bags da Drogaria Iguatemi no Petit Comité do Just Real Moms - Talk com Isa Minatel para Mães da Pracinha da Vila Nova Conceição
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Sorteios-Petit-Comite-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
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Gift-Marcus-e-Marcus-JK-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
Gift-Minusca-Moda-Infantil-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
Gift-Dede-Melon-Isa-Minatel-Maes-da-Pracinha-Vila-Nova-Conceicao-Just-Real-Moms
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Gifts Bags das Convidadas com presentes da:

Drogaria Iguatemi: Boutique de bem-estar com uma curadoria exclusiva de beleza;

Como Amo: Doces caseiros feitos com o melhor da fruta, sem adição de açúcares, sem glúten e sem nada artificial.

Marcas que participaram dos Sorteios:

Viva Design: Fotolivros e álbuns personalizados lindíssimos;

Fio a Fio Baby & Kids: Enxoval de alta costura para bebês e crianças de 0 a 10 anos;

Bronze da GG: Jet bronze natural e saudável;

Essential Nutrition: Produtos para nutrição, saúde e bem-estar, com fórmulas inteligentes de alto valor nutricional;

Joias Vivi Saccab: Joias religiosas feitas à mão ou sob encomenda;

Pantys: Calcinhas absorventes, coletores menstruais e muito mais;

Marcus & Marcus (JK Iguatemi): Produtos com design inteligente, ergonômicos e funcionais, livres de BPA, Ftalatos e PVC;

Dede Melon: Marca de roupas fitness confortáveis e muito estilosas;

Como Amo: Doces caseiros feitos com o melhor da fruta, sem adição de açúcares, sem glúten e sem nada artificial.

Esqueça o óbvio: Sua Páscoa 2025 pode ser muito mais criativa

Esqueça o óbvio, a sua Páscoa 2025 pode ser muito mais criativa! Descubra ideias criativas e afetivas para celebrar com sentido, diversão e memórias que vão além do chocolate. Vem se inspirar!

Crianças - Páscoa

Olá Mamães e Papais, tudo bem com vocês? A Páscoa 2025 está chegando! E independente de qual é a crença de vocês, a data é uma oportunidade perfeita para reunir a família e criar mais memórias afetivas para as crianças.

Para sempre relembrarmos: A Páscoa é uma das datas mais significativas do calendário cristão, celebrando a ressurreição de Jesus e simbolizando renovação, esperança e amor. Mais do que a tradição dos ovos de chocolate, é um momento de conexão em família, reflexão e partilha.

Então, confira a nossa lista de dicas de presentes, atividades, brincadeiras e mesas postas para vocês aproveitarem ainda mais essa data cheia de amor e significados.

Vamos a elas?


#1 CAÇA AOS OVOS DIFERENTE E DIVERTIDA

A Brincando Juntos é uma marca que cria brinquedos sensoriais, sempre incentivando que a família inteira participe das brincadeiras com as crianças.

Para a Páscoa 2025, a marca traz 3 kits super diferentes e divertidos, cada um para uma faixa etária diferente.

Ovos Sensoriais - Brincando Juntos - Páscoa

Para os bebês, o Kit de Ovos Sensoriais é muito bacana! Através do formato dos Ovos de Páscoa tradicional, o kit vem com diversos itens para os bebês explorarem o mundo através dos sentidos.

Caça aos Ovos - Brincando Juntos - Páscoa 2025

Para as crianças de até 6 anos, eles têm o Kit Caça ao Tesouro. (O ovo ou o tesouro não vêm junto com o kit, ok?!).

O objetivo do kit é fazer um Caça ao Tesouro para as crianças chegarem no seu presente de Páscoa, e a ideia é que as crianças se sintam desafiadas até chegar neles.

Os desafios incluem quebra-cabeça, brincadeiras sensoriais, raspadinha, entre outros.

O kit vem com um QR Code que dá acesso a um e-book, com todas as instruções para os pais, com manual, fotos e vídeos, para facilitar.

Escape Room - Brincando Juntos - Páscoa 2025

Esse Kit Escape Room foi pensado para crianças mais velhas, que já sabem ler, mas que nem por isso, não precisam mais da ludicidade e momentos divertidos nas suas vidas.

A brincadeira é um desafio para que eles cheguem ao seu presente de Páscoa, mas com várias tarefas diferentes no caminho, inspiradas nas salas de Escape Room.

O kit contém correntes, cadeados e chaves, lupa, tinta, pincel, cadeado de números, pistas, desafios e muito mais. Ele também vem com o QR Code que direciona para o e-book com as instruções para os pais.

OBS: Temos Cupom de Desconto: use JRM10 ao finalizar a sua compra no site da marca!

