terça-feira, 23 setembro, 2025
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Aproveite o feriado para fazer brincadeiras que estimulem seu filho!

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Olá, meninas!

Sempre que está perto do final de semana ou feriado, penso no que fazer com meus filhos se não formos viajar. Tento achar mil programas, fico com dó de não sair de casa com eles, mas são ainda muito pequenos para alguns tipos de programações.

Eles estão numa fase deliciosa, o desenvolvimento é visível de um dia para o outro! E, para estimulá-los, selecionei brincadeiras que considero gostosas, fáceis, e que são ideais para finais de semana em casa!

Acho essas atividades educativas e uma ótima opção para interagir com os pequenos! Vou fazê-las com os meus e espero que vocês e seus filhotes curtam também!

Mil Bjss

 

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Atividade 1: Pintando livremente em saco plástico!

Uma ideia simples e original, ideal para crianças entre 2 e 4 anos.

 

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1) Pegue um saco plástico no estilo ziploc (que tem a consistência mais forte).

2) Coloque dentro do saco: tinta e shampoo ou gel de cabelo (o gel de cabelo cria a melhor textura quando adicionado à tinta). O ideal é usar tinta lavável, já que o saco plástico pode estourar.

3) Em seguida, cole o saco com uma fita adesiva em uma mesa.

4) O brinquedo está pronto! Agora basta as crianças desenharem livremente com os dedos sobre o saco plástico!

 

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Fonte: Mama Smiles

 

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Atividade 2: Carimbo de corações

Outra ideia simples para fazer com materiais que todo mundo tem em casa!

 

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1) Pegue um rolo de papel higiênico vazio.

 

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2) Faça um vinco no meio do tubo, de modo que fique na forma de um coração.

3) Cole uma fita adesiva em volta do tubo, para ajudar a manter a forma do coração. Cole a fita na outra ponta do rolo também.

 

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4) Derrube um pouco de tinta vermelha (ou qualquer outra cor) num prato e mergulhe o tubo no formato de coração.

 

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5) Voilà!! Está pronto o carimbo! Basta pegar um papel em branco e pedir para seu filhote fazer vários corações para você!

 

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Fonte: Rust Sunshine

 

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Atividade 3: Aviãozinho de madeira!

Adorei essa ideia, meu filho com certeza gostará!

 

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1) Separe um pregador de roupas de madeira e aproximadamente 4 palitos de sorvete.

2) Retire a mola do pregador.

3) Cole (com cola branca mesmo) o pregador da mesma forma que ficaria com a mola.

 

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4) Cole dois palitos de picolé em cima do seu pregador. Cole-os por cima do vinco que sustentava uma parte da mola.

 

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5) Faça o mesmo na parte inferior. Colando dois palitos em baixo, alinhados com os palitos de cima.

 

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6) Corte com uma tesoura os palitos, do mesmo jeito que mostra a imagem. Note que da esquerda para direita são duas metades de um palito, a pontinha de um palito pela metade, dois pedaços da extremidade de um palito com aproximadamente 5 cm e um palito com cerca de 3 a 4 cm de corte na diagonal.

 

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7) Cole as peças cortadas com cerca de 5cm para fazer a asas menores de estabilização da cauda, como mostra a imagem.

 

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8) Pegue a pontinha com corte na diagonal para colar em cima da parte traseira do aviãozinho de madeira.

 

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9) Use aquela parte do palito bem pequenina (que você cortou para unir as duas metades dos palitos), com cola branca, para fazer a hélice.

10) Agora é só colar a hélice na frente e pronto! Serve como um item para brincadeiras ou até mesmo para criar uma decoração infantil. Outra ideia é utilizar estes aviões de palitos de picolé para fazer um móbile para o quartinho do seu baby!

 

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Fonte: Como Fazer Em Casa

 

Evento imperdível neste sábado – apoio OMO #livreparadescobrir

 

Oi, moms!

Tudo bem?

Quem nos acompanha aqui no blog sabe que estamos apoiando o movimento #LivreParaDescobrir da marca OMO, que busca estimular as crianças a brincarem, a explorarem e a se sujarem todos os dias, descobrindo, aprendendo e desenvolvendo todo o seu potencial.

Devido às pressões da vida moderna, os pais têm pouco tempo disponível para supervisionar brincadeiras ao ar livre ou para brincar com seus filhos, e é brincando que as crianças aprendem e se desenvolvem.

Pensando nisso, a marca OMO está apoiando diversas iniciativas para que os pais criem condições de estimular “o brincar” com seus filhos.

