Cronograma da gravidez – Por Carol Baldin

De Mãe para Mãe - Dicas dos especialistas - Gravidez07/09/16 By: Ana Lú Gerodetti
(1) Comentários

 

Olá, meninas!

Tudo bem?

Hoje, temos o prazer de apresentar uma nova colunista do blog! Ela se chama Carol Baldin, é mãe e baby planner. Imaginem uma fada madrinha que lhe ajuda em absolutamente tudo durante a gravidez… É o que a Carol faz!

Em seu site, ela conta que foi a primeira das amigas a ficar grávida, então precisou pesquisar tudo sobre a gestação e passou a se interessar cada vez mais pelo assunto, virando conselheira oficial das amigas que foram engravidando.

Formada em administração de empresas, a Carol trabalhou por muito tempo com eventos no mercado financeiro, mas descobriu que gosta mesmo é de deixar a vida das grávidas mais fácil e planejada.

Ela é certificada internacionalmente pela IMI – International Maternity Institute, que é referência na formação de baby planners e profissionais relacionados a maternidade pelo mundo todo. Ou seja, além do seu conhecimento como mamãe, a Carol nos trará uma parte técnica bem importante.

Aproveitem a nossa nova colunista, que começa com um texto muito legal sobre o cronograma da gravidez!

Seja muito bem-vinda, Carol!

 


 

Cronograma da gravidez

Cronograma da gravidez - Por Carol Baldin 

 

Meu nome é Carol Baldin, sou baby planner há mais de 3 anos. Tenho uma filha de 5 anos e estou grávida da segundinha! Meu trabalho é ajudar as futuras mamães com todos os preparativos da chegada do bebê: lista do enxoval personalizada, preparação do quarto do bebê, organização do chá de bebê e a ida à maternidade.

A partir de agora, aqui no blog do Just Real Moms, vou trazer várias informações super importantes para vocês se prepararem para a chegada do bebê!

Hoje, nesse primeiro post quero mostrar para vocês, por trimestre, como é o desenvolvimento do bebê, algumas dicas para as gravidinhas e o que vocês precisam fazer para estar com tudo prontinho, sem correrias para quando o bebê nascer. Por parecer que 40 semanas demoram muito para passar, mas elas passam mais rápido do que vocês imaginam!

 

PRIMEIRO TRIMESTRE – ATÉ 13 SEMANAS.

 

A mãe e o bebê

  • Normalmente a mulher descobre que está grávida quando já está de 4 a 5 semanas.
  • Nesse período ela fará o teste de farmácia e em seguida o de sangue para confirmar a gestação, mas só por volta da semana 8 que conseguirá ver o saco gestacional no ultrassom.
  • Muitas mulheres nessa fase sentem alguns sintomas: enjoo, sono e muita sensibilidade nos seios. Eles costumam a diminuir a partir do segundo trimestre.
  • Até a semana 13, o bebê já está formadinho, inclusive, no ultrassom morfológico, já é possível ver o direitinho o formato do bebê.

 

Preparativos

  • Recomendo que até essa fase não seja feito nada em relação aos preparativos! Normalmente a primeira coisas que as gestantes pensam é no enxoval, mas ainda há tempo para isso!

 

SEGUNDO TRIMESTRE – 14 A 27 SEMANAS

 