#2 COELHINHOS FAZEM PARTE DA TRADIÇÃO DA PÁSCOA

Bembê Atelier - Páscoa 2025

É indiscutível que os coelhinhos fazem parte da tradição da Páscoa, né?! Os doudous da Bembê Atelier já são famosos por aqui! É um mais fofo que o outro!

As novidades desse ano são o coelhinho na cama de cenoura (uma graça!) e o casal de coelhinhos Max e Stella.

Esses bichinhos servem para presentear as crianças ou decorar a casa, a mesa ou o que vocês quiserem para deixar tudo ainda mais no clima. Nós amamos!

OBS: Temos Cupom de Desconto: use JRM10 ao finalizar a sua compra no site da marca! 

#3 PARA UMA PÁSCOA ESPECIAL E INESQUECÍVEL

Mini La Joie - Joias infantis - Páscoa 2025

A Mini La Joie é uma joalheria especializada em joias infantis, com ouro branco e amarelo. Além disso, eles também trabalham com opções de esmaltados, como essas opções fofas e temáticas.

Eles também têm peças com pedras preciosas, uma mais linda que a outra! Uma ótima dica de presente, não acha?

OBS: Temos Cupom de Desconto: Use JRMFRETE para 5% acima de R$600 + frete grátis ao finalizar a sua compra no site da marca!

 #4 LOOK ESPECIAL PARA O ALMOÇO DE PÁSCOA

Minusca - Moda Infantil feminina - Páscoa 2025

A Minusca é uma marca nova, que faz vestidos lindíssimos para meninas de 2 a 10 anos.

O grande diferencial da marca, é que além dos vestidos, cada peça vem com um short em cotton combinando com a cor do vestido, para sobrepor a calcinha.

No short, tem um bolsinho em que é possível também colocar um airtag, dispositivo que informa a localização das crianças em tempo real, para tranquilidade dos pais. Demais, né?!

Além dos vestidos, a marca também tem diversos acessórios, como bolsinhas, laços, faixas de cabelo e fivelas. Uma graça e criada por uma talentosa mamãe empreendedora!

#5 ORGANIZADORES TEMÁTICOS

Klat Kids - Páscoa 2025

A Klat Kids é uma marca de organizadores práticos, que podem ir diretamente das gavetas para a malas, facilitando (e muito!) a vida das Mamães e dos Papais.

Para a Páscoa, a marca oferece um kit de organizador em formato de maletinha, que vem com um doudou da Bembê Atelier, para encantar as crianças. É a coisa mais fofa, né?!

Além dos organizadores em formato de maletinha, a Klat também tem colmeias organizadoras de diversos tamanhos, lisas ou estampadas.

A grande novidade da marca são as Bolsas Pop, que encantam as pequenas mais vaidosas.

OBS: Temos Cupom de Desconto: use JRM10 ao finalizar a sua compra no site da marca!

#6 ENXOVAL DE BEBÊ COMPLETO NO CLIMA DA PÁSCOA 2025

Fio a Fio - Enxoval Baby e Kids - Páscoa 2025

A Fio a Fio Enxovais é uma marca de enxoval de alta costura para bebês de 0 anos até crianças de 12.

Eles têm várias estampas e opções de temas, mas se você quiser presentear um bebê com algo temático de Páscoa, e não sabe o que dar, vale a pena conferir a seleção deles!

A toalha é molinha, com capuz para proteger a cabecinha dos bebês e os coelhinhos bordados.

O kit de lençóis com a estampa de coelhos é de 300 fios, garantindo o maior conforto para os pequenos.

E essa almofada de coelho com orelhas gigantes, além de ser uma graça, fica demais para decorar o quartinho do bebê.

OBS: Temos Cupom de Desconto: use JRM12 ao finalizar a sua compra no site da marca!

#7 CHOCOLATES TAMBÉM FAZEM PARTE DA TRADIÇÃO DA PÁSCOA

Dultier - Páscoa 2025

Os ovos de chocolate viraram parte da tradição da Páscoa na casa de muitas famílias! A Dultier é um atelier de doces que está com uma seleção incrível para a Páscoa 2025.

São diversas opções e tipos de ovos e recheios diferentes – brigadeiro, pistache, palha italiana, nocciola crocante, brownie, cookies and cream e muito mais.

Tem ovos de colher, trio de ovos, coelhinhos recheados com brigadeiros e até um kit de Caça aos Ovos para as crianças, que vem com pistas e vários ovinhos para incrementar a brincadeira.

Bake a Wish - Páscoa 2025

A Bake a Wish é uma confeitaria sofisticada, que faz doces deliciosos.

A seleção de Páscoa deles está demais! Tem ovos com casca recheada para você montar do jeito que preferir – é só escolher quais sabores você quer rechear nas metades.