De 22 a 28 de maio acontece a Semana Mundial do Brincar (SMB) e a marca OMO vai promover e apoiar as seguintes ações:

– Parceria com o blog TempoJunto com diferentes sugestões de brincadeiras todos os dias, para que os pais de qualquer lugar do Brasil possam se divertir com os filhos. Acessem aqui para acompanhar de perto todas as ideias.

– Edição especial do evento SlowKids com atrações para adultos e crianças, para que que se desconectem da tecnologia e aproveitem o tempo ao ar livre e próximos da natureza, estimulando o Brincar Livre.

 

Slow Kids - Just Real Moms

 

Para quem ainda não conhece, o SlowKids é um evento maravilhoso e está na sua 7º edição. Já fui a vários com meus filhos e eles amaram! Vale muito a pena conhecer!

Segue abaixo as informações e calendário do evento:

SlowKids @ Parque Vila Lobos

Data: 29 de maio, domingo, das 09h às 16h

Endereço: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP

 

Programação – Edição especial OMO SlowKids:

09h às 16h – Oficinas e atividades simultâneas

10h e 13h – Contação de histórias com Kiara Terra

11h e 15h – Banda Mirim

14h – POIN – Pequena Orquestra Interativa

16h – Encerramento

 

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Os melhores passeios para fazer com as crianças no Rio de Janeiro – por Rio Kids

Olá, moms!

Tudo bem?

 

Quem acompanha nosso blog sabe que às sextas divulgamos aqui os melhores passeios para fazer com as crianças. Veja agora a programação na cidade do Rio de Janeiro, que foi especialmente selecionada pelo pessoal do Rio Kids!

Confiram!

 


 

Rio recebe a Terceira Edição da Primaverinha dos Livros

Fim de semana tem mais uma edição da Primaverinha dos Livros. A feira tem entrada gratuita e acontece no sábado e domingo, nos dias  21 e 22 de maio, no Espaço Tom Jobim, Jardim Botânico, das 10h às 17h, reunindo 42 editoras e cerca de três mil títulos com descontos de até 50%.

O visitante vai poder conferir lançamentos de livros além de curtir apresentações de teatro, desenho e pintura, música, contação de histórias, oficinas e bate-papos para os adultos.

O sucesso As aventuras do menino iogue, do ator de professor de ioga Antonio Tigre, tem nova montagem no sábado 21 de maio, às 15 horas.  Já o espetáculo musical Vitório inquieto em cima do livro homônimo com texto de Denize Barcellos e ilustrações de Cisko Diz, acontece no domingo, no dia  22 às 15 horas, junto com o lançamento do livro e sessão de autógrafos. No sábado também vai rolar a oficina Crie uma pintura automática inspirada em Miró inspirada no best-seller Desenhe, pinte e crie como os grandes artistas, de Marion Deuchars, no Brasil editado pela Pinakotheke, às 10h. E no domingo (22/05) tem o lançamento do livro A viagem da chama olímpica, de Mirna Brasil Portella e Fran Junqueira, às 16h.

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Apresentações gratuitas do grupo Bando de palhaços no Rio

A partir do próximo domingo, 22 de maio, o grupo Bando de Palhaços apresenta o espetáculo “ Rio do samba ao funk” em três praças diferentes do Rio, Vila Isabel, Madureira e Praça Mauá.

Com um repertório musical pra lá de eclético que mistura Noel Rosa a Valeska Popozuda, a ideia da montagem é valorizar a identidade cultural do Rio de Janeiro através de compositores cariocas revisitados pela ótica irreverente do palhaço.

Brincadeiras, irreverência, improviso e a participação do público fazem parte do cortejo cênico da trupe, tendo como ponto de partida o centenário do registro do primeiro samba carioca: ‘Pelo Telefone’. As apresentações acontecem sempre às 10h30 e são gratuitas, começando no dia 22 de maio na Praça Barão Drummond em  Vila Isabel.

22 de maio  – Praça Barão Drummond (Vila Isabel)

28 de maio – Parque Madureira
R. Parque Madureira, s/n – Madureira

29 de maio – Praça Mauá 
Av. Rodrigues Alves, 135, Centro, Rio de Janeiro – RJ)

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O Menino Que Queria Ser Bombeiro

A saga de um menino que, após provocar um incêndio, fica proibido pela sua mãe de se aproximar novamente do fogo. A restrição faz com que ele deseje o poder de controlar o fogo. A fim de compensar o filho, a mãe o permite fazer tudo o que ele quiser. Ele cresce muito agitado, sem limites e sem conseguir ficar parado ou em silêncio. Em sonho o menino viaja ao Planetamente. Depois de muita aventura precisa decifrar o enigma do herói Super Observador para encontrar o caminho de volta para sua casa. Ao acordar do sonho o menino tem sua vida transformada.

