Massagem Shantala e seus benefícios

Você conhece a massagem Shantala? Hoje vamos contar um pouco sobre o que é essa massagem e todos seus benefícios!

Oi Mamães e Papais! Hoje viemos falar sobre os benefícios da massagem Shantala e o que é essa massagem!

Somos muito fãs da técnica, os benefícios são inúmeros e trouxemos a Paty Lomonaco – uma super expert na massagem e ainda consultora do sono para contar mais para vocês.

Afinal, quem por aí nunca passou horas tentando colocar as crianças para dormir? Quem nunca ficou ansiosa(o) quando o bebê fica com cólica? E ainda, quem aí não sonha em conseguir dar uma noite de qualidade para seu filho e ter uma noite tranquila também?

Gente, não é segredo para ninguém que o nosso sono é comprometido durante os primeiros anos de vida dos nossos filhos.

Especialistas realizaram inúmeros estudos que mostraram que o sono dos pais volta a ter qualidade e volta mais próximo do normal, apenas após os primeiros 6 anos do filho.

Ou seja, socorro!

Mas, existem técnicas e especialistas incríveis para te ajudar e realmente melhorar a qualidade e a duração do sono das crianças desde cedinho e consequentemente, a nossa! Cedinho, pois depois do 1º mês do bebê, você já pode fazer a massagem Shantala no seu filho!

Venha conhecer mais sobre a massagem Shantala!

Você já ouviu falar na massagem Shantala? A arte de transmitir amor e saúde através das mãos!?

Para quem não sabe a Shantala é uma massagem deliciosa para cuidadores fazerem em seus bebês e crianças – rotineiramente ou esporadicamente.

Trata-se de uma prática milenar com origem Indiana e os benefícios estão cada vez mais difundidos e em evidência, pois é uma maneira natural e acessível para promover saúde física e emocional para o bebê, bem como para os cuidadores.

Vou listar abaixo os benefícios desse momento tão especial, para que faça ainda mais sentido vocês incluírem essa prática na rotina da família de vocês.

Então vamos começar pelos benefícios físicos:

• Alivia os gases e desconforto abdominal, como a cólica;
• Melhora funcionamento do intestino;
• Melhora a qualidade do sono (ele passa a ter um sono mais profundo e contínuo);
• Alonga o corpinho do bebê;
• Ativa circulação sanguínea e linfática;
• Diminui estresse, tanto da mãe quanto do bebê, pois diminui produção do cortisol;
• Aumenta sensação de bem-estar;
• Fortalece sistema imunológico;
• Favorece o desenvolvimento do bebê.

Até aqui, já seria tudo de bom, né? Já pensou seu bebê com menos desconforto abdominal e dormindo melhor?

Mas não para por aqui.

Tem ainda os benefícios emocionais, que foi a cereja do bolo para eu me apaixonar por completo por essa prática:

• Aumenta o vínculo com os cuidadores principais: Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o vínculo com o bebê que acabou de chegar não é instantâneo, mas sim construído. E assim, durante a massagem esse vínculo vai se fortalecendo através do toque carinhoso, da troca de olhares e risadas e conversas;
• Ajuda a conhecermos a personalidade deles: seu bebê é matutino ou vespertino? Gosta do toque mais suave ou mais firme? Qual local ele gosta mais de receber a massagem? Antes ou depois do banho? Agitam ou acalmam quando ouve música? Parecem detalhes, mas eles vão nos contando muito sobre suas preferências e de quem são;
• Aumenta a consciência corporal: Quando eles nascem, eles não sabem o contorno do corpinho deles, e com a massagem eles vão adquirindo consciência corporal do que faz parte deles.

Enfim, o momento Shantala é realmente um dos maiores presentes que você pode dar para o seu filho, nesse período que passa tão rápido.

Então, se quiserem aprender certinho como faz, deem uma olhada no meu curso online aqui no link do Guia de Fornecedores e no Shantala Neles!

Por fim, se gostaram desse post, aproveite para ler também: “Como fazer o bebê dormir a noite toda: O sonho da noite inteira”.