Tem ovo wafer crocante, coelhinhos recheados de brigadeiro, ioiô egg, dragês, recheado de marshmellow, etc. O difícil é saber qual escolher, rs.

#9 PARA QUEM AMA DATAS TEMÁTICAS, NADA COMO UMA MESA POSTA CAPRICHADA

Valentim Home - Páscoa

A Valentim Home é uma marca de acessórios para casa e mesa posta de muito bom gosto!

A seleção de Páscoa deles vai desde itens para decoração da mesa, até guardanapos bordados em formato de coelhinho e pratos lindamente pintados no tema.

Tem também suporte de travessas, que também podem ser usados como jogo americano, em formato de coelhinho – tem coisa mais fofa?

Então, para quem ama fazer uma bela mesa posta, não pode deixar de conferir a seleção de peças incríveis no site deles.

#10 INSPIRAÇÕES DE MESA POSTA DE QUEM ENTENDE DO ASSUNTO

Mesa Posta para Páscoa

Para quem gosta de fazer uma mesa posta maravilhosa para sua Páscoa 2025, selecionamos algumas dicas de uma super mamãe que entende do assunto e sempre faz mesas lindas – temáticas ou não.

A Lu Tranchesi, mamãe do Antônio e s Serena é super caprichosa e talentosa quando o assunto é decoração de mesas para receber em casa.

Ela faz de tudo um pouco, itens de decoração, arranjos de flores, a mesa posta etc.

Se você gosta desse tipo de conteúdo, não deixe de conferir as dicas dela, que vão desde como montar decorações que podem envolver a ajuda das crianças, até uma mesa maravilhosa para receber sua família em um delicioso almoço de Páscoa.

Você pode conferir algumas inspirações como: guardanapo mais fofo do mundo para sua mesa de Páscoa, guirlanda de Páscoa, decoração de ovos de Páscoa com crianças, arranjo floral usando uma tábua de madeira em formato orgânico e cores bem alegres e, por fim, uma linda mesa de Páscoa.

#11 ATIVIDADES DE PÁSCOA COM CRIANÇAS

Tauá Resort - Páscoa

Se vocês são o tipo de família de adoram viajar no feriado, nossa dica é o Tauá Resorts em Atibaia que estará com uma programação especial de Páscoa no feriado.

O resort especializado em receber famílias, com pensão completa e refeições caprichadas, também conta com um Aqua Park que faz sucesso com a criançada, além de um parque aquático indoor.

Além disso, eles também têm monitores que fazem brincadeiras divertidas com as crianças, deixando os papais e mamães podendo aproveitar um pouco e casal, inclusive com direito a um Spa super relaxante – eu ouvi um “Amém”?

No feriado da Páscoa 2025, além de pacotes promocionais, que você pode conferir no link acima, e de toda a programação que o hotel já oferece, eles prometem atrações temáticas relacionadas a data.

#12 RECEITAS SAUDÁVEIS INDICADAS POR ESPECIALISTAS

Receita Biscoito saudável infantil - Páscoa

A Dra. Renata Riciati, nutricionista infantil, nos mandou uma receita de biscoito saudável de Páscoa, que além de ser uma delícia, são nutritivos e saudáveis. Então, vamos a ela:

BISCOITO SAUDÁVEL DE PÁSCOA

Ingredientes:

  • ¾ de xícara de farinha de aveia
  • ¼ de xícara de leite em pó
  • 2 colheres de sopa de farinha de arroz
  • 2 bananas nanicas amassadas
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • 2 colheres de sopa de água ou até dar o ponto

Modo de Preparo:

  • Em uma tigela, coloque as farinhas, o leite em pó, as bananas e a manteiga.
  • Adicione água aos poucos, até a massa soltar das mãos.
  • Forre uma bancada com plástico filme e pegue uma pequena porção da massa.
  • Cubra com outro pedaço do plástico filme e abra a massa com um rolo.
  • Corte a massa com forminhas em formato de coelhinhos e cenouras.
  • Coloque os biscoitos em uma forma já untada.
  • Asse em forno pré-aquecido a 180º por 10 a 15 minutos. Espere esfriar e está pronto!

Por fim, você pode encontrar um kit de cortadores temáticos aqui.


Pais com filho - Páscoa

E aí, gostaram das nossas dicas? Preparamos esse post com muito carinho, recheado de dicas de todos os estilos para que vocês possam aproveitar o que melhor funciona na família de vocês.

Não importa se você vai comprar os tradicionais ovos de chocolate, ou se prefere receitas saudáveis. Se vai dar presentes ou fazer alguma atividade com as crianças.

O que importa de verdade é que essa é uma data tradicionalmente familiar, e que é uma ótima “desculpa” para reunir a família toda e criar momentos memoráveis juntos.

Esperamos que vocês aproveitem muito ao lado das pessoas mais queridas de vocês.

Desejamos uma Feliz Páscoa 2025 para todos!

Bjs,
Fabi Esteves – da Equipe do Just Real Moms

Não basta ser pai, tem que participar

Falar de paternidade em 2025 ainda é urgente — e necessário. Porque cuidado também é coisa de homem. Compartilhe com um Papai que você conhece!

Dr. Paulo Telles com a família no Egito - Paternidade

Oi Mamães e PAPAIS! Em pleno 2025, ainda precisamos lembrar que pai não é rede de apoio — é base, presença e compromisso.

Falar sobre paternidade é mais urgente do que parece.

Temas como abandono, ausência emocional e a falta de políticas públicas continuam afetando profundamente a infância — e, por consequência, o futuro da nossa sociedade.

Enquanto isso, seguimos tratando o pai como coadjuvante, quando ele deveria ser parte essencial da construção de um mundo melhor.

Este texto incrível, escrito pelo nosso colunista e parceiro, Dr. Paulo Telles – Pediatra e Neonatologista – é um convite. É um desconforto necessário. (Ah, e não deixe de ver esse vídeo lindo que ele postou!)

E, quem sabe, o ponto de partida para uma nova forma de ser pai — e de entender o que isso realmente significa.

Conhece um Papai que precisa ler isso? Então, manda esse post para ele. Às vezes, a sementinha começa assim, não é!?


O ano é 2025. Mesmo em um mundo polarizado, quero tratar de um tema que, na verdade, deveria ser unanimidade. Vou tentar fazer isso sem criar polêmicas ou acionar gatilhos.

Meu objetivo aqui é tocar onde talvez ainda doa – e, quem sabe, inspirar uma transformação que já vem ganhando força em vários países.

Falo da paternidade. Da verdadeira paternidade.

Temos inúmeros estudos e artigos que comprovam os benefícios de um pai presente, atuante, envolvido. Um pai de verdade, em seu sentido mais completo.

A palavra “pai” vem do latim pater e representa a figura paternal dentro de uma família. Mas o conceito vai muito além da biologia. Um pai adotivo, de criação ou qualquer figura que assume esse papel com amor e responsabilidade é, muitas vezes, mais pai do que aquele que apenas gerou uma criança e desapareceu.

Para se ter uma ideia da gravidade do abandono paterno, em 2023, mais de 172 mil crianças nasceram no Brasil sem o nome do pai na certidão (1). Em 2024, até 19 de julho, já eram mais de 91 mil. (2)

Ainda estamos discutindo o papel do pai quando, na verdade, ele deveria ser óbvio: amar, cuidar e educar. Atender às necessidades mais básicas de uma criança para que ela se desenvolva de forma saudável – física, emocional, psicológica e espiritualmente.

Mas, infelizmente, na nossa sociedade ainda marcada pelo patriarcado, o pai ainda é visto – e muitas vezes se comporta – como um coadjuvante. Um provedor que assina a carteira, mas não comparece na consulta do pediatra.

Quer uma prova disso? Basta olhar para o tempo de licença-paternidade no Brasil: míseros cinco dias. Isso revela muito sobre a cultura em que vivemos. E não, o problema não é só financeiro.

A ampliação da licença-paternidade para 20 dias teria um custo de apenas R$ 99 milhões, o que representa 0,009% da arrecadação federal. Um investimento baixíssimo quando comparado aos benefícios.

Em países mais avançados, o cuidado parental é tratado com a importância que merece.

A Suécia, por exemplo, oferece 480 dias de licença parental remunerada, divididos entre pais e mães – sejam biológicos, adotivos, solteiros ou casais LGBTQIA+. E mais: é possível transferir parte desses dias para familiares ou amigos. Isso porque eles entendem que o futuro de uma nação começa na primeira infância.

Dr. Paulo Telles com esposa e filha em atividade esportiva infantil - Paternidade ativa

O economista James Heckman, prêmio Nobel, concluiu que investir nos primeiros anos de vida é uma das estratégias mais eficazes para o crescimento econômico. Então, cada dólar investido nessa fase retorna de forma significativa – em educação, saúde, segurança e produtividade.

E o pai tem um papel essencial nesse processo.

Crianças com pais presentes tendem a ter melhor desempenho cognitivo, melhores resultados em testes de QI, maior regulação emocional e menos problemas de comportamento, como ansiedade e agressividade.

Pais engajados ajudam seus filhos a desenvolver habilidades sociais mais sólidas, melhores vínculos afetivos e mais empatia. A paternidade ativa ensina, na prática, valores fundamentais para a sociedade, como cooperação, respeito e cuidado.

