terça-feira, 21 outubro, 2025

8 dicas para as recém-mães de gêmeos

 

Olá!

Há quase cinco anos meus gêmeos nasceram. Um casalzinho que têm sido o maior presente para a minha família! E eles, a cada dia, nos ensinam mais. Tenho pensado muito sobre como eram as coisas quando eles nasceram. Eu não tinha a menor experiência sobre como cuidar de bebês e, muito menos, sobre como cuidar de gêmeos.

 

Mãe de gêmeos - Just Real Moms

 

Li livros, alguns sites e tentei aprender o máximo que pude sobre como ser uma “boa mãe”. Os primeiros dias foram definitivamente uma luta, pois eles ficaram por 35 dias na UTI NeoNatal. Quando chegaram em casa, também não foi fácil, mas tentei fazer tudo da maneira “correta” e descobri que o que é “certo” para uma família, pode não ser necessariamente “certo” para outras.

Assim que os gêmeos começaram a dormir a noite toda, as coisas ficaram melhores. Afinal, quando dormimos bem, pensamos melhor e tomamos algumas atitudes melhor refletidas e com a cabeça no lugar. Também aprendi algumas coisas que me ajudaram bastante. Este post é para as futuras ou recém-mães de gêmeos. E eu espero que ajude vocês!

 

Mães de gêmeos - Just Real Moms

 

Dicas para as recém-mães de gêmeos:

1) Confie nos seus instintos.

Você foi escolhida para ser mãe de gêmeos por alguma razão. Toda vez que eu fui contra os meus instintos, acabei me chateando. E cada vez que eu segui meus instintos, eu fiz dar certo.

 

2) Você vai se tornar uma mestre em logística.

Cuidar de gêmeos exige um certo grau de organização e planejamento. Pergunte a outras mães de gêmeos o que elas fazem para se organizar, apenas para ter uma ideia, mas faça as coisas da sua maneira. Você descobrirá a logística que realmente funcionará para vocês. Comemore suas realizações, afinal, qualquer saída de casa com bebês gêmeos é um grande feito!

 

3) Os pais que têm uma “filosofia” geralmente têm um “problema.”

Nesse mundo da internet, onde as mães se julgam ou competem entre si, descobri uma coisa: as pessoas que aderem a uma filosofia extremamente restrita, é porque elas não são totalmente confiantes em si mesmas. E realmente, quem é completamente confiante nesse mundo da maternidade? Seguir uma filosofia que os outros usam é confortante e nos dá regras e parâmetros. Porém, usar a “filosofia” como uma ferramenta para intimidar outras mães a pensar que elas não estão fazendo um bom trabalho indica um problema de autoconfiança. Tente relevar. Elas estão no mesmo barco que vocês, apenas não querem admitir isso.

 

4) A amamentação de gêmeos não é nada fácil.

Se nós já ouvimos tanto sobre amamentação de um só bebê, imaginem com gêmeos. Muitas mães conseguem amamentar por bastante tempo e, se você conseguir, será maravilhoso! Mas não se culpe! Você sabe o que é melhor para você e para seus bebês.

 

5) Esteja pronta para as perguntas pessoais e até um pouco invasivas.

As pessoas vão perguntar a você todos os tipos de perguntas estranhas sobre a sua gravidez, mesmo que você não tenha feito tratamentos de fertilidade (inclusive, essa é a pergunta mais ouvida por quem é mãe de gêmeos). Fora essa, muitas outras, como por exemplo “Você sabe que não terá mais vida, né?”. Tente ser gentil para responder. Sorria, acene com a cabeça, e esqueça o que dizem de negativo e não construtivo.

 

6) Tenha um bom carrinho de gêmeos que passe nas portas.

Quando estava grávida, comprei um mega ultra carrinho de gêmeos do momento. Custou uma fortuna e era um trambolho! Não passava na maioria das portas de elevadores e de entradas e ocupava o porta-malas inteiro do carro. Troquei por um desses carrinhos estilo “guarda-chuva” duplo (MacLaren) e mudou minha vida! Não precisava montar e desmontar, ocupava bem menos espaço e passava em todas as portas. Portanto, se você está grávida de gêmeos e ainda não comprou carrinho, meça as portas dos lugares que você mais frequenta para não errar!

 

7) Aceite todo tipo de ajuda.

Ser mães de bebês gêmeos requer ajuda (pelo menos uma pessoa a mais). O pai dos bebês, as avós, tias, uma babá contratada ou alguém que ajude com a casa… Enfim, toda ajuda é bem-vinda nesse começo. Você precisa de alguém para poder tomar banho, ir ao banheiro (se é que é possível após ter filhos) e ajudar nas funções dos bebês e afazeres da casa. Não se sinta mal por pedir ajuda quando precisar!

 

8) Você vai se surpreender.

Com muitas coisas. Vai se surpreender ao perceber como é capaz (e você é!) de cuidar ao mesmo tempo de dois bebês que nasceram no mesmo dia, mas têm personalidades tão diferentes. Vai se surpreender ao sentir o cansaço físico e mental e estar muito feliz com isso. Vai se surpreender com o carinho que as pessoas têm por gêmeos. Vai se surpreender com o tamanho do amor que vai sentir ao ver aqueles seres tão pequenininhos crescendo. Ser mãe de gêmeos é fazer parte de um seleto grupo muito especial!

 

Mães de gêmeos - Just Real Moms

 

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13 COMENTÁRIOS

  1. Estou perdida, nunca consigo fazer uma rotina mais de um mês, e agora elas com 10 meses piorou… estou sem saber por onde começar arrumar minha rotina ,

  2. Qual carrinho de gemeos pra recem nascido voce indicaria? pq os da mac laren.os estilo guarda chuva sao para criancas maiores! to na duvida de comprar um duplo mas tem esse problema de ser sempre grande ou dois carrinhos individuais?
    vcs podiam inclusive fazer uma materia sobre carrinhos pra gemeos
    obrigada

    • Lindo post, adoro tudo que fala sobre gêmeos, parece que estou vivendo um sonho mesmo sem dormir rsrs. Mas é tudo maravilhoso, amo ver os pequenos sorrindo, eles farão 3 meses dia 04/12. Ser mamãe de gêmeos realmente me faz sentir privilegiada e especial para Deus, afinal Ele me escolheu… Parabéns para todas as mães de gêmeos, temos muita força.

  3. Que maravilha essas dicas, realmente é uma revolução em nossas vidas.
    Acabei de ter o Caio e a Sofia, estão com 54 dias.
    Nasceram de 32 semanas e não tem sido fácil , mas é gratificante demais ver a carinha linda deles!!!
    ??????

  4. Que delicia de post!!Acabei de ganhar gêmeos, Miguel e Tiago estão c 2 meses!E ainda tem o Felipe mais “velho” de 2,5 anos!!
    Sempre é muito bom saber que somos privilegiadas com essa bênção que é maternidade!!Parabens

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