Em cartaz no Teatro Fashion Mall, São Conrado, sábados e domingos, às 15h

Temporada: Até 26 de maio.

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O Musical da Selva

Depois do gigantesco sucesso no ano passado, a peça volta em cartaz nos Teatro dos Grandes Atores. O Musical da Selva é uma peça baseada no clássico Rei Leão, com novas criações, do diretor e produtor Bruno Pereira, mesmo criador de O Novo Aladdin e O Novo Peter Pan, que venceu 10 prêmios no ano de 2014, incluindo o recorde de 7 prêmios no festival de teatro do Rio de Janeiro, levando 7 prêmios Arlequim.

Em cartaz no Tetaro doa Grandes Atores, Barra da Tijuca, sábados e domingos, às 17h.

Temporada: Até 26 de maio.

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A Árvore que Fugiu do Quintal

O espetáculo fala do amor e respeito das crianças pela natureza, da conscientização sobre a preservação desse meio ambiente e da busca por um mundo melhor e mais verde. A trajetória da árvore, os encontros com os personagens durante esse percurso, as músicas e a atmosfera convidam o público, crianças e adultos, a embarcar no mundo mágico da natureza e torcer por suas vitórias.

Em cartaz no Oi Futuro Flamengo, sábados e domingos, às 16h.

Temporada: Até 29 de maio

Foto: Leo Aversa
Foto: Leo Aversa

Os melhores passeios para fazer com as crianças em São Paulo – por bora.ai

 

Olá, meninas!

Tudo bem?

Hoje tem mais programação infantil em São Paulo para as moms conferirem!

Vejam aqui os melhores passeios para fazer com as crianças em São Paulo, especialmente selecionados pelo bora.aí!

 


 

Os ingressos para a exposição “Picasso: Mão Erudita, Olho Selvagem”, que inaugura domingo no Instituto Tomie Ohtake, já estão à venda!

 

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A programação infantil da Virada Cultural está incrível! Tem Palavra Cantada, Tiquequê, Beatles para Crianças, Grandes Pequeninos e muito mais!

 

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A Orquestra Sinfônica de Bamberg fará um concerto especial para as crianças neste sábado.

 

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O espetáculo A Flauta Mágica, com a Cia Imago, está em cartaz no Teatro Alfa até o final deste mês.

 

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Acessem o bora.ai para saber tudo o que rola para crianças em São Paulo.

 

Dicas para os filhos ajudarem nas tarefas domésticas

 

Oi, meninas!

Tudo bem?

Aqui em casa, uma coisa que tento fazer é que meus filhos ajudem com algumas coisas da casa. Acho importante que a gente crie esse hábito desde cedo, pois tudo isso mostra às crianças que elas devem ter algumas responsabilidades.

É importante lembrar que os papais também devem fazer parte disso, afinal as tarefas domésticas devem ser divididas igualmente, não acham? Na nossa casa tentamos mostrar o exemplo aos nossos filhos: se todo mundo ajuda, o trabalho fica muito mais fácil! Esse é um exemplo muito importante a ser passado.

Logicamente devemos distribuir aos pequenos as tarefas que são mais adequadas para sua idade. Não adianta dar uma vassoura e um pano de chão para uma criança de 5 anos limpar toda a casa, não é mesmo? Kkkk…

Por isso é importante dar tarefas mais simples aos pequenininhos, com o tempo acho legal atribuir novas responsabilidades. Para os mais velhos, acho legal pedir que eles levem o lixo para fora (incentivando sempre a reciclagem), cortem a grama (caso você more em uma casa com jardim), lavar alguma peça de roupa suja, fazer uma faxina na casa (nós sabemos que é um trabalho bem chato, mas lembrando que dividindo as tarefas fica bem mais fácil) etc.

Para os mais novos, acho legal deixar algumas tarefas mais básicas. Algo que sempre fazemos aqui em casa é deixar um lembrete na geladeira com os afazeres do dia, ajuda bastante! Aqui vão algumas ideias de atividades domésticas nas quais os pequenos já podem ajudar:

– Limpar algumas superfícies baixas com um paninho;

– Arrumar seu próprio quarto, guardando brinquedos e dobrando roupinhas;

– Fazer a cama (dependendo da altura dela, pode ser que eles precisem sempre da ajuda de algum adulto);

– Esquentar alguma refeição ou preparar um lanche no microondas (como ainda são pequenos, não deixo que mexam no fogão ou forno, pode ser muito perigoso!);

– Ajudar a preparar o lanche da tarde ou para a escola;

– Ajudar na hora de fazer o almoço, lavando frutas e legumes.

