Férias acabam, a rotina volta e com ela surgem ansiedade, birras e inseguranças que nem sempre sabemos como acolher. Nem toda resistência à volta às aulas é preguiça. Às vezes, é medo, ansiedade e pedido de acolhimento. Então, vem com a gente!
Oi Mamães e Papais, a volta às aulas mexe com a rotina, o sono, as emoções e até o comportamento das crianças — e nem sempre sabemos como acolher tudo isso.
Neste post, Paula Valente – Orientadora Parental, compartilha reflexões e orientações práticas para ajudar famílias a atravessarem esse recomeço com mais segurança, escuta e leveza.
Você vai entender quais sinais merecem atenção, como apoiar emocionalmente seu filho e de que forma pequenas atitudes no dia a dia podem transformar a adaptação escolar em um processo mais tranquilo para todos.
Férias!! Tempos de acordar quando os olhos decidem abrir, comer quando chaga a fome, brincar, correr e brincar de novo até não aguentar mais. Banho? Só não serve banho de mar, mas se for de piscina capaz até de passar. Férias é sair da rotina, é fazer o que não se faz no dia a dia. É ter tempo para contemplar, para estar e para fazer o que se ama.
Mas quando chega a hora de voltar para a escola, para alguns traz a parte boa de rever os amigos, e para outros a ansiedade do novo, do desafio.
Então, seja qual for o sentimento, é importante estarmos atentos para qualquer mudança e prontos para o que vier.
Aqui vão algumas dicas que podem nos ajudar nessa retomada da volta às aulas.
#1 – De olho no comportamento
Talvez aquela birra por bobagem seja mais do que parece. Até a criança que não reclama pode sentir dificuldades, é importante perceber cedo para que possamos agir e acolher, caso contrário partimos para a bronca, o que não vai ajudar nossos pequenos
#2 – Nomeie o que sentem
O frio na barriga antes de algo novo pode ser medo, ansiedade, e também pode ser alegria, empolgação. Nem sempre é fácil identificar, ajudar a nomear o que sentem é essencial para buscar formas de lidar com a questão.
#3 – Esteja atento à rotina de sono
Se prepare com antecedência, diminua o ritmo da casa mais cedo, estabeleça hora do banho e jantar, e o principal, ir para a cama mesmo sem sono. Acordar mais cedo ajuda a regular a hora de dormir, e pode ser feito gradualmente.
#4 – Façam planejamento juntos!
Reserve um tempo para anotarem os aniversários, data de viagens, férias, provas e outros eventos importantes, isso ajuda a criança a perceber que voltou a rotina, além de ser um momento de conexão.
#5 – Demonstre segurança
A criança sempre nos observa e nossa postura diante dos eventos diz muito da forma como vão reagir as mudanças. Então, é o nosso papel garantir que se sintam seguros e prontos a enfrentar qualquer novidade.
#6 – Incentive a autonomia
Nada de fazer a mochila por eles, em qualquer idade podem e devem ajudar. Isso mostra o quanto confiamos e sabemos que são capazes e vai ajudá-los a olhar além dos desafios.
#7 – Escute mais e fale menos
Nada de discurso, falar muito gera ansiedade. Ao invés disso pergunte o que ele acha, espera, gostaria, e escute o que traz no coração. Às vezes só queremos falar.
#8 – Seja parceiro da escola
Não concorda com a mudança da turma? Não gostou da nova professora? Você é o adulto e pode lidar com isso entre os adultos. Reclamar e comentar na frente da criança gera medo e insegurança, afinal, “se minha mãe que sabe o que é bom para mim percebe um problema, eu devo estar em risco”, e isso não é nada bom.
Esses são alguns pontos de atenção que podem deixar tudo mais leve agora nesse momento da volta às aulas. O importante é estar presente, dar apoio e mostrar que acredita que ele é capaz. Mas se o desafio estiver demais e paralisando sua criança, busque a escola e não hesite em procurar ajuda, o recomeço pode ser leve.
Por fim, se gostou desse post sobre a volta às aulas, aproveite para ler também: “A temida birra da criança pequena, o que pode ajudar?”. Ah, e com a Copa do Mundo chegando esse ano, que tal reler esse post que fizemos na Copa passada: “O Brasil está fora da Copa…e as crianças ficaram ARRASADAS!”.
Sobre a Paula Valente
Instagram: @PaulaRValente
Mãe da Malu e do JP, engenheira de formação e orientadora parental por amor e paixão pelas relações humanas. Formada pela escola da Parentalidade Positiva de Portugal, onde também fez Inteligência Emocional e Social. Atende famílias que buscam desenvolver suas competências parentais e trazer leveza para a relação com os filhos.