Do ponto de vista emocional, a presença de um pai ativo proporciona segurança, reduz o estresse e fortalece a autoestima da criança. Ajuda a criar adultos mais confiantes, resilientes e saudáveis.

Porém, não são só as crianças que ganham.

A ciência mostra que pais que participam ativamente dos cuidados com seus filhos apresentam mudanças cerebrais semelhantes às das mães: áreas ligadas à empatia, compreensão social e conexão afetiva se fortalecem.

A paternidade transforma o cérebro – e transforma o homem.

Além disso, há ganhos econômicos e sociais: crianças com pais presentes têm melhor desempenho escolar, maior chance de sucesso profissional e menor risco de envolvimento com a criminalidade. Tudo isso reduz, a longo prazo, os custos com saúde, segurança e assistência social.

O problema é que não nasce um pai quando nasce um filho. É preciso afeto, envolvimento, entrega. É preciso aprender a ser pai. E isso exige tempo, espaço e incentivo.

Por isso, precisamos influenciar outros pais a estarem no pré-natal, a lutarem por uma licença-paternidade mais justa, a dividirem verdadeiramente os cuidados com a mãe e com o bebê desde o início. Os pais que saibam a rotina do filho, que compareçam às consultas médicas, que saibam trocar fralda e acalmar no colo.

Pais que não dependam das mães para resolver crises.

Pais que se orgulhem de participar.

E ainda, Pais que entendam que o cuidado não tem gênero.

As empresas ganham, as famílias ganham, e a sociedade também. Um pai ativo é um profissional melhor, mais eficiente, mais humano, mais completo.

Infelizmente, esses ganhos ainda parecem distantes da agenda política, mais focada na próxima eleição do que nas próximas gerações.

Mas a verdade permanece: Não basta ser pai. Tem que participar.

Dr. Paulo Telles com família em viagem - Licença Paternidade


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico ou especialista altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!

Sobre o Dr. Paulo Nardy Telles (CRM 109556 | RQE 93689)

Instagram@PauloTelles

Esposo, Pai do Léo e da Nina Pediatra e Neonatologista pela Sociedade Brasileira de Pediatria.

  • Formado pela Faculdade de Medicina do ABC
  • Residência médica em pediatra e neonatologia pelaFaculdade de Medicina da USP
  • Preceptoria em Neonatologia pelo hospital Universitário da USP
  • Título de Especialista em Pediatria pela SBP
  • Título de Especialista em Neonatologia pela SBP
  • Atuou como Pediatra e Neonatologista no Hospital Israelita Albert Einstein 2008-2012
  • 18 anos atuando em sua clínica particular de pediatria, puericultura

Referências:

#1 IBDFRAM: Assessoria de Comunicação do IBDFAM – Associação Nacional dos Registradores de Pessoas Naturais (Arpen-Brasil) obtidos por meio do Portal da Transparência do Registro Civil. https://ibdfam.org.br/noticias/11441

#2 IBDFRAM: Assessoria de Comunicação do IBDFAM – Associação Nacional dos Registradores de Pessoas Naturais (Arpen-Brasil) obtidos por meio do Portal da Transparência do Registro Civil. https://ibdfam.org.br/noticias/12043


Crédito de fotos: Arquivo Pessoal do Dr. Paulo Telles

Plaenge e Montblanc unem luxo e tradição em evento exclusivo no Etmo Jardins

Convidamos um grupo de Mães para uma noite inesquecível. Um evento exclusivo no Etmo Jardins, empreendimento da Plaenge, unindo luxo e tradição com a Montblanc.

Workshop de caligrafia com Fábio Maca celebra o mês das mulheres e reforça a parceria entre duas marcas.

Raquel Assad, Bruna Fabris, Fernanda Paronetto e Viviane Saccab Andere no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Da esquerda para direita: Raquel Assad, Bruna Fabris, Fernanda Paronetto (Just Real Moms) e Viviane Saccab Andere

Em um dia marcado por sofisticação e elegância, a Plaenge e a Montblanc promoveram um momento exclusivo no Etmo Jardins, lançamento da incorporadora localizado no Jardins, em São Paulo.

O evento uniu duas gigantes do luxo em uma experiência única, reforçando a sinergia entre marcas que compartilham valores como tradição, excelência e requinte. O Workshop de Caligrafia por Montblanc, conduzido pelo renomado calígrafo e artista Fábio Maca, celebrou o mês das mulheres com uma imersão que integrou arte, história e design. A noite reuniu cerca de 20 convidadas cuidadosamente selecionadas pelo Just Real Moms, grupo liderado pela CEO Fernanda Paronetto.

Realizado no dia 11 de março, o encontro marcou o início do calendário de eventos exclusivos para 2025.