Para isso, é importante sempre que os pais mostrem aos pequenos como executar essas tarefas. Em algumas delas, como mexer no microondas ou fazer a cama, acho legal ter sempre a presença de um adulto ou mesmo um irmão mais velho/adolescente para ajudar caso necessário. Basta um dia mostrar aos pequenos como devem ser feitas essas tarefas, que podem ser muito simples e ajudar bastante no fim do dia!

Também acho importante a supervisão da mamãe ou papai na hora de preparo do lanche, mostrando para a criança que ela pode comer um pedaço de bolacha, fruta ou torrada. Para acompanhar, um copo de leite misturado com um pó para preparo de bebida para complementar a alimentação – recomendo o Sustain Júnior que possui a fórmula mais adequada para complementar a alimentação das crianças! *. O produto é indicado para crianças maiores de 3 anos de idade e, além disso, o sabor chocolate possui o menor teor de açúcares da categoria* (o que para mim é sempre uma grande preocupação). Vale lembrar também que a marca possui também uma opção com zero adição de açúcares no sabor vitamina de frutas. Assim, o lanche não precisa ser complicado, pode ser simples e rápido de fazer!

No fim das contas, é muito importante que crianças ajudem um pouco e participem dessas atividades, pois elas mostram que todos temos algumas responsabilidades!

Gostaram das dicas?

Beijos!

 
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Quando um desenho se torna realidade…

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Oi, meninas!!

No post de hoje, vou mostrar uma das coisas mais legais que encontrei nesses últimos dias sobre o universo infantil!!

Hoje em dia, tem um milhão de novidades nesse mercado, tecnologias superavançadas, produtos revolucionários, itens de segurança, personagens licenciados etc. Recentemente, fuçando na internet, descobri um estúdio que faz os desenhos dos seus filhos virarem bonecos reais! Parece bobagem, mas eu achei sensacional, inovador e muito estimulante para os pequenos!! É uma ideia incrível os desenhos ganharem vida real!

Eu sou muito ligada às artes e adoro desenhar desde pequena, talvez por isso eu tenha achado tão bacana!!

 

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O Child’s Own Studio é comandado por uma mulher chamada Wendy. Ela começou seu negócio em 2007, fazendo um boneco com base em um esboço feito pelo seu filho de 4 anos. Quando ele viu o boneco, reconheceu na hora que era o que havia desenhado e ficou tão feliz que até se emocionou! Foi então, que ela decidiu que era isso que queria fazer da vida.

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O desenho normalmente é enviado para ela que decide se poderá ou não ser transformado em um boneco real. O mais importante é o desenho ter sido feito por crianças, à mão e, de preferência, colorido!

Parece que ela não está aceitando encomedas para 2013, mas, para quem quiser muito, vale a pena tentar! Acredito que ela fica em Vancouver, no Canadá!

Deem uma olhada que demais!!!! Selecionei apenas alguns dos vários bonecos que ela já fez:

 

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Haja criatividade! Espero que tenham gostado!!

Complementando o post: Descobri, depois de ter escrito este post, que aqui no Brasil, também tem gente faz esse tipo de bonecos! A Rabisquedo e a Bololofo!

Mil bjss

 

Confira a melhor da programação infantil no Rio de Janeiro – por Rio Kids

Oi, moms!

Tudo bem?

Como a semana pode ser muito corrida para nós, sempre acho que o final de semana é uma excelente oportunidade de relaxar e fazer passeios bem legais com as crianças. Para quem fica no Rio de Janeiro essa semana, a Rio Kids mostra a melhor programação infantil da cidade!

Confira:

 


 

Lançamento do livro Os detetives do Prédio Azul

No próximo domingo, 15 de maio, acontece o lançamento do terceiro livro da série Os detetives do Prédio Azul da escritora Flávia Lins e Silva na livraria Argumento do Leblon. O evento vai contar com a presença dos atores autografando os livros das 14 às 18 horas. Serão distribuídas 300 senhas para sessão de autógrafos a partir das 10 horas.

Os detetives do Prédio Azul: Aventuras culinárias” é uma aventura inédita, narrada por Pippo, novo integrante da turma, e traz uma missão que mistura tomates roubados, cogumelos venenosos, baratas e gafanhotos de aperitivo e um recém-chegado inquilino de arrepiar.

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Oficina Gratuita de Cupcake Alphabeto+Atelier das Ideias

No próximo sábado, 14 de maio, a loja Alphabeto do Rio Sul, em Botafogo,  promove uma Oficina de confeito de cupcake  em parceria com o pessoal do Ateliê das Ideias.

A oficina é indicada para crianças de 4 a 8 anos. Serão duas turmas – das 14h às 15h e outra das 15h às 16h,  com turmas  de 15 crianças cada. As inscrições serão feitas na própria loja por ordem de chegada.

