São atividades físicas recomendadas para gestantes, com o objetivo de manter a saúde da mãe, melhorar a circulação, aliviar dores nas costas e preparar o corpo para o parto. Sempre devem ser realizados com a orientação de um profissional de saúde.
São atividades físicas recomendadas para gestantes, com o objetivo de manter a saúde da mãe, melhorar a circulação, aliviar dores nas costas e preparar o corpo para o parto. Sempre devem ser realizados com a orientação de um profissional de saúde.