Fernanda Paronetto do Just Real Moms, Fernando Motta, Alanis Brito, Laís Pires e Jessia Lobo no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Fernanda Paronetto (Just Real Moms) com Fernando Motta e Alanis Brito da Plaenge, Laís Pires da Montblanc e Jessia Lobo

“Foi um momento especial, que reforça o compromisso da Plaenge em oferecer experiências únicas e inspiradoras. A parceria com a Montblanc é a união de duas marcas que representam o que há de melhor em seus segmentos”, destacou Fernando Motta, Diretor de Unidade de Negócio da Plaenge em São Paulo.


A arte da escrita como expressão de identidade

Convidadas ao redor da Maquete no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Convidadas chegando ao evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Fernanda Paronetto, Fabio Maca, Bruna Fabris no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Brinde no ETMO Jardins da Plaenge, em evento junto com a Montblanc e o Just Real Moms
Convidadas visitando o apartamento mobiliado ETMO Jardins da Plaenge, em evento junto com a Montblanc e o Just Real Moms
Visita ao decorado no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Alanis Brito e Fernanda Paronetto no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
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O workshop, conduzido por Fábio Maca, foi um convite para as participantes revisitarem suas assinaturas e refletirem sobre como essa marca pessoal as representa.

“A assinatura é algo que criamos na adolescência e que nos acompanha por toda a vida. Mas será que ela ainda reflete quem somos hoje? Esse workshop foi uma oportunidade para as mulheres explorarem sua identidade através da caligrafia, usando instrumentos de escrita de altíssima qualidade da Montblanc”, explicou Maca, que já foi premiado com 10 Leões em Cannes e hoje se dedica à arte das letras.

Com uma abordagem descontraída e prática, o workshop permitiu que as participantes experimentassem canetas e tintas Montblanc, enquanto exploravam traços que refletem criatividade, vigor, amorosidade e flexibilidade. “Foi uma experiência incrível, que nos conectou com nossa essência e com a beleza da escrita à mão”, comentou Fernanda Paronetto, CEO da Just Real Moms.

Fabio Maca, Fernanda Paronetto e Monique Lima da Mimo Lives Sales no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Da esquerda para direita: Fabio Maca, Fernanda Paronetto e Monique Lima da Mimo Lives Sales

“Foi incrível viver essa experiência única ao lado da Montblanc, do talentoso Fábio Maca e da Plaenge. Revisei minha assinatura, que foi ensinada pelo meu avô quando eu tinha 15 anos, e isso resgatou memórias afetivas muito especiais”, compartilhou Monique Lima, CEO da Mimo Live Sales, uma das mulheres selecionadas para participar da experiência.

O grupo Just Real Moms, liderado por Fernanda Paronetto, reúne mulheres que apreciam o que há de melhor em termos de design, arte e qualidade de vida, e encontraram no Etmo Jardins, empreendimento da Plaenge, uma representação perfeita de seus valores e aspirações.

Celebrando o feminino com a Montblanc

Bolsas da Montblanc em exposição no ETMO Jardins da Plaenge, em evento junto com a Montblanc e o Just Real Moms
Linha feminina da Montblanc com bolsas e artigos de couro.

Além do workshop, o evento contou com uma exposição de produtos exclusivos da Montblanc. Essa exposição incluiu a edição especial da caneta Maria Callas, que celebra o centenário da icônica soprano. A peça um dos destaques da noite, que combina design sofisticado e detalhes em materiais preciosos.

“A Montblanc tem uma história rica e uma tradição que valoriza a arte da escrita. Este evento foi uma oportunidade para compartilhar essa paixão com um público tão especial”, afirmou Laís Pires, Gerente de Marketing da Montblanc Brasil.

A linha feminina da Montblanc também esteve em evidência, com bolsas e artigos de couro nas cores Cayenna, Cassis e Smoky Blue, que traduzem a modernidade e o empoderamento feminino. “É um prazer ver como a Montblanc tem evoluído para atender ao público feminino, mantendo sempre o padrão de excelência e luxo que a marca representa”, destacou Christian Varella, Especialista de Produtos da Montblanc.

Convidadas com Fabio Maca durante workshop de caligrafia no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Apresentação de abertura no ETMO Jardins da Plaenge, em evento junto com a Montblanc e o Just Real Moms
Workshop de caligrafia no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Fabio Maca e Patricia Lomonaco no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Caneta Montblanc no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Mesa com workshop de caligrafia com Fabio Maca no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Workshop no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Tati Ganme no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Risadas no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Monique Lima e Roberta Moretzsohn no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Talk com convidadas no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Workshop de caligrafia no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins
Fabio-Maca-Convidadas-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
Apresentacao-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
Caligrafia-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
Fabio-Maca-Patricia-Lomonaco-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
Caneta-Montblanc-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
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Workshop-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
Tati-Ganme-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
Risadas-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
Monique-Lima-Roberta-Moretzsohn-Evento-Plaenge-Etmo-Jardins-Montblanc-Just-Real-Moms
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Um legado de excelência e inovação

A parceria entre Plaenge e Montblanc vai além de um evento: é a união de duas marcas que representam o que há de melhor em seus segmentos. Enquanto a Plaenge se destaca por seus empreendimentos que combinam arquitetura, design e inovação, a Montblanc é referência global em instrumentos de escrita e artigos de luxo. Juntas, elas oferecem experiências que celebram a tradição e a modernidade, sempre com um toque de exclusividade.