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Cadê Noé?

Após um dilúvio que durou 40 dias e 40 noites, o mar revolto invade o palco, sob uma tempestade de raios e trovões, reforçados por efeitos de luzes e som. Quando as águas se acalmam com o raiar do dia, o Galo avisa que amanhece e há terra à vista. Aos poucos, os bichos saem da Arca do Noé,  alegres e felizes, mas há o macaco (herói e fio condutor da história) que não consegue compartilhar da alegria dos companheiros ao perceber que perdeu o rabo em meio ao tumulto que havia na Arca. Logo começa uma incansável procura pelo velho Noé para ajudá-lo a resolver esse inconfortável problema.

Nessa busca, o macaco, solitário e expert em saltos e piruetas, vive uma intensa aventura enquanto depende da solidariedade dos inúmeros bichos que interagem com o herói. Entram e saem de cena, declamando os poemas de Vinicius de Moraes, poemas esses que são facilmente assimilados pelas crianças e remetidos à infância de seus pais. É um espetáculo lúdico que também aguça os diversos sentimentos dos pequenos espectadores, fazendo com que eles se envolvam do começo ao fim, levando-os naturalmente a interagir com o espetáculo. Os pequenos acabam se mostrando solidários e protetores do macaco, dando dicas e conselhos de incentivo para que o macaco não desista de sua busca pelo rabo, além de se emocionarem com a empolgante história deste macaco interpretado pelo ator Rica Peixoto.

Em cartaz no Teatro dos Quatro, Gávea, sábados e domingos, às 17h.

Temporada: Até 03 de julho.

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A Cozinheira, o Bebê e a Dona do Restaurante

Em cena, duas mulheres – a Dona do Restaurante e a Cozinheira (respectivamente Tânia Gollnick e Cecília Ripoll) , veem sua rotina de trabalho e sua relação cotidiana transformadas pelo aparecimento de um bebê à porta dos fundos do restaurante. Toda a ação acontece na cozinha, com as duas mulheres divididas entre atender os clientes, cozinhar e cuidar do bebê.

Tudo regido pela enigmática figura de um maestro-sonoplasta, que executará as sonoridades em sincronia com a movimentação das atrizes, no próprio palco.

Em cartaz no Teatro Ipanema, sábados e domingos às 16h.

Temporada: Até 10 de julho.

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Confira o melhor da programação infantil em São Paulo – por bora.aí

Olá!

Tudo bem, meninas?

Mais um fim de semana chega e com ele trazemos o melhor da programação infantil em São Paulo, especialmente selecionado por nossas colaboradoras do bora.aí. Que tal aproveitar esse tempo com as crianças para fazer algum passeio divertido?

Aproveitamos para corrigir uma informação que passamos na semana passada: o filme “Procurando Dory”, sequência de “Procurando Nemo”, estará em cartaz apenas a partir do dia 30 de junho. De qualquer maneira, vale anotar na agenda!

Confira agora a programação de São Paulo:

 


 

Para comemorar o Dia das Mães, o Cadê Bebê, no Itaim, preparou uma programação bem legal para toda família.

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Dois espetáculos super bacanas estarão em cartaz neste final de semana no Teatro UMC:

Proibido Para Maiores, para os grandinhos

O Que Eu Sonhei?, para os pequeninos

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Até o dia 22 de maio o Shopping JK Iguatemi está com a Estação Masterchef Júnior Brasil, indicada para crianças de 5 até 12 anos!

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Tudo sobre surto de caxumba! – por Dr. Jairo Len

 

Olá!

Há pouco tempo, tenho lido e escutado sobre muitas pessoas com caxumba. Coincidentemente, nosso colunista, o pediatra Dr. Jairo Len, escreveu sobre o assunto, para tirar todas as dúvidas e alertar sobre mais um surto que está ocorrendo.

Vale ler para ficarmos atentos aos sintomas e saber como lidar!

Espero que ajude!

Mil Bjss

 

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Tudo sobre o surto de caxumba!

 

Surto de Caxumba - Just Real - Moms

 

1) Temos mesmo um surto de caxumba?

Desde o início deste ano, já são quase 300 casos notificados na cidade de São Paulo, contra 41 casos de caxumba no mesmo período do ano de 2015.

Portanto, há uma epidemia de caxumba.

 

2) O que é a caxumba? Quais os sintomas?

A caxumba é uma doença viral causada por um paramyxovírus, o vírus da caxumba ou rubulavirus (seu nome oficial). Tem incidência no mundo todo, e a apresentação mais comum é a parotidite, um inchaço das glândulas salivares parótidas, localizadas embaixo da orelha, estendendo-se até a região mandibular.