A mãe e o bebê

  • É uma fase onde você se sentirá mais disposta. Aproveite para fazer algum exercício físico! Mas fale com seu médico antes.
  • Os preparativos com a chegada do bebê deixam a mulher com muitos compromissos. Lembre um pouco do pai e inclua ele em algumas decisões, ou simplesmente, dê um pouco de atenção…Acredite…homem é carente e fica grávido junto com a mulher (Alguns só não demostram isso!!)!
  • Você provavelmente irá escutar palpites de muitas pessoas! Saiba filtrar e guardar o que achar realmente útil! Recomendo usar seu bom senso! Ele nunca falha!
  • Coloque música perto da sua barriga para o bebê ouvir! Escolha uma trilha sonora para a sua gravidez e faça relaxamentos diários escutando essa música. Quando ele nascer, quando estiver chorando, coloque essa música para ele ouvir. Bebês têm memória intra uterina, e quando isso acontece, eles relaxam.
  • Comece a anotar suas dúvidas sobre a gestação para perguntar ao médico na hora da consulta.
  • Em algumas mulheres aparecem a linha nigra. Essa linha aparece na barriga, verticalmente, a partir do umbigo para baixo. Ela com o tempo, depois do nascimento do bebê, desaparece. Porém, cuidado com o sol!
  • Convide familiares para participares dos ultrassons (se possível). As avós principalmente AMAM!
  • A barriga cada mais saliente nos deixa mais protetoras. Você irá reparar que a sua mão não sai da barriga. É um instinto natural de querer proteger o bebê.
  • Invista mais em você. Faça drenagens e massagens relaxantes. Além de relaxarem, ajudam na circulação e nas dores. Fale com seu médico antes e procure profissionais especializadas em gestantes.
  • Algumas grávidas percebem que sonham mais, eles inclusive são bem nítidos e estranhos. Especialistas atribuem isso a todas as mudanças emocionais e físicas pelas quais a gestante está passando.
  • Ao final do trimestre, comece a pensar na sua licença maternidade. Quem ficará no seu lugar quando estiver fora, principalmente se tem um negócio próprio.
  • No final do trimestre, o bebê estará com um tamanho aproximado de 34,6 cm e peso médio de 660g e suas pálpebras estão totalmente abertas e embora ainda não consiga focar, consegue piscar.

 

 

OS PREPARATIVOS

  • Ache uma atividade que a ajude com a ansiedade durante a gravidez! Leia, caminhe, faça ioga…o que achar melhor!
  • Se organize para tirar fotos da barriga semanalmente! Será uma linda lembrança!
  • Marque uma visita nas maternidades/hospitais que pretende ter o bebê. Caso esteja em dúvida, vale a pena fazer a visita e conhecer melhor o lugar.
  • Nas últimas semanas, procure um curso de gestante bem legal! Os cursos ajudam aos futuros papais e mamães e a se sentirem mais seguros com o bebê que vai nascer! Os dos hospitais são muito conhecidos, mas ao mesmo tempo vendem muito os médicos e o espaço.
  • Enxoval: Aguarde descobrir o sexo para começar as compras! Se pretende comprar as roupas no exterior, já pode começar a organizar a viagem! Lembre-se de que hoje em dia também é muito fácil comprar um enxoval no Brasil, principalmente em SP com tudo o que você irá precisar!
  • Quarto do bebê: Por volta da semana 18, comece a buscar inspirações, veja se o quarto irá precisar de reparos, se irá contratar algum arquiteto e decorador. É com começar a ver o quarto cedo, pois os móveis costumam a demorar para ser entregues e você terá tempo de ver todos os detalhes de decoração.
  • Chá de bebê: Com 21 semanas é uma boa fase para se pensar na organização. Veja se alguma empresa irá organizar ou se você fará sozinha. São muitos detalhes para pensar: lista de convidados, espaço, fornecedores, decoração…Uma dica que costumo dar, para quem não quer fazer uma lista de presentes, ou pedir fraldas, pense em pedir aos convidados para fazerem uma doação. Você poderá escolher uma entidade e todos podem doar roupas, brinquedos, leite, fraldas. Todos fazem uma boa ação e você não deixa de comemorar a chegada do seu bebê.
  • Ida a maternidade: Vamos começar a pensar no que você irá fazer para receber as visitas? Um docinho, uma lembrancinha, uma festa bem linda? A hora de começar a organizar é agora.