“Esse evento no Etmo Jardins reforça uma série de iniciativas do posicionamento da Plaenge como uma marca que valoriza o luxo, a qualidade e a inovação. Estamos muito satisfeitos com o resultado e ansiosos para os próximos capítulos dessa parceria”, concluiu Fernando Motta.

Convidadas com Fabio Maca durante workshop de caligrafia no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo JardinsRebeca Nevares da Galapagos Capital no evento da Plaenge, Montblanc e Just Real Moms, no Etmo Jardins

 


Sobre a Plaenge

A Plaenge é movida por tradição, eficiência e confiança. Atualmente, possui o título de Maior Construtora de capital fechado do país e comanda operações em 9 cidades brasileiras e em três no Chile, desenvolvendo projetos reconhecidos internacionalmente. A empresa soma mais de 500 empreendimentos entregues, entre os nacionais e os chilenos, ao longo dos últimos 55 anos de história. Possui 80 canteiros de obras em execução simultâneos, conquistando a credibilidade de mais de 120 mil clientes. Saiba mais em: www.plaenge.com.br.

Sobre a Montblanc

Fundada em 1906, a Montblanc é uma das marcas de luxo mais respeitadas do mundo, conhecida por seus instrumentos de escrita, relógios, artigos de couro e joias. Com um legado que valoriza a arte, a cultura e a excelência, a Montblanc continua a inspirar gerações com produtos que unem tradição e inovação.


Créditos das fotos: Fábio Mendes

Naila Sampaio dá as dicas!

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Naila Sampaio é mãe de um casal lindo, é fundadora da Casa Rocha e lá trabalha como Nutricionista Infantil ajudando você a ensinar seu filho a comer, sem estresse e sem preocupações. Então, venha conferir essa super entrevista cheia de dicas para você!

Naila Sampaio e seus filhos em hotel nas férias

Hoje, trouxemos mais uma entrevista maravilhosa com a Naila Sampaio – uma mamãe muito especial e nutricionista infantil que tem como missão de vida ajudar na sua jornada, da maternidade e paternidade.


#1 Cite 3 mães que te inspiram e porquê!

Confesso que não sou a mãe que segue muitos perfis de maternidade e me inspiro mais nas mães reais que me cercam. Minha avó materna, desde sempre, é uma fonte inesgotável de inspiração.

Ela é atenciosa e cuida de todos os detalhes para sempre nos receber bem, além de criar tradições que perpetuam na família. Por exemplo, seu bolo de cenoura ou presentes com significado, ela me deu um colar com o primeiro corte de cabelinho dos meus filhos. É muito amor!

Minha mãe é meu porto seguro, minha base, com quem sempre posso contar e confiar. E eu como mãe espero ser, eternamente, o mesmo refúgio para os meus filhos.

Minha irmã é uma fortaleza, supera todos os desafios e obstáculos com uma garra inexplicável e se mantém firme sempre pensando no seu filho. Então, mulheres da minha vida são incríveis e me inspiram com exemplos positivos todos os dias.

casal de irmão sentados na varanda comendo frutas

#2 O que mais a surpreendeu na maternidade?

A maternidade sempre foi um desejo para mim, desde menina. Eu ansiava por ser mãe, mas não pensava muito nas consequências disso, rs!

Posso dizer que tudo e nada me surpreenderam. “Tudo” porque cada dia é uma novidade, e “nada” porque não crio grandes expectativas. Ser mãe é se deparar com desafios todos os dias e se surpreender com a sua capacidade de controlar o caos. Ah, e o amor é surpreendente, cresce a cada dia!

3) Qual o seu conselho para uma recém mãe ou grávida de primeira viagem?

Meu conselho é calma! Deixa acontecer, em todos os sentidos, sem muita afobação para comprar tudo ou ter o quartinho perfeito. Então, mais importante é você estar bem e em paz para receber seu bebê, pois os 3 primeiros meses é de dedicação total, com muito colinho e poucos momentos sozinha.

casal de irmãos mostrando carinho durante viagem a praia#4 O que você jurou não fazer ao ser mãe e agora se pega fazendo?