Mas o quadro clínico completo pode aparecer como uma virose, com febre, dores no corpo, mal estar.

 

3) Em qual período ela é transmitida?

Após o contágio – que se dá por saliva, secreções, objetos contaminados – a doença pode se desenvolver após 12 a 24 dias, em média.

Os doentes transmitem caxumba entre 3 dias antes da doença aparecer (!!!) até 4 dias após a cura completa.

 

4) Todas as caxumbas dão inchaço na parótida?

Importante lembrar que nem todas as caxumbas dão o inchaço na parótida. Às vezes dão só febre, mal-estar… E mais importante ainda: nem todas as parotidites (o inchaço) são causadas pelo vírus da caxumba, aliás, a maioria delas não é, o que é muito bom. Existem inúmeros vírus que causam uma parotidite igual à caxumba. O diagnóstico da parotidite e da causa dela são feitos em um exame simples de sangue.

 

5) Quais podem ser as complicações?

A caxumba, apesar de ser uma virose benigna, pode ter raras complicações, como a orquite (infecção dos testículos), infecção de sistema nervoso central, ooforite (dos ovários), pancreatite, entre outras.

 

6) Como prevenir a caxumba?

A maioria das crianças é vacinada e raramente apresenta caxumba, pelo menos até os 10 anos de idade – duração da proteção de quem fez todas as vacinas em dia.

Os bebês abaixo de 12 meses também estão protegidos pelos anticorpos maternos passados durante a gestação, desde que a mãe seja vacinada ou que já tenha tido a doença.

A primeira dose da vacina é aplicada com um ano de idade.

O mais importante do post é lembrar que a caxumba é 100% evitável com a vacina, eficaz e barata. Crianças são sempre vacinadas entre 1 e 2 anos de idade, com duas doses. Mas adolescentes e adultos estão vulneráveis, devendo ser vacinados a cada 10 anos.

 

Surto de Caxumba - Just Real Moms

O inchaço da parótida (fonte: Medscape)

 

Os 4 pilares que sustentam o sono do bebê

 

Olá, moms!

Tudo bem?

Nossa colunista Renata Soifer Kraiser, que também é psicóloga e autora do livro “O sono do meu bebê”, nos conta hoje sobre os 4 pilares que sustentam o sono do bebê. 

Sabemos que muitas vezes não é fácil regular nosso sono e também o sono dos nossos filhos!

Confiram o texto da Renata que nos explica bastante sobre o assunto!

 

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Olá, mamães!

Como todas sabem, dormir é algo extremamente importante para a saúde. E dormir bem depois que o bebê nasce é bem difícil…

Com isso, ficamos desgastadas e temos a tendência de fazer “qualquer negócio” para conseguir descansar um pouco.

Daí surgem os questionamentos do que é certo e do que é errado, das receitas milagrosas, e todo mundo se pergunta como de fato funciona o sono dos bebês. Para que os pais pudessem compreender melhor todo o processo, nas minhas consultas eu sempre divido em 4 os principais pilares que sustentam o sono, facilitando assim a compreensão.

São eles: Biológico, Comportamental, Emocional e Psicológico.

O primeiro pilar chamei de biológico pois tem a ver com o ritmo do relógio biológico que é regulado principalmente pelos horários de sono e alimentação. Tem a ver com a produção de melatonina que é hormônio indutor e mantenedor do sono e tem a ver com a diminuição do cortisol que é o hormônio do estresse. Existe uma gama maior de hormônios envolvidos no sono, mas de modo mais superficial, podemos nos ater a estes.

Quando não há rotina, ou quando alimentamos o bebê de forma irregular, este pilar fica frágil. Da mesma maneira, quando não há horário para dormir, quando não respeitamos as necessidades de sonecas durante o dia, quando “seguramos” o sono do bebê no fim do dia na esperança de facilitar o sono da noite, este pilar sofre com o aumento do estresse e consequentemente do cortisol.

Fortalecemos este pilar ao trabalhar com tudo o que favoreça a produção de melatonina, o relaxamento e o ritmo circadiano.

O segundo pilar chamei de comportamental pois tem a ver com a necessidade ou não de adormecer por meio de indução. Se o bebê precisa do peito/mamadeira para conseguir adormecer ou só dorme no carrinho, ou no colo ou qualquer elemento externo. Aqui temos uma questão comportamental.

Para que o pilar comportamental esteja forte, o bebê precisa conseguir conciliar o sono sozinho, sem nenhum tipo de indução.