 

TERCEIRO  TRIMESTRE – 28 A 42 SEMANAS

 

A mãe e o bebê

  • Comece a se inteirar mais sobre os tipos de parto com o seu médico caso tenha alguma dúvida.
  • Seus seios começam a se preparar para amamentar o bebê. Você pode sentir algum desconforto, pois eles ficam mais pesados. Algumas mulheres começam a produzir o colostro e pode vazar.
  • Insônia pode ser um problema nessa fase. Se for o seu caso, recorra a chás (verifique com o seu médico quais ervas são permitidas), florais, massagens relaxantes e banhos tranquilos. A melhor maneira de dormir o suficiente é diminuir o ritmo mental e relaxar.
  • O tamanho da sua barriga irá atrapalhar atividades normais, como amarrar o tênis, pintar a unha do pé e assim por diante. Peça ajuda e lembre-se que isso é temporário.
  •  Você talvez sinta uma vontade “louca” de arrumar a limpar a casa. Isso chama-se nidificação. É uma necessidade de prover um espaço confortável e seguro para o bebê. Um coisa primitiva. Mas cuidado! Nada de ficar muito abaixada e pegando peso.
  • Peça ao pai para se informar sobre a certidão de nascimento e para ajudar com os preparativos finais (colocar colchão no lugar, montar carrinho, etc).
  • Próximo as semanas finais, alarmes falsos de trabalho de parto são comuns. Se sentir necessidade, não hesite. Ligue para o seu médico ou passe pelo PS de algum hospital.
  • No final do trimestre, o bebê está com um tamanho aproximado de 48,6 cm e peso médio de 3kg. Os olhos estão grandes e bem formado. A respiração agora é rítmica. O bebê está completo e agora está só ganhando peso.

 

Preparativos:

  • Nas primeiras semanas desse trimestre é a fase ideal para realizar o chá de bebê. Se deixar mais para frente, há mais chances de você sentir-se cansada e não aproveitar muito a comemoração.
  • Que tal fazer um ensaio fotográfico de gestante? É uma recordação bem legal da barriga!
  • Enxoval: Veja se falta comprar alguma coisa para o bebê. Revise sua lista de enxoval. Às vezes você deixou para comprar alguma coisa mais para o final da gravidez e se esqueceu. Por volta da semana 34 comece a lavar e cuidar das roupinhas do bebê. Guarde elas em um lugar protegido de pó. Pode deixar dentro das gavetas, mas ainda não precisa arrumar.
  • Quarto do bebê: Até a semana 30, esteja com os móveis entregues e os reparos feitos no quarto. Já pode começar a preparar para uma faxina mais pesada pós reforma.
  • Ida a Maternidade: Comece a arrumar a sua mala e do bebê por volta da semana 34. Não esqueça que as lembrancinhas, enfeite de porta e toda decoração também devem estar prontas. Ah, avise o pai para ele montar a mala também! Geralmente esquecemos deles!!
  • Preparativos finais:
    • Comece a procurar um pediatra;
    • Pense em quem ficará com o bebê após o nascimento. Você trabalha em casa? Não vai trabalhar? Ele irá ficar com babá? Berçário? Com as avós?;
    • Separe os documentos necessários e itens essenciais para levar a maternidade.
    • Compre os itens de higiene básico para receber o bebê em casa: fraldas, cotonete, algodão etc.
    • Faça supermercado e se precisar, deixe algumas comidas congeladas. Não ss esqueça de providenciar uma boa faxina na casa.
    • Confira se não há nada a mais para comprar para o quarto ou para o enxoval.

 

Recomendo que tudo esteja pronto até a semana 37 da gestação. Se você seguir esse cronograma, com certeza estará com tudo pronto e sem correrias!

Agora é só esperar pelo nascimento do seu bebê!

Boa hora para você!

Bjs,

Carol Baldin

Instagram: @carol_babyplanner

www.carolbaldin.com

www.institutomae.com

 

Deixe seu comentário:

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

X Leia também: