As papinhas

Alimentação - Bebê - De Mãe para Mãe - Fases25/04/19 By: Renata Pires
(42) Comentários

 

Papinha - Just Real Moms

 

Este é um assunto que, na verdade, depende de cada pediatra, de quando cada bebê começará a comer a papinha, enfim… Cada criança tem seu tempo e sua dieta balanceada. Portanto, em primeiro lugar, aconselhe-se com o médico de seu filho.

A partir do que a MINHA pediatra me passou, resolvi fazer um cardápio de uma semana, para facilitar a vida de vocês.

No início, as papinhas devem conter um item de cada número da lista abaixo, exceto o número 1 (legumes), que deve conter dois itens:

1) LEGUMES: Cenoura, beterraba, chuchu, abóbora, abobrinha, vagem, couve-flor, beringela etc.

2) CARBOIDRATOS: Batata, batata-doce, mandioca, mandioquinha, arroz, macarrão etc.

3) GRÃOS: Feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha, milho verde (da espiga) etc.

4) VERDURAS (folhas verdes): Espinafre, couve, escarola, brócolis, acelga, repolho, salsão, alface, agrião etc.

 

Modo de Preparo:

1) Cozinhar a carne (normalmente músculo) com água mineral ou filtrada.

2) Retirar a carne da panela e cozinhar todos os ingredientes da papinha na água em que a carne foi cozida.

3) Acrescentar um pouco de tempero: cebola, tomate, salsinha.

4) Depois do cozimento, passar o ingredientes num mixer ou amassá-los com um garfo.

5) Normalmente os alimentos do grupo GRÃO, são colocados apenas na papinha do jantar.

6) Pode ser acrescentado aveia e quinoa na papinha.

7) Para facilitar, pode servir a mesma papinha no almoço e no jantar, apenas retirando os grãos.

8) Depois de um tempo será acrescentada gema de ovo ao cardápio, sendo mais ou menos 2 a 3 gemas por semana.

 

Papinha - Just Real Moms

 

 

Refrigeramento/Congelamento:

Gente, regrinha básica para refrigerar e para congelar as papinhas:

 

Papinha - Just Real Moms

Conteúdo exclusivo do site Just Real Moms. 
Categoria: Gravidez, maternidade, blog de mãe, blog para mãe, dicas de mãe, dicas para grávidas, dicas de maternidade.

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42 Comentários:As papinhas
  1. Avatar
    Andrea

    Adorei essa dica! Ainda hoje estava pensando nisso… Estou AMANDO o blog!

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      Juliana

      Dea querida, em vários momentos queríamos ter te contado sobre nosso projeto, mas não queríamos estragar a surpresa! Tínhamos certeza que você seria uma leitora assídua! Nos diga quais matérias ou temas você tem interesse que vamos fazer um post exclusivamente dedicado à você. Um beijo enorme Ju

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      Renata

      Deita!!! Vc é nossa leitora number 1!!! Obrigada!! Nos dê sujestões de posts que achar interessante ou que tiver dúvidas!!! Mi, Bjss

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    Andrea

    Meninas, imagino mesmo que não deve ter sido fácil guardar o segredo, mas muitooo melhor fazer essa surpresa para todos! Achei o máximo o conteúdo, layout, enfim, TUDO! Podem deixar, que assim que surgirem dúvidas ou idéias, eu falo para vocês! No momento a do enxoval está me servindo super… estou fazendo a relação pra viajar final do mês. Mais uma vez; sucesso girls!!! super beijo

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    Fabiana wenk feitosa

    Re,
    Amei esse cardápio de papinhas!!
    To amando tudo. Vou entrar todos os dias….
    Beijao e mto sucesso!
    Fa

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      Renata

      Oi Fa!!!! Que bom!!!! Fica mais facil, vc imprime e coloca na porta da geladeira!! Entra sempre!!!!! E se tiver alguma sugestão me fala que a gente coloca aqui!!! Mil bjsss

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    Ana Letícia

    Renata, fiquei sabendo hoje do blog e já vim visitar. Esta lindo e adorei o conteúdo, nada melhor do que troca de experiências! Sucesso e beijos na Maria Antônia e no José! Bjos Aninha

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      Renata

      Oi Aninha!! Que bom que vc gostou!!!! Realmente é muito boa essa troca de informações! Nós mães, sempre queremos saber mais sobre este universo!! Continue entrando sempre! Todos os dias terá posts novos! Mil Bjs e Muito Obrigada!