O terceiro pilar chamei de emocional pois é a capacidade de ligar-se e desligar-se dos pais durante o sono. Esse movimento só é possível quando trabalhamos a certeza de que o sono é uma breve despedida, mas que a mamãe estará ali novamente quando o bebê acordar para continuar provendo as necessidades afetivas dele. Para que isso seja possível é muito importante olhar para a maneira como vínculo entre a mãe e o bebê acontecem. Existem vários tipos de vínculo possíveis, mas quando o vínculo se forma de maneira muito ansiosa, ou muito superficial, ou quando há questões que ameaçam a estabilidade do vínculo como e eminência de um divórcio entre os pais, ou ainda o nascimento de um irmão, essas questões precisam ser analisadas e trabalhadas para que este pilar possa ser fortalecido.

O quarto e último pilar chamei de psicológico. É todo o cenário onde a criança está inserida. Questões familiares, depressão pós-parto, medos e traumas de infância dos pais, conflitos sobre a volta ao trabalho, tudo isso interfere diretamente não apenas no sono dos adultos, mas no sono do bebê também. Dificuldades em separar a fantasia da realidade como o medo da morte do bebê, medo de não ser uma mãe boa o suficiente, medo de traumatizar o bebê ao impor limites e diversos temores entram neste pilar. A culpa inerente a maternidade também pode e deve ser trabalhada quando pensamos este quarto aspecto do sono do bebê. É impossível pensar o sono do ser humano de forma completa sem considerar os aspectos psicológicos que estão envolvidos neste processo.

Outras questões mais complexas como psicoses infantis, autismo, ou qualquer transtorno psíquico dos pais como transtorno bipolar, depressão maior, transtorno de ansiedade generalizada, só para citar os mais comuns, também precisam ser identificados e trabalhados se for o caso.

Desta maneira, é muito importante que o psicólogo e/ou psiquiatra devidamente habilitado consiga observar também estes aspectos que formam o quarto pilar do sono do bebê, para então trabalhar de forma adequada.

Quando for pensar em sono do bebê, lembre-se dos 4 pilares!

Um grande abraço!

Renata Soifer Kraiser

 

Renata Soifer Kraiser é psicóloga e Mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP. Autora do livro “O sono do meu bebê”, ed.CMS, fruto de seu mestrado sobre este tema.

Para conhecerem melhor o trabalho da Renata, acessem: www.terapeuta.psc.br.

Telefone: 11-3031-4043

Dicas super fofas de presente de batizado!

Bora falar de dicas super fofas de presentes de batizado!? Sabemos que pode ser difícil decidir o que presentear, então decidimos te dar uma mãozinha!

Oi, moms!Tudo bem?

Muitas vezes um bom presente de batizado não é tão fácil de encontrar. Queremos encontrar algo bem legal e diferente, mas nem sempre conseguimos! Há um tempo conheci os produtos da Xique Xique Brasil e sempre indico essa loja incrível para as minhas amigas que me pedem alguma sugestão de presente para a ocasião.

Vocês podem ver todos os produtos online, escolher exatamente o que precisam sem gastar muito tempo. Eu adoro ter essa praticidade, justamente por muitas vezes ter pouco tempo para fazer as coisas!

Para ajudar vocês, decidi mostrar aqui essa loja que é um charme! Vejam essas dicas super fofas de presente de batizado! Espero que ajude bastante quando precisarem de um presente para a ocasião.

Dêem uma olhada:


Sachê de renda renascença e porta bem-casado

A renda renascença é super delicada e traz um charme especial para o presente. Vejam que fofo: um sachê de renda, que é um presente simples mas de super bom gosto, e o porta bem-casado para doces que é lindo!

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Mandrião rendado e touca de algodão para batizado

Imaginem que fofo os bebês nesse mandrião! Um presente super especial, com certeza a mamãe da criança vai amar.

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Porta guardanapo de anjo e sousplat de renda renascença

Que decoração não fica impecável com esses itens à mesa? Fico impressionada com a delicadeza dessa renda, a mesa fica perfeita com esses detalhes.

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Porta terço de renda renascença personalizado

Vejam que fofo, acho uma ideia incrível de presente! O mais legal é que é um presente personalizado, com o nome da criança bordado. Apaixonei!

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Vestido com tiara de renda renascença e macacãozinho branco bordado

Esse também fica uma graça nos bebês, que os deixa arrumadinhos para essa ocasião tão especial!

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Sapatinho de renda renascença branco

Imagina que graça ver os vestidinhos e mandrião combinados com esses sapatinhos fofos?

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Toalhas para batizado com renda renascença, com bordados manuais e personalizados

Outra ideia incrível de presente único! Os bordados manuais são super delicados e ficam uma graça!