Gritar! Mas como uma boa ariana, perco a paciência rápido, e cobro mais que o necessário. Me controlando mais a cada dia, rs.

#5 O que não tinha ideia que existia ou acontecia, até acontecer?

O ditado “É Preciso uma Aldeia para Criar uma Criança”. Eu sempre achei que fosse dar conta de tudo e não sou muito de delegar os cuidados dos meus filhos no dia a dia. Só que a realidade do quanto a comunidade e a rede de apoio são importantes pode ser surpreendente. Criar filhos realmente requer suporte, e não há problema em precisar da ajuda de outros.

Casal de irmãos comendo sorbet de frutas

#6 Como uma Mãe Empreendedora, conte um pouco sobre seu trabalho, desafios, novos projetos!

Como nutricionista infantil, eu trabalho com famílias, cuidando da alimentação das crianças, e aplico todo meu conhecimento todos os dias com os meus filhos.

Eles são meus “cases” de sucesso, cada um com o seu jeitinho! Eles me fazem aprender mais a cada dia sobre o mundo da alimentação infantil, como comem e porquê comem.

Meu maior desafio é conscientizar os pais da importância de dar importância para o que é oferecido para seu filho desde a primeira colherada. Além disso, de como é oferecido, os comportamentos dos pais refletem no comportamento alimentar da criança.

Minha missão é inspirar e melhorar a alimentação das crianças, garantindo um futuro saudável. Eu faço isso através dos atendimentos na minha clínica – a Casa Rocha Saúde Infantil, além de consultas online, curso online de Introdução alimentar, e-book de receitas e produção de conteúdo nas redes sociais. Por fim, escrevo também artigos sobre o assunto, que vocês verão cada vez mais aqui no portal do Just Real Moms.

Naila Sampaio e sua filha durante viagem em férias de verão


Dicas Quentes da Naila Sampaio:

#1 Segredo de Família

Por aqui nosso segredo nada secreto é dar muitos beijos, aconchegos e falar que ama o tempo todo nossos filhos. Rs!

#2 Confissão de Mãe

Não vejo muita gente falando sobre isso e é importante pontuar que o amor na maternidade é construído, como em todas as relações. Hoje eu amo muito mais os meus filhos, que têm 4 e 2 anos, do que quando nasceram, e eu sinto que esse amor cresce mais a cada instante.

#3 Dificuldade x Superação

Meus dois filhos apresentaram situações de engasgo, sendo que com a minha filha precisamos fazer a manobra de desengasgo. Minha recomendação, inclusive para os meus pacientes, é que estudem sobre as manobras, é essencial saber o que fazer numa situação de engasgo. Pode acontecer desde o nascimento, como foi com os meus filhos, ou com a alimentação. Então, esteja preparada para saber o que fazer!

#4 Dicas de Hotel & Viagem

Vou dar dica de um hotel que amamos e é bem pertinho de São Paulo. Meu filho tem até um apelido carinhoso para se referir que é “bobó amarelo” por causa do balde que cai água no aquapark indolor. O Tauá, em Atibaia, tem lazer para todos e é perfeito para toda época do ano, com um atendimento impecável.

Naila Sampaio e seus filhos ao lado de uma piscina no Tauá Resorts

#5 Dicas de Produtos Sustentáveis

Adoro a Verdi Natural. Uma vez eu recebi shampoo, condicionador e leave-in para experimentar nas crianças e adorei. A Verdi Natural é uma empresa que produz cosméticos naturais e saudáveis para toda a família, com foco especial nos produtos para crianças.

#6 Dicas de Moda para a Mamãe

Preze por peças confortáveis e que você se sinta bonita! Para passear eu amo macaquinho, porque fica arrumado e seguro para eu abaixar, levantar e correr com as crianças.

#7 Dicas de Décor

Faz pouco tempo que mudamos de casa e estou na fase de decoração, eu amo acessórios de cozinha e mesa posta. Já achei bastante coisa legal na Camicado, além de fuçar em lojas online.

#8 Dicas para Festa

Eu amo festa, reunir famílias e amigos. Mas teve um ano que resolvemos viajar no aniversário de cada um e foi uma delícia. É uma experiência que marca a vidinha deles e relembram depois o que vivemos.

#9 De Mãe para Mãe por Naila Sampaio

Não se esqueça no meio da maternidade. O primeiro ano, tanto de um filho como do outro, me dediquei de corpo e alma. Estava exclusivamente a eles, mas depois dessa fase comecei a me descobrir de novo. E esse reencontro é mágico e essencial!


Por fim, se quiser acompanhar os posts da coluna da Naila Sampaio, veja: “Festa Junina 2024: Comidas típicas e adaptações saudáveis para todas as idades“.

menino pequeno com personagem da Patrulha Canina menino em festa infantil com tema Cars