Muito antes da puberdade chegar, pequenos momentos diários já ensinam aos filhos se eles podem confiar nos pais nos momentos difíceis, ao invés de esconder os próprios erros e sentimentos. Então, entenda como ter uma boa relação com filho adolescente!
Olá, mamães e papais! Você começa a construir a relação com filho adolescente ainda na infância, nos pequenos momentos do dia a dia que parecem simples, mas deixam marcas.
Para ajudar, a educadora parental Claudia Alaminos explica como situações do cotidiano, como um erro ou um acidente doméstico, ensinam ao filho se ele pode confiar em você nos momentos difíceis ou se é mais seguro esconder o que sente.
Então, vamos entender juntos como fortalecer esse vínculo desde cedo!
Quando pensamos na adolescência dos filhos, é comum imaginarmos portas fechadas, respostas curtas, mudanças de humor e pedidos por mais liberdade. Para quem ainda tem uma criança pequena em casa, tudo isso pode parecer distante ou até mesmo trazer a sensação de medo.
Mas uma mãe constrói a relação com o filho adolescente muito antes da puberdade, nas situações simples que se repetem todos os dias durante a infância.
O que um copo derrubado ensina sobre confiança
Quando encontra alguém disposto a ouvir, orientar e ajudá-la a reparar o erro, entende que pode procurar a mãe nos momentos difíceis. Se encontra gritos, críticas ou julgamentos, talvez aprenda que esconder o problema é mais seguro.
Crianças precisam de limites e correções, mas também precisam sentir que um erro não diminui o amor que os pais sentem, porque é isso que eles pensam quando erram e são julgados ou humilhados: “talvez eu não seja digno do amor da minha mãe”.
É possível dizer que uma atitude foi inadequada sem ferir, humilhar ou tratar a criança como se ela própria fosse o problema. Com o tempo, essas experiências formam a ideia que o filho terá sobre confiança, acolhimento e segurança dentro de casa.
Na adolescência, os problemas ganham outras proporções. O copo quebrado pode dar lugar a uma nota baixa, uma briga com amigos, uma mensagem constrangedora que circulou pela internet, pressão do grupo ou uma decepção amorosa.
Diante dessas situações, o adolescente observa se pode conversar sem receber imediatamente um sermão, uma crítica, uma sequência de perguntas ou, até mesmo, uma solução imediata para um problema que ele só queria compartilhar.
A comunicação que se constrói nos dias comuns
A comunicação se constrói nos dias comuns. Ela aparece quando a mãe presta atenção a uma história que parece pequena, mas que naquele momento é importante para o filho.
Também está presente quando ela permite que ele termine uma frase, demonstra curiosidade por seus interesses e resiste à vontade de oferecer uma solução antes mesmo de compreender o que aconteceu.
Conforme cresce, a criança precisa de espaço para pensar, escolher e resolver pequenos desafios. Isso pode começar com decisões simples, como organizar o material escolar, escolher a própria roupa ou participar da definição de algumas regras da casa.
Aos poucos, ela percebe que os pais consideram sua opinião e aprende a lidar com as consequências das próprias escolhas.
Na adolescência, essa busca por autonomia se torna mais visível e intensa. O filho que antes contava cada detalhe do dia pode começar a selecionar o que deseja compartilhar. Aquele que procurava colo com facilidade talvez peça privacidade.
Para muitas mães, essa mudança dói. Pode surgir a sensação de que o vínculo está desaparecendo, quando, na verdade, ele está assumindo uma nova forma.
Reconstruindo a proximidade, mesmo na adolescência
Pressionar o adolescente para que conte tudo costuma aumentar a distância. Em alguns momentos, uma frase simples pode abrir mais espaço: “Percebi que você está mais quieto. Se quiser conversar, estou aqui”. Outra possibilidade é perguntar se ele deseja uma opinião ou se, naquele instante, precisa apenas ser ouvido.
Cultivar essa confiança desde a infância ajuda muito, mas precisamos compreender que, muitas vezes, não foi possível. Algumas famílias atravessaram separações, jornadas de trabalho exaustivas, problemas de saúde ou fases em que conversar parecia difícil demais.
Outras mães simplesmente não sabiam, naquela época, o que sabem hoje. Reconhecer isso não significa que você tem culpa. É muito mais produtivo entender o que pode ser feito na relação com o filho, mesmo ele já estando na adolescência.
A adolescência ainda oferece tempo para recuperar a proximidade. A conexão pode recomeçar em pequenos gestos: ouvir com calma, reconhecer um excesso, pedir desculpas e demonstrar interesse pelo universo do filho.
Talvez ele não se abra imediatamente, e tudo bem. A confiança precisa de constância. Quando percebe uma disposição verdadeira para se aproximar, o adolescente pode descobrir que, mesmo crescendo e seguindo o próprio caminho, continua tendo na mãe um lugar seguro para voltar.
Abraços maternos,
Claudia Alaminos
Por fim, se gostou desse post da Claudia Alaminos sobre a relação com filho adolescente, aproveite para ler também: Crescer não acontece de uma vez: entendendo a adolescência que se aproxima e Filho adolescente se afastando: como reconectar o vínculo antes que a distância aumente.
Sobre a Claudia Alaminos
Instagram: @ClauAlaminos
Mãe do Pedro (26 anos, em 2025). Educadora parental, mestrado em Psicologia e Educação pela USP, pós-graduada em Neurociências e Comportamento. É especialista em famílias de adolescentes, tema que estuda há mais de 20 anos. Acredita que ter adolescentes em casa pode ser leve e que para educá-los bem é preciso saber o que esperar da adolescência.