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Mandrião e touca de renda renascença

Outra opção de conjuntinho super fofo!

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Vestido e calcinha “bunda rica” de renda renascença

Uma graça, novamente com a delicadeza da renda renascença!

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Moms, espero que tenham gostado das dicas! Os produtos da Xique Xique Brasil são de qualidade e super fofos, recomendo muito!

Beijos!


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Passeios para fazer com as crianças no Rio de Janeiro – por Rio Kids

Olá!

Nossas colaboradoras da Rio Kids separaram os melhores passeios para fazer com as crianças no Rio de Janeiro nesse fim de semana!

Vejam as dicas, estão incríveis!

 


 

 

Laçamento da Coleção Gabriela Kapim e Reserva Mini tem oficina gratuita para a garotada

Esse final de semana vai acontecer um evento muito bacana com a Gabriela Kapim, apresentadora do programa “Socorro! Meu Filho Come Mal” do canal GNT.

Neste  sábado, 7 de maio, Reserva Mini  lança uma linha de camisetas criadas em parceria com comanda a oficina Nutrigarotada que vai acontecer das 15h às 17h no Shopping Leblon.

Durante a atividade, os pequenos vão brincar de mini chefs fazendo seus próprios sanduíches usando os grupos de alimentos e as cinco cores, baseado no lema #5CoresNoPrato. Às 18h, acontece um bate-papo com a apresentadora.

O evento acontece na sala de relacionamentos do shopping, 1º piso.

Retirada dos kits: a partir das 14h30

Oficina Nutrigarotada: 15h às 17h

Bate-Papo com Gabriela Kapim: 18h

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4ª Edição do Pôr do Sol na Lagoa

No próximo final de semana, 07 e 08 de maio, o Rio recebe mais uma edição da feira Pôr do Sol na Lagoa, agora no Parque dos Patins.

E já que é dia dela, como homenagem, as primeiras 20 mães que chegarem ao evento no domingo (08/05) vão ganhar uma mini garrafa de vinho.

Para a garotada vai rolar oficina de cupcakes na Doce Amore Cupcake (a partir de 1 ano e meio). As atividades envolvem confecção de cupcakes  e biscoitos decorados.

O espaço vai contar com almofadas da equipe do aplicativo “Na Praia” e cangas da “55Canga” espalhadas e à disposição do público. Entrada é franca.

O evento acontece no Parque dos Patins, Lagoa, das 16 às 23h.

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Boquinha… E assim surgiu o mundo

O espetáculo conta a história do surgimento do mundo inspirado em contos e lendas de diversas culturas. Sozinho no palco, Orlando Caldeira utiliza o circo, a manipulação e a música para estimular de forma lúdica a imaginação das crianças.

Em cartaz no Espaço SESC , Copacabana, sábados às 16h e domingos às 11h.

Temporada: Até 29 de maio

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Anna e Elsa em uma Escola de Princesas

Anna e Elsa estão de volta em uma nova história de contos de fadas apaixonante. As queridinhas das crianças protagonizam uma história encantadora, que começa quando os representantes do Era Uma Vez, os professores Vargas e Morgan as convidam para terem aulas de como serem princesas, já que Anna e Elsa passaram tanto tempo isoladas e sem contato com o mundo por fora do castelo que viviam.

Lá elas encontram personagens icônicos do mundo da imaginação, como o audacioso e curioso Peter Pan, o astuto Gato de Botas, o charmoso, impecável e vaidoso Príncipe Encantado e claro, as amadas princesas Branca de Neve, Bela, Ariel e Rapunzel, que ficaram em recuperação e precisam fazer provas para serem aprovadas na Escola. Mas uma reviravolta acontece, as princesas começam a desaparecer uma por uma e caberá a Anna e Elsa desvendar quem está por trás desse misterioso sumiço e resgatá-las.

O musical Anna e Elsa em uma Escola de Princesas promete encantar junto com nossos queridos personagens, desde os mais novinhos até os mais sábios, mostrando que a união realmente faz a força e o quão poderosa é a magia de sonhar.

Em cartaz no Teatro dos Grandes Atores, Barra, sábados e domingos, às 17h.

Temporada: Até 29 de maio

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A Árvore que Fugiu do Quintal

O espetáculo fala do amor e respeito das crianças pela natureza, da conscientização sobre a preservação desse meio ambiente e da busca por um mundo melhor e mais verde. A trajetória da árvore, os encontros com os personagens durante esse percurso, as músicas e a atmosfera convidam o público, crianças e adultos, a embarcar no mundo mágico da natureza e torcer por suas vitórias.

Em cartaz no Oi Futuro Flamengo, sábados e domingos, às 16h.

Temporada: Até 29 de maio

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