segunda-feira, 20 outubro, 2025

Quem fez parte da sua rede de apoio?

Seja capaz de falar, pedir ajuda, pedir apoio! Só assim tornaremos a linda tarefa de maternar algo ainda melhor! Mas e ai, quem fez parte da sua rede de apoio?

Dr. Paulo Telles Pediatra Neonatologista Quem fez parte da sua rede de apoio Just Real Moms

Oi Mamães e Papais, temos trazido diferentes pautas sobre este mesmo tema e hoje queremos saber quem fez parte da sua rede de apoio!

Ainda existe muito tabu relacionado a pós-parto e tudo que ele envolve.

Por questões culturais, nós mamães ainda estão muito sozinhas neste momento e é evidente o nosso silêncio referente às dificuldades que passamos, né?

Talvez or culpa? Por vergonha? Por achar que deve ser assim?

Não importa a razão, mas hoje o nosso colunista e Pediatra & Neonatologista, Dr. Paulo Telles, aborda esse assunto com muita simplicidade, clareza e amor!

Confira e deixe o seu relato abaixo! Queremos saber como foi o seu puerpério e quem fez parte da sua rede de apoio!


Tão importante na vida do bebê e da mãe, a rede de apoio, ou rede de suporte, é formada pela família, amigos, profissionais como obstetra, enfermeira, ajudante das tarefas de casa e dos cuidados com o bebê e sem dúvidas o pediatra.

Cuidar da rotina do binômio mãe-bebê é fundamental para a saúde dos dois e para o futuro da criança.

Este apoio é estar junto e construir uma rede de amor, cuidado, afeto e carinho para que a mãe possa estar tranquila e em paz.

Apoio é reconhecer as mudanças na vida dos pais, respeitar as inseguranças, nunca julgar ou comparar. E ainda, é o cuidado nos detalhes para q o ambiente envolta do binômio mãe esteja ameno, acolhedor e cheio de afeto.

Cuidar da mãe sem dúvidas é ponto essencial para cuidar do bebê. Se ela estiver bem e feliz certamente ajudará no desenvolvimento, cuidado, nutrição do bebê.

Em um momento tão importante, em teoria cheio de gente a nossa volta, o sentimento de solidão muitas vezes é escondido.

Esta mamãe está em um turbilhão hormonal! Uma insegurança emocional, que faz com que se sinta sozinha, mesmo estando com a casa cheia e com o bebê em seu colo.

E o pior e mais difícil é que a solidão muitas vezes é velada pela culpa de sentir-se assim.

Precisamos falar sobre isso e mudar esta realidade.

Precisamos enfrentar o machismo estrutural, a divisão de tarefas, e ainda a diferença de gerações, que encarava o sofrimento e as dificuldades do puerpério como algo natural para mãe, como algo que ela tem que carregar sozinha, por ser seu papel.

Nunca diga que você conseguiu e ela tem que conseguir, isso só desvalorizará e inibirá ainda mais o pedido de apoio.

Para os Papais minha dica é: valorize o trabalho árduo e cansativo que é ser mãe!

Jamais compare seu trabalho fora de casa ao trabalho de uma mãe. Jamais diga que amanhã você acorda cedo para trabalhar e ela ficará em casa, pois este trabalho não é só dela, mas de todos.

A verdade é que a minoria das mães fala abertamente sobre as dificuldades da maternidade.

Apenas uma em cada 4 mães divide de forma igualitária as tarefas da criação dos filhos com o parceiro.

Ansiedade, sobrecarga física e emocional, dores do pós-parto, da amamentação, excessos de conselhos e críticas… Todo este estresse atrapalha a produção do leite, dificulta o sono e trás um peso interno enorme para a maternidade.

Devemos participar ativamente, cuidar das tarefas do dia a dia, incentivar, trocar fralda, dar banho, cuidar da alimentação.

Adicionalmente, permitir que a mãe tenha seus cuidados básicos diários, possa receber gente querida, possa espairecer, sair um pouco, possa trocar experiências com outras mães, sempre sem julgamento.

O Pediatra e o Obstetra têm papel fundamental para ajudar na rotina, passar confiança, mostrar que as dificuldades fazem parte.

 

Mas, que ela estará sempre amparada e que estaremos juntos nesta jornada.

E acima de tudo identificar problemas maiores como Blues Puerperal e Depressão Pós-Parto e propor tratamento adequado.

O cuidado é estar atento aos sinais maternos de dificuldade, escutar as angústias, ouvir sempre mais do que falar, estar ao lado e apoiar, compreender e valorizar a dura tarefa do puerpério.

Por fim, se você está me ouvindo aí, e já passou ou passa por isso, ajude a reverberar este grito! Ouça, mas acima de tudo seja capaz de falar!

Pedir ajuda, pedir apoio! Só assim tornaremos a linda tarefa de maternar algo ainda melhor!

Sempre juntos!!

Beijos, Dr. Paulo Telles


Se gostou deste post, aproveite para ler também: “Qual o papel do Pai nos cuidados e criação das crianças?” e “A importância do pediatra na vida da família“.


Este post do Just Real Moms foi cuidadosamente elaborado por um médico altamente qualificado, trazendo informações confiáveis e embasadas para você. Fique por dentro dos insights e conselhos de um verdadeiro especialista no assunto!
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Sobre o Dr. Paulo Nardy Telles (CRM 109556 | RQE 93689)

Instagram: @PauloTelles

Esposo, Pai do Léo e da Nina Pediatra e Neonatologista pela Sociedade Brasileira de Pediatria.

  • Formado pela Faculdade de Medicina do ABC
  • Residência médica em pediatra e neonatologia pela Faculdade de Medicina da USP
  • Preceptoria em Neonatologia pelo hospital Universitário da USP
  • Título de Especialista em Pediatria pela SBP
  • Título de Especialista em Neonatologia pela SBP
  • Atuou como Pediatra e Neonatologista no Hospital Israelita Albert Einstein 2008-2012
  • 18 anos atuando em sua clínica particular de pediatria, puericultura

A informação disponível neste site não substitui o parecer de um médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, à saúde dos seus filhos e familiares e aos seus tratamentos e medicamentos.

Crédito: Cortesia

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