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    carol

    Minha filha tem um mes e só toma leite aptamil, nao teve leite , quando posso começar cm agua

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      Renata

      Oi Carol!!! Os meus filhos também tomavam Aptamil!! Eles começaram com água por volta dos 3 meses, mas é melhor vc perguntar pro seu pediatra! Com certeza ele saberá lhe informar o melhor período! Um Bj!!!!

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    luiza

    meu pediatra diz que bebe antes de 1 ano nao pode comer espinafre porque tem uma toxina que ataca o figado, e nao pode comer morango e tomate por causa dos agrotoxicos

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      Renata

      Oi Luiza!!! A informação do morango eu sabia, também esperei meus filhos completarem 1 ano para dar, mas a minha pediatra liberou o espinafre e o tomate! Realmente cada um segue uma linha!!! Mas bom saber disso! Muito obrigada pela informação!! Mil Bjsss

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      Juliana

      Olá Luiza tudo bem? Não sabia deste ponto do espinafre, obrigada por avisar. Vamos dar uma checada com nosso pediatra também e se necessário incluiremos esta informação no post. Um beijão e continue participando dos nossos Blog!

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    Mevelin

    Olá
    Daqui um mês irei iniciar a papinha com meu bebê, gostaria de saber se vocês tem uma opinião sobre aqueles preparador de papinha, ja vi que tem a babycook, avent enfim, gostaria de saber se vale a pena o investimento? Ou vocês acham um item dispensável ?
    Obrigado!
    Bjo

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    Cristiane

    Adoro suas dicas de papinha.. Pena q o rapazinho aqui ainda não agradou… Só quer peito…

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      Renata

      Oi Cris! Jajá ele se anima! Rsrs!!! Mil Bjss querida

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    Luila

    Oi! Adoro o blog… Meu pequeno tem 7 meses e já comecei com papinhas e frutas…Como vc define as quantidades? Sempre fico em duvida….as poucas vezes que tentem dar papinha após congelar, ele foi enfático em recusar, não aceita…. Vc tem algum truque para que ela não fique aguada? Obrigada, beijos!

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      Renata

      Oi Luila! Com relação à quantidade, é muito difícil e relativo… depende da idade também… Para não ficar aguada, muitas vezes passava novamente na peneira após descongelar! Espero que funcione por aí! Mil bjss

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    Rachel

    Adoro o blog de vocês, sempre entro!
    E hoje fiquei curiosa, vocês vão na Dra. Lucia tmb? Ou e apenas uma coincidência o cardápio?
    Não precisa publicar, e so uma curiosidade mesmo…o engraçado e que tmb descobri que Marina do askmi.com e paciente dela, pela lista de remédios que ela publicou uma vez.
    Bjs

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      Renata

      Oi Rachel! Eu vou nela sim! Rsrs! Vc tmb?? Mil Bjs

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    Marianna

    Papinhas

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      Marianna

      Meninas, ops postei o comentário errado… Aqui vai: Adorei a matéria! Parabéns! Bjo

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        Renata

        Obrigada querida! Mil Bjsss

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    Alana

    Tenho uma bebe de 7 meses e ainda não entrei com a papinha de frutas nem de legumes, pois tenho muitas duvidas e medo de errar. Gostaria de receber orientações e dicas sobre esse assunto.

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      Renata

      Oi Alana, que tipos de dúvidas você tem? Bjss

  13. Avatar
    keila

    Bom meu filho tem 2 anos e 5 meses e não quer comer comida só quer mamadeira (faço vitamina frutas diversas) sei que a culpa é minha pois tive depressão e não insisti pra ele aceitar comida a pediatra disse pra eu dar a mamadeira pela manha e a noite só que ele não come fica esperando a mamadeira da noite não sei o que fazer. Ajude me.

    • Avatar
      Renata

      Oi Keila! Vc tem que insistir um pouco! Tente devagar, faça testes de sabor, coloque bem pouquinho na colherinha! Tenho certeza que ele vai começar a gostar! Os bebês estranham as primeiras vezes mesmo, é normal! Estão acostumados só com liquidos, então precisam se acostumar com a textura nova! Espero ter ajudado! Mil Bjss

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    Ivone Papel

    gostei blog sou fã, e a esta dica das papinhas é boa!

    • Avatar
      Renata

      Oi Ivone! Muito obrigada querida! Fico feliz que tenha gostado! Mil Bjs

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    Thais

    A questão de suspender os grãos no jantar é por conta dos gases durante a noite?

  16. Avatar
    suey

    Olá, meninas, sou mãe de 3 e não tive dificuldades em inserir alimentos solidos em nenhum dos dois, comiam de tudo e bastante, mas o menor que já está com quade oito meses não aceita as papinhas de sal nem no sonho, a única coisa que ele aceita é banana mais nenhuma outra fruta ou coisa… ando bastante preocupada com isso

  17. Avatar
    Patricia

    Muito bom post e muito bem elaborado o cardápio, gostaria que fizesse o mesmo para crianças de 1 a 2 anos, meu filho tem 1ano e 3meses e as vezes fico sem criatividade…

    ass: Patricia.

  18. Avatar
    ingrid

    receita para papainha

  19. Avatar
    Renata

    Olá,
    Adoro o blog de vocês!!!
    Uma dúvida: até que idade vcs preparam a papinha do bebê?
    Bjs.

  20. Avatar
    Poliana

    “5) Normalmente os alimentos do grupo GRÃO, são colocados apenas na papinha do jantar.”
    E na tabela diz que o jantar é o mesmo do almoço sem os grãos. Nao entendi, so no almoco ou so no jantar? Obrigada Mesmo com a dúvida adorei a materia! 🙂

  21. Avatar
    Juliana

    E importante também o processo de branqueamento na hora de congelar as papinhas. Que seria colocar o recipiente fechado com a papinha em uma vasilha com água e gelo para acelerar o resfriamento e já colocar no freezer, assim os nutrientes dos alimentos serão bem melhor conservados.

  22. Avatar
    Nathalia Carrera

    Pq retirar os grãos da noite?
    E vc poderia me passar como é o cardápio do dia todo com os horários?
    Adorei as dicas do cardápio!

  23. Avatar
    Tatiane Silva

    Ola meninas eu estava passando por varios problemas com a alimentação do meu filho.. ele nao queria comer nada papinha, mingalzinho .. então comprei esse método muito bom chama : BEBÊ BEM NUTRIDO: introdução alimentar saudável .. Segue site http://bit.ly/bebesaudavel2LD0fO3 super indico espero ter ajudado

  24. Avatar
    Mariana

    Olá meninas, tudo bem?

    Tem um guia que realmente me ajudou muito, com diversas receitas de papinhas organicas, uma melhor que a outra!! Adoreii muito <3
    Quem tiver interesse, vou deixar o link pra voces

    https://bit.ly/2yUipH0

  25. Avatar
    ana silva

    Um guia feito para você , aqui você vai encontrar um acervo com 30 receitas que vão facilitar muito a sua vida!

    Você poderá proporcionar uma alimentação muito saudável e nutritiva para o seu bebê.

    Você vai aprender dicas valiosas, e saberá o que fazer e quando fazer, vai parar de ficar gastando dinheiro com papinhas industrializadas e caríssimas que podem ser um grande problema na saúde do seu pequeno.

    http://mon.net.br/7wzbk

  26. Avatar
    ana silva

    Você vai aprender dicas valiosas, e saberá o que fazer e quando fazer, vai parar de ficar gastando dinheiro com papinhas industrializadas e caríssimas que podem ser um grande problema na saúde do seu pequeno.

    http://mon.net.br/7wzbk

  27. Avatar
    Katarina

    Olá menina, tudo bem?

    Encontrei um guia na internet que mudou completamente a vida de meu bebê, GRAÇAS A DEUS. Eu estava tendo enorme dificuldades na sua alimentação. Ele não gostava muito das papinhas industrializadas e estava quase começando a me desesperar quando encontrei este site na internet.

    É um guia com 100 papinhas, são super nutritivas para o bebê e bem fáceis de fazer o que me permitiu variar bastante. Se alguém tiver passando por algo semelhante pode comprar o guia pelo endereço:

    http://bit.ly/ManualdPapinhas

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