Banho relaxante para bebês e crianças: 5 dicas para um momento especial

Transforme o banho em um ritual de carinho: 5 dicas para um banho relaxante que acalma as crianças e ajuda na hora de dormir.

Oi, moms! Tudo bem? A hora do banho aqui em casa é um momento superespecial! Dou bastante importância para ela desde que meus filhos eram recém-nascidos.

Sempre li que o banho ajuda muito a estabelecer a rotina da criança, então o programei para antes da hora de dormir. Assim, as crianças já começam a relaxar, e isso acaba facilitando o sono! Aqui em casa funciona muito: elas adoram tomar banho e percebo que é um momento bem prazeroso.

Outra coisa em que penso é que o banho é uma hora superbacana para estreitar a relação entre mãe e filho. São alguns minutos só nossos, sem celular e sem pressa, de olho no olho e muita conversa. Não abro mão de dar banho neles todos os dias. Vejam que fofa a minha filha brincando no banho de ontem:

Pensei em escrever algumas dicas para ajudar a tornar o banho das crianças um momento mais gostoso, tanto para as mães quanto para os pequenos.

Então, espero que gostem e deixe seu comentário no final do post para compartilhar sobre sua jornada!

1) Se tiverem a opção, escolham a banheira!

Meus filhos tomam banho no chuveiro e banheira, dependendo do dia e da minha pressa, eu acabo variando. Mas percebo que eles curtem muuuuuuito mais um banho na banheira, e quando o objetivo é relaxar não tenho dúvidas de que banheira é a melhor opção.

A água morna envolve o corpinho, aquece e acalma. Deixe a água em torno de 36 °C a 37 °C (se não tiver termômetro, teste com o cotovelo ou a parte interna do pulso: a sensação deve ser agradável, nem quente nem fria) e use pouca água, só o suficiente para cobrir as perninhas e o quadril da criança sentada.

E a regra de ouro: nunca deixe a criança sozinha na banheira, nem por um segundo. Separe toalha (amamos as toalhas com capuz da Fio a Fio Baby e Kids), fralda e pijama antes de começar, para não precisar sair de perto.

2) Brinquedos apropriados para a banheira!

As crianças se divertem muito com os brinquedinhos de banheira, e acho que a presença deles não causa agitação. Muito pelo contrário: torna o banho um momento divertido e prazeroso para elas.

Patinhos, barquinhos, livrinhos de plástico e copinhos de empilhar são ótimas opções. Escolha brinquedos próprios para a idade e, de preferência, sem furinhos, onde a água fica parada e pode acumular fungos. Depois do banho, deixe-os secar bem.

Uma dica que uso aqui: na hora de relaxar, prefiro brincadeiras mais calmas, como contar os patinhos ou cantar uma música, e deixo a bagunça de espuma para o banho da tarde.

3) Sabonete hidratante!

Escolham o sabonete correto para não ressecar a pele do seu filho, principalmente se o banho for na banheira.

Em casa, só uso o Baby Dove líquido, pois me preocupo muito com a hidratação da pele deles, principalmente depois que descobri que a pele do bebê perde a hidratação até 5x mais rápido que a de um adulto. O Baby Dove, além de hidratar, repõe os nutrientes essenciais da pele perdidos durante o banho.

Além disso, adoro produtos práticos, e consigo dar um banho completo, da cabeça aos pés, com apenas um produto. Um diferencial importante é a embalagem: o aplicador facilita muito a hora do banho, e essa praticidade é megaimportante nos primeiros meses do bebê, quando uma mão está sempre segurando o pequeno.

Outra dica: banhos curtos, de 5 a 10 minutos, ajudam a preservar a hidratação natural da pele.

4) Massagem!

Massageio enquanto estou ensaboando. Aproveitem esse momento para massagear seu filho, pois isso vai relaxá-lo bastante. Comecem pelos pezinhos, depois pernas, barriguinha, mãos, braços e, por último, a cabeça.

Os movimentos devem ser suaves e lentos, sempre com as mãos bem ensaboadas para deslizar sem puxar a pele. Na barriguinha, movimentos circulares no sentido horário costumam ser uma delícia para os bebês. Converse, cante baixinho e observe as reações: se o seu bebê estiver incomodado, diminua o ritmo.

Se quiser se aprofundar, vale conhecer a Shantala, técnica de massagem para bebês que também pode ser feita depois do banho. Adoramos a Patrícia Lomonaco, uma grandes expert no assunto!

5) Canequinhas flexíveis para ajudar a enxaguar!

Adoro esse produto! A caneca ajuda muito a enxaguar o corpo todo e, principalmente, a cabecinha das crianças.

A borda macia e flexível se encaixa na testa e evita que a água e a espuma escorram para os olhos, que é o que mais assusta os pequenos na hora de lavar o cabelo. Incline a cabecinha levemente para trás e despeje a água devagar. Com menos choro, o banho continua sendo um momento tranquilo do começo ao fim.

Banho relaxante: o começo de uma boa noite de sono

Mais do que limpeza, o banho relaxante é um ritual de carinho e conexão. Quando ele acontece todos os dias, no mesmo horário, nos nossos filhos entendem que a hora de dormir está chegando, e o corpo e a mente começam a desacelerar.

Para completar o ritual, mantenha a sequência depois do banho: luz baixa, pijama quentinho, um pouco de hidratante, uma história ou uma música calma e, em seguida, cama. Evite telas e brincadeiras agitadas nesse período. E não se cobre tanto: tem dias em que o banho vai ser rapidinho no chuveiro, e tudo bem! O que importa é a constância e o momento juntos.

E vale lembrar que o banho não precisa ser só da mãe: chame o pai para participar. É uma ótima forma de ele criar o próprio vínculo com o bebê.

Por fim, se gostou desse meu post, dividam essas dicas com outras mães e aproveitem para ler mais conteúdos sobre sono, rotina e cuidados com o bebê aqui em nosso portal do Just Real Moms!

Publicado originalmente em: 14 de abril de 2015 às